polla10 02.02.07, 11:26 jestem z dąbrowy szukam towarzyszki w zajeciach aerobiku, chciałabym sie zapisac ale samej nie chce mi sie chodzic!! Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
karolina.carrera Re: szukam chetne mamy na aerobik 04.02.07, 13:44 witaj, mam ten sam problem, tylko ja mieszkam w Śródmieściu. Ale myslałaś o tym, gdzie chciałabyś chodzić na ćwiczenia? Odpowiedz Link Zgłoś
kropka1005 Re: szukam chetne mamy na aerobik 04.02.07, 17:51 jeżei śródmiescie, to naprawde polecam ibize na zwirki 4, jest tanio i cwiczenia sa od 10-20. wiec zawsze znajdzie sie chwila zeby poćwiczyć, nie trzeba sie zapisywac na zadn a godzinę, przychodzi sie kiedy chce.W dodatku oststnio taniec brzucha wprowadzilijest aerobok, aero box, cwiczenia na matach, wzmacniające na piłkach i aerobik na pi łkach i taniec brzucha.jest tez siłownia i solarium a wstep tylko dla kobitek Odpowiedz Link Zgłoś
polla10 Re: szukam chetne mamy na aerobik 05.02.07, 12:55 > witaj, mam ten sam problem, tylko ja mieszkam w Śródmieściu. Ale myslałaś o > tym, gdzie chciałabyś chodzić na ćwiczenia? juz wstepnie dowiadywalam sie chyba na tatrzaskiej, nie znam dokladnego adresu. wydaje sie ok. w sumie jest mi obojetnie gdzie bede chodzic ale wolalabym daleko nie dojezdzac. tutaj kolo mnie sa rozne rodzaje zajec, z ciezarkami, na podestach i tez przychodzisz kiedy chcesz, czy na 17 czy na 20, sa rożne warianty. Odpowiedz Link Zgłoś
aneczka0106 Re: szukam chetne mamy na aerobik 09.02.07, 08:23 Mamuśki, zapraszam Was do IMPULSU na Tatrzańskiej w SP 149 od 9.00 do 21.00 w tygodniu i 8.30-15.00 w soboty. Pracuję tam, ale nie tylko dlatego polecam odwiedziny. Wydaje mi się, że oferta jest naprawdę fajna. I pomimo nazwy Klub Puszystych szczuplaczki też przychodzą dopracować sylwetkę, a atmosfera jest super. W ofercie są: -na sali: taniec, aerobic,modelowanie, Pilates, Szkoła Kręgosłupa -aquaaerobic na basenie -bicze szkockie -sauna IR (na podczerwień, z chromoterapią i muzyczką) -masaże różnego rodzaju -łóżka rekondycyjno-rehabilitacyjne Ponadto konsultacje lekarskie (również dietetyczne)i opieka Indywidualnego Instruktora. Nie będę się tu rozpisywać o promocjach i cenniku, więc w razie czego służę informacją na priva. Tylko miejcie na uwadze, że mam sporo pracy i 2-letnią córcię, więc nie odpowiem błyskawicznie Pozdrawiam, Ania Odpowiedz Link Zgłoś
kowlaska Re: szukam chetne mamy na aerobik 14.02.07, 09:14 cześć, jeśli mówisz o klubie róg tatrzańskiej i dąbrowskiego (czerwony pawilon) to ja właśnie tam chodzę na zajęcia i baaardzo je sobie chwalę. do wyboru różne zajęcia, na niektóre trzeba się wcześniej zapisać (np. step), ceny bardzo rozzsądne jeśli wykupi się karnet na więcej zajęć. polecam Odpowiedz Link Zgłoś
polla10 Re: szukam chetne mamy na aerobik 14.02.07, 12:45 kowlaska a w jakie dni chodzisz?? ja chcialam wykupic karnet na 12 wejsc czyli trzy razy w tygodniu. ale troche sie obawiam ze nie dotrzymam tempa i odwlekam pierwsza wizyte jak sie da Odpowiedz Link Zgłoś
kowlaska Re: szukam chetne mamy na aerobik 14.02.07, 13:49 też kupiłam na początku taki na 12 wejść z założeniem 3xtydz. ale wciągnęłam się a i mąż stara się tak gospodarować czasem żebym mogła się 'wyrwać' z domu, że chodzę codziennie - taka miła rozrywka dla 'mamy domowej' po córce odkładałam pójście na ćwiczenia jakieś dwa lata aż zaszłam znowu w ciążę tym razem obiecałam sobie że nie będzie to tyle trwało i dzielnie wprowadziłam mój plan w życie a i założenia ambitne : do wakacji wyglądać tak jak kiedyś tj. przed dziećmi Odpowiedz Link Zgłoś
