Chcę być CHUDA--za wszelka CENE !!

11.12.05, 16:22
Bardzo duzo wypowiedzi jest typu to zabija, ale co mam zrobic jezeli musze
schudnac zle sie czuje w swoim ciele cos mi nie posuje, po prostu mam juz
dosc waze 68 kg przy wzrosci 166 cm i niby to normalna waga a ja mam ochote
sie odchudzac i wygladam koszamrnie !!
    • czekoladka82 Re: Chcę być CHUDA--za wszelka CENE !! 11.12.05, 16:55
      to bardzo proste - wystarczy mniej jesc i duzo cwiczyc, to zupelnie wystarczy.
      anoreksja i bulimia to nie jest zadne rozwiazanie, glowna przyczyna tych choryb
      sa problemy natury psychicznej a nie chec odchudzania. Bulimia to nie jest
      odchudzanie za wszelka cene - to jest najwieksza glupota jak mozna zrobic -
      wiem co mowie bo walczylam z tym swinstwem prawie 5 lat mimo ze nigdy nie bylam
      gruba, po prostu nie radzilam sobie z pewnymi sprawami.. Nie licz ze na tym
      forum dostaniesz rade jak schudnac, tu mozna uzyskac porade jak zwalczyc
      chorobe a nie jak sie w nia wpakowac... Zdrowia zycze.
    • evelinka-p Re: Chcę być CHUDA--za wszelka CENE !! 11.12.05, 17:07
      KObieto!
      Za wszelką cene znaczy dla Ciebie nawet za CENĘ ŻYCIA??:> Zastanow sie!Bo
      ankreksja i BUlimia w koncu doprowadzaja do... czy to ciała czy duszy, na jedno
      wychodzi.. Teraz siedze w domu i kombinuje co by tu zjeść, a może jednak z domu
      wyjść i moze uda mi sie w spokoju spedzic choc jeden dzie.. wczoraj
      przegralam.. a dzis??

      Słuchaj moim zdaniem jest sposob! Zawsze jest! Zastanow sie ile chesz schudnąc,
      tylko nie tak ze jak osiagniesz cel to chcesz wiecej! Tak zwykle bywa! Okresl
      minimalny nnie przekraczajacy limit! Mysle ze nie powinnas zejsc ponizej 58
      kilo!!! Wiec powili zacznij pracowac nad soboą!
      Chcesz szybkich efektow? Zacznij ostro, wrecze morderczo cwiczyc!!! Zobaczysz w
      ciagu 2-3 miesiecy jestes w stanie nawet do 9 kilo zrzucic bez efektow
      ubocznych, obwislej skory, celulitu itd. POszukaj w swoim miescie najlepszej
      silowni! Tam dodatkowych zajec typu Aerobic, pillates, body shaper, hi-low!!!

      Jezeli rozplanujesz soebe wszystko, do tego dolączy dieta 1000 kcal, na pewno
      juz na wiosne bedziesz mogla pochwalic sie pieknym cialkiem, bez zbednych kg!!!

      Ale pamitaj ostra sila walki, ostre treningi!!! Teraz czas swiat jest troche
      niewskazany na zaczynanie odchudzania, ale jak masz zaczac go od razu, nigdy
      nieodkladaj na pozniej!!

      Zmien przyzwyczajenia, zastap pieczywo chrupkim, wprowadz wiecej warzyw i
      owocow, wymyslaj rozne dania, gotowane, pieczone bez tluszcze, w malych
      porcjach!!! Jezeli ostro wezmiesz sie za siebie, NA PEWNO SIE UDA!!!!

      W miare mozliwosci moge ci doradzic i podpowiedziec jeszcze to i owo! I w
      zadnym wypadku nie prubuj wymiotowac!!!! Szkoda czasu i pieniedzy!!! A jezeli
      sadzisz ze nie masz pieniedzy np na silownie -to uwierz, BULIMIA wyciagnie z
      ciebie kazdy grosz!!! Bo i ciuchy nie pasuje, wiec masz w szafie os s do xl
      cala rozmiarowke a i sklep osiedlowy zarabia na tobie dziennie kilkadziesiat
      zlotych na samych slodyczach ktore kupujesz, poczym one laduja w toalecie.. ;(

      Wiec zastanoiw sie czy chcesz doprowadzic sie do "MARTWEJ ZA Zycia", z pozoru
      szczesaliwej, czy cieszyc sie rzyciem takim jakie ono jest w rzeczywistosci!!!!

