gimnastyka w ciąży

07.12.04, 19:40
poradźcie gdzie.Aga
    • edytafg1 Re: gimnastyka w ciąży 08.12.04, 17:03
      Hej- polecam goraco joge dla kobie tw ciazy -chodze juz 3 mies i jestem
      zachwycona!! Joga centrum na Krowoderskiej- to specjalne zajecia wylacznie dla
      ciezarowