pawel9967 Re: dietetyk - chętnie pomogę 25.11.05, 00:14 mam prosbe moge prosic o telefon do tego dietetyka pozdro Odpowiedz Link Zgłoś
linday Re: dietetyk - chętnie pomogę 25.11.05, 22:48 mam 15 lat i od 1,5 roku jestem anorektyczko bulimiczka. obecnie waze 52 kg przy wzroscie 1,65m. na poczatku przez 2 tyg praktycznie glodowalam, dziennie dostarczlam organizmowi 300 a nawet tylko 30 kcal przez zjedzenie malej brzoskwini po jakims czasie zaczelam sie obrzerac i tak w kolko. teraz od prawie miesiaca nie wymiotuje ale zdarzaja mi sie napady kompulsywnego obzarstwa. dzisiaj np zjadlam sniadanie: jogurt duzy 2 sniadanie: banan obiad: kawalek ryby smazonej i 6 malych ogorkow kiszonych podwieczorek: wafelek ryzowy kolacja: nalesnik z dzeemem niskoslodzonym czy to jest za duzo czy za malo? kompletnie nie wiem co i w jakich ilosciach jesc. dlatego chcialabum abys podala mi przykladowy jadlospis dla dziewczyny w moim wieku tak zebym nie przytyla ani nie schudla. dodam ze nie jestem wegeterianka i jem praktycznie wszystko. i chcialabym dowiedzie sie dlaczego czesto objadam sie slodyczemi albo orzeszkami bo przeciez warzywa sa nmiskokaloryczne ale jak przychodzi ten moment pozeram slodkosci? aha slyszalas moze o diecie dr kwasniewskiego. polega na jedzeniu wylacznie miesa i tluszczy a ogranicza produktu weglowodanowe. czy ta dieta jest zdrowa. moja kolezanka ja stosuje i mowi ze od tej diety jest sie bardzo zdrowym. jakos w to nie wierze i wolalabym zapytac sie specjalisty. chcialabym zaczac normalnie funkcjonowac( juz 3 miesiace nie mam okresu) i miec w przyslosci dzieci. czy po takich eksperymentach mozliwe jest wogule zajscie w ciaze? przepraszam ze tak sie rozwleklam. licze na odpowiedz i z gory bardzo za nia dziekuje. pozdrawiam :* Odpowiedz Link Zgłoś