      Tyle na dzis, odezwe sie na pewnie jeszcze

      POzdrawiam i APELUJE!

      NIE PRUBUJECIE POROWOKOWAC DO WYMIOTOW!!! To nie jest spobob! A na pewno nie
      skuteczny na dłuższa mete!!!
      • sarling Mordercze?Brrr! 11.12.05, 22:51
        Ewelinko-p, to co piszesz ma wiele sensu, poza jedną kwestia, która się tu
        wkradła. Chodzi o "mordercze wręcz ćwiczenia" - wiesz, łatwo popaść w historię
        typu 'nie kijem go to pałką'. Zawsze i wszędzie wskazany jest umiar. Pozdrówka.
    • kwietniowe_cappuccino Re: Chcę być CHUDA--za wszelka CENE !! 11.12.05, 17:08
      za wszelką?
      za taką też?

      FIZYCZNE OBJAWY ANOREKSJI
      Gdy kobieta jest wychudzona, traci prawie cało izolującą warstwę tkanki
      tłuszczowej, w rezultacie staje się wrażliwa na niskie i wysokie temperatury:
      ma zimne ręce i stopy, które często są sine; skórę może mieć suchą, włosy suche
      i łamliwe, a miękki, puszysty meszek zwany lanugo, może pojawić się na jej
      twarzy, plecach i ramionach. Tętno jest zwolnione, ciśnienie tętnicze krwii
      obniżenie.
      Perystaltyka jelit i częstość wypróżnienia u wielu chorych maleje, ponieważ w
      jelitach znajduje się za mało treści, by pobudzać ruchy robaczkowe. Zaparcia są
      regułą. Stosowanie głodówek mogło doprowadzić do poważnego niedoboru witamin. U
      niektórych kobiet mogą pojawić się obrzęki, szczególnie jeśli zdecydowały
      przytyć i jadły więcej.

      ZABURZENIA MIESIĄCZKOWANIA

      Poważnym problemem fizycznym u kobiet z anoreksją jest to, że albo nie
      zaczynają miesiączkować, albo ich miesiączki zanikają, często nawet zanim
      zdążyły stracić na wadze.
      proces dojrzewania płciowego ulega zahamowaniu.
      OBJAWY SOMARYCZNE

      WYNISZCZENIE

      Utrata tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej, zredukowany metabolizm hormonów
      tarczycy, nietolerancja chłodu i trudności w utrzymaniu podstawowej temperatury
      ciała, obniżenie temperatury ciała poniżej 36 C, zwolnienie liczby oddechów
      jako objaw oddechowej kompensacji zasadowicy, zasinienie stóp obrzęki.


      ZABURZENIA SERCOWO NACZYNIOWE

      Zanik mięśnia sercowego –objaw „ małego serca”, skurcze przedwczesne
      przedsionkowe i komorowe, zwolnienie akcji serca do 60 uderzeń na minutę,
      pojawienie się szmeru sercowego, przedłużenie przewodzenia poprzez pęczek Hisa,
      hipotensja ortoststyczna, zawroty głowy, obniżenia tętniczego krwi, omdlenia,
      zastoinowa niewydolność serca.

      ZABURZENIA ZE STRONY OKŁADU TRAWIENNEGO

      Zaburzenia motoryki opróżnienia żołądka, uczucie nadmiernej pełności w
      śródbrzuszu, bóle brzucha, wzdęcia i zaparcia.

      ZABURZENIA ZE STRONY UKŁADU ROZRODCZEGO

      Amennorrhoea lub różne inne zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zmiany wielkości
      jajników, macicy i cech śluzówki pochwy.

      ZMIANY DERMATOLOGICZNE

      Łuszczenie, suchość i mała elastyczność skóry określanej mianem „brudnej”,
      czasem zanik zmian trądzikowych, pojawienie się charakterystycznego meszku na
      ciele, wypadanie włosów pod pachami i na wzgórku łonowym, kruchość i łamliwość
      na głowie.

