Bardzo malo jem , a prawie nie chudne!

07.01.07, 19:56
Co sie ze mna dzieje. Bardzo malo jem i wylacznie produkty niskokaloryczne.
Zero tluszczow, same warzywa i owoce, a pomimo tego trudno mi schudnac! Przy
takim trybie odzywiania sie powinnam byc chudziusienka! Przy wzroscie 160 cm
waze 51 kg co nie jest duzo i jestem z tego zadowolona. Ale gdy tylko zaczne
"normalnie" jesc automatycznie tyje. Co prawda nie duzo, ale strasznie szybko
o 3 -5 kg. Czy ktoras z was to miala? Jak z tego wyjsc i wyleczyc swoj
organizm aby normalnie funkcjonowal? Nie chce byc chuda. Chce zostac jaka
jestem i jesc normalnie, ale jest naprawde trudno. Ciagle towarzyszy mi panika
ze przytyje...
    • olenka_szczecin Re: Bardzo malo jem , a prawie nie chudne! 07.01.07, 21:08
      mi lekarz kiedys pwedzial,ze ludzie czasami nie zdaja sobie sprawy z tego jak
      duzo kcal pochlaniaja mimo tego,ze wydaje im sie ,ze nie jedza.Ale powiem Ci
      tak,ze Toje tycie moze być spowodowane tez innymi chorobami,chocby
      niedoczynnoscia tarczycy ale to tylko przyklad albo masz to poprostu przekazane
      w genach.Dla pocieszenia powiem,ze nie jestes sama.Ja gdy zaczynam jesc troche
      ponad norme moge przytyc 5kg w ciagu tygodnia.Wiec chyba najlepiej jakbys sie
      wybraa do lekarza i zrobila badania :) np hormonow
    • yamayka1 Re: Bardzo malo jem , a prawie nie chudne! 08.01.07, 21:02
      O czym wy mówicie,laski...Po pierwsze jak masz chudnąć skoro sie żywisz "samymi
      warzywami i owocami"-przemiana materii u Ciebie wolna jak ślimak,organizm broni
      się przed głodzeniem,oszczędza energię.Tyjesz gdy "zaczynasz normalnie jeść"?No
      a co ma Twój biedny organizm robic kiedy łaskawie raczysz dac mu troche
      niezbędnych składników odżywczych?Gromadzi na zapas,chyba logiczne,"wie"że znów
      zacznie się okres niedożywienia.(popularnie to się nazywa efekt jo jo)
      Jak wyleczyć organizm...Hm.Zależy czy chodzi Ci o wyleczenie fizycznej czy
      psychicznej jego części.Skoro "ciągle towarzyszy Ci panika że
      przytyjesz"(faktycznie,no dramat,nie ma większych nieszczęść na tym
      świecie...)to proponuje zacząć od psychoterapii.Wszystkiego dobrego.Nie daj się
      wciągnąc w to bagno.
      • xyz1205 Re: Bardzo malo jem , a prawie nie chudne! 09.01.07, 19:10
        Hmm.. zdaje sobie z tego sprawe ze postepuje absolutnie niepoprawnie. Powiem
        wiecej - nie lubie dziewczyn zawracajacych sobie glowe kaloriami i wcale nie
        zwracam uwagi na wyglad czlowieka. To paradoks...
        Przede wszystkim chce byc zdrowa fizycznie. Z wlasna psychika nie mam wiekszych
        problemow. Na pewno wiele z dziewczat ma ten sam problem. Przemiana materii
        jest po prostu rozleniwiona. To fakt. Jak to powoli uruchomic, zeby nie za
        drastycznie zmienic wlasnu organizm?
    • authentica Re: Bardzo malo jem , a prawie nie chudne! 09.01.07, 19:59
      Po pierwsze jak juz ktoras z dziewczyn napisala, napewno masz bardzo
      spowolniona przemiane materii. I nie chodzi tu o wydalanie i przeplyw
      pozywienia przez uklad pokarmowy, tylko o spalanie. Twoj organizm zuzywa
      znacznie mniej kalorii niz orgaizm osoby ktora nigdy sie nie glodzila.

      Po drugie, rzeczywiscie mozesz miec zaburzona gospodarke hormonalna. Za tycie
      odpowiadaja nie tylko horoby tarczycy ale tez przysadki mozgowej i nadnerczy.
      Jesli cos sie tam rozreguluje, tyje sie nawet od listka salaty.

      Co mozesz zrobic? Po pierwsze zaczac jesc regularnie, choc niewiele. Zbierz w
      kuchni to co masz zjesc danego dnia, podziel na piec rownych porcji i zjadaj co
      trzy-cztery godziny. Po kilku tygodniach (lub miesiacach jesli sie dlugo
      glodzilas) organizm powinien uwierzyc, ze napeno dostanie swoje paliwo nie
      przestanie odlkadac wszystko na czarna godzine.

      Po drugie warto zebys sie przebadala, bo rzeczywiscie mozesz miec klopoty
      zdrowotne. Przydalby Ci sie dobry endokrynolog.
      • xyz1205 Re: Bardzo malo jem , a prawie nie chudne! 09.01.07, 20:39
        Dzieki. Masz zupelna racje. Pojde jak najszybciej do lekarza. Zobazymy co na to
        powie.

        Pozdrawiam.
      • xyz1205 Re: Bardzo malo jem , a prawie nie chudne! 09.01.07, 20:39
        Dzieki. Masz zupelna racje. Pojde jak najszybciej do lekarza. Zobazymy co na to
        powie.

        Pozdrawiam.
Pełna wersja