aneczka0106 Re: szukam chetne mamy na aerobik 14.02.07, 22:03 Ja pisałam o klubie IMPULS, a dokładnie o jego nowej filii na Tatrzańskiej 69A(w budynku SP 149- tam, gdzie jest pływalnia). www.impuls-odchudzanie.pl/dabrowa.html Mam nadzieję, że powyższy link będzie działał- strona lada chwila będzie uaktualniana. Zmienił się grafik zajęć na Tatrzańskiej i jeszcze kilka innych rzeczy. Oprócz łózek rekondycyjno-rehabilitacyjnych są masaże, bicze szkockie, sauna IR z chromoterapią i muzyczką oraz ćwiczenia na sali (aerobic, taniec, activ ball,modelowanie, rzezba ciała, szkoła kręgosłupa). Poza tym są zajęcia z aquaaerobicu na basenie. zapisy są prowadzone tylko na aquaaerobic, a na pozostałe zajęcia przychodzi się według własnego uznania. Są jeszcze indywidualne ćwiczenia z instruktorem, można też skorzystać z programu "Indywidualny Instruktor". Lada chwila będzie dostępne opalanie natryskowe oraz masaże wspomagane preparatami wyszczuplającymi/ujędrniającymi/przeciwzmarszczkowymi...itp. Nie chce mi się przepisywać całego cennika, ale jeśli chodzi o zajęcia grupowe, to karnety wyglądają tak: -4 wejścia:36zł -8 wejść: 60zł -12 wejść:78zł -16 wejść:96 -20 wejść:112zł Ważność karnetu na salę jest liczona od daty 1-go wejścia, a nie od daty zakupu karnetu. Karnet ważny jest miesiąc, a rodzaje zajęć można dowolnie mieszać. P.S. Polla, z zajęć dla dzieci jest nauka pływania organizowana przez szkołę. Dziewczyny, jeśli któraś z Was nie próbowała jeszcze biczy szkockich lub nie znosi tradycyjnej sauny, to naprawdę polecam odwiedzić IMPULS. Dajemy teraz osobom zainteresowanym różne "gratisiki", aby nie trzeba było kupować "kota w worku". Pozdrawiam i zapraszam Odpowiedz Link Zgłoś
polla10 Re: szukam chetne mamy na aerobik 15.02.07, 14:09 aneczka0106 zajrzalam na ta stone impulsu bardzo mi sie spodobaly te zajecia chyba sie skusze. a jesli chodzi o dzieci to moglabys mi przyblizyc termin nauka plywania dla dzieci? od jakiego wieku dzieci sie na to kwalifikuja? i czy zajecia sa tyko w soboty dla nich? aha i jak to wyglada czy ja tez musialabym wejsc do wody, bo jesli tak to chyba spasuje, źle sie czuje w kostiumie Odpowiedz Link Zgłoś
aneczka0106 Re: szukam chetne mamy na aerobik 16.02.07, 06:58 Polla, ta nauka pływania jest organizowana przez szkołę, a nie przez IMPULS. IMPULS na Dąbrowie nie ma teraz zajęć dla dzieci. Zmieniony grafik będzie dopiero aktualizowany na stronie. Basen w najpłytszym miejscu chyba ze 90cm ma, więc dziecko powinno mieć coś ok. 120 cm pewnie. Na naukę pływania dzieci rodzice nie wchodzą raczej nigdzie (kwestia psychiki dziecka). I u nas nikt nie ma złego samopoczucia w kostiumie, chyba musisz przyjść, aby się przekonać. Dominują okrągłe kształty (to też z racji działającego u nas KLubu Puszystych). Kobitki (przeważnie, choć czasem i M) z ogromną sympatią podchodzą do swoich "zwałków", "boczków" i wspólnie się dopingują. Nie ma tu miejsca na pokazy strojów przez wymalowane nastolatki. Panie preferują wygodne ubrania do ćwiczeń i dużą dawkę humoru. Wczoraj dojechało do nas opalanie natryskowe Dziś pracuję od 11 do 21, a w sobotę od 8.30 do 11.00- w razie potrzeby służę pomocą i zapraszam. Ania Odpowiedz Link Zgłoś
moniskap Re: szukam chetne mamy na aerobik 17.02.07, 20:01 a jakas mama z baut nie chciala by chodzic na areobik lub silownie ze mna-samej mi sie nie chce? ja mieszkam przy spornej-marysinskiej! widzialam na franciszkanskiej fitnes klub tylko dla pan,ale moze byc gdzies indziej. Odpowiedz Link Zgłoś
aneczka0106 Dni Otwarte w Impulsie-zajęcia i zabiegi za darmo 21.02.07, 21:33 Dziewczyny, piszę Wam w tym temacie, bo nie widzę konieczności zakładania nowego wątku. Mianowicie: 1 marzec jest Dniem Puszystych i z tej okazji IMPULS organizuje Dni Otwarte połączone z oficjalnym otwarciem nowej filii(1-2 marca) W programie na 1 marca są: -darmowe zabiegi masażu, sauny, biczy szkockich i łóżek rekondycyjno-rehabilitacyjnych w skróconej formie -minimaraton ruchowy -pokaz mody dla puszystych -i inne (prezentacje kosmetyków, wykłady lekarskie, pomiary niedoborów w organizmie...) 2 marca zajęcia na sali odbywają się w skróconych formach i są otwarte dla wszystkich Polecam 1 marca odwiedzić nas w godzinach porannych, a wcześniej zapisać się telefonicznie na darmowe skrócone zabiegi telefonicznie: 0-515-289-992 Odpowiedz Link Zgłoś