      ZABURZENIA NEUROPSYCHIATRYCZNE

      Objawy psychoorganiczne (nawet w okresie normalizacji wagi) powiązane z
      uszkodzeniem struktur pnia mózgu, wyniszczeniem korowym. Poszerzeniem komór
      mózgu.

      ZMIANY W UKŁADZIE KOSTNYM

      Osteopenia, osteoporoza. Ponadto wrażliwość występowania skrycie
      przebiegających, nasilających wyniszczenie organizmu infekcji, w wypadku
      żarłoczno-wydalającego anorexia nervosa na plan pierwszy mogą się wysunąć
      zaburzenia związane z wymiotami i nadużywaniem środków przeczyszczających.

      ZABURZENIA BIOCHEMICZNE

      Wtórny do odwodnienia wzrost wskaźników nerkowych, podwyższony poziom karotenu,
      wzrost poziomu cholesterolu, czasem poprzedzony początkowym obniżeniem,
      obniżony poziom transferryny, komplementu i prealubiny, o wzrost poziomu
      dehydrogenazy mleczanowej, fosfotazy alkaicznej, amylazy, obniżony poziom
      cynku, fosforu, magnezu, wapnia i potasu.
      Zaburzenia hematologiczne leukopenia ze względną limfocytozą, bezwzględna
      limpenia, trombocytopenia niski współczynnik sedymentacji erytrocytów,
      niedokrwistość.

      itp., itd

      a najwazniejsze jest to, ze takie chude na siłe wcale nie są ładne i atrakcyjne



      • martyna2525 Re: Chcę być CHUDA--za wszelka CENE !! 11.12.05, 20:34
        Jak przeczytałam tytuł stwierdziłam -chyba śnię?!!! Ale jednak nie był to sen.
        Nie wiem co Toba kieruje, nie mam pojecia i co wg ciebie kryje sie pod
        pojęciem " za wszelka cene?".
        Nie wiem ile masz lat, ale chciałabym cofnąć czas do takiego momentu jak Ty
        jesteś teraz. Pare lat temu byłam jakies 10 cm niższa i ważyłam jakies 27 kg
        więcej i też było " za wszelką cene"i wiem jak sie to skończyło.W 70% mnie
        scharakteryzowała kwietniowe_cappucino.
        Czy było warto? NIGDY W ZYCIU!!!
        ale wyboru dokonujemy same - niestety!
        prosze Cie wiecej ruchu , wyeliminuj słodycze i d wiosny bedzie ok - nie pakój
        sie w to!
        • djka18 Re: Chcę być CHUDA--za wszelka CENE !! 12.12.05, 19:47
          wiesz ja tez myslalam ze jest ok lecz wszystko czaczyna sie robic samoistnie
          wymioty itp itd placze nocami moje ulubione zajecie toprzeliczanie kalorii
          mialam juz kiedys problem z waga i doprowadzilam tylko do tego ze zemdlalam ale
          wtedy bylo inaczej, a teraz nie daje juz sobie rady z zyciem mam 18 lat i
          wstret do samej siebie !!
    • glanka15 Re: Chcę być CHUDA--za wszelka CENE !! 11.12.05, 21:26
      odżywiaj się regularnie, niekoniecznie mniej. dużo ćwicz lecz bez przesady.
      możesc np. 2 razy w tygodniu chodzić na fitness.
      • linday Re: Chcę być CHUDA--za wszelka CENE !! 12.12.05, 13:48
        wiele dziewczyn pyta sie co wlasciwie oznacza zwrot:" za wszelka cene?" i to
        jest dobre pytanie, bo niby co? chcesz sie glodzic? jak tak to na pewno
        osiagniesz swoj ideal tylko, ze mozesz wyladowac w trumnie, wiec zastanow sie.
        mysle, ze jak zrzucisz 7-8 kg to zupelnie wystarczy, chociaz wedlug mnie nie
        musialabys sie wcale odchudzac. cwiczenia najwyzej co drugi dzien. 5 posilkow,0
        fastfoodow i ograniczenie slodyczy, za to wiecej warzyw i owocow. bez
        pospiechu, wolno, ale zdrowo.
Pełna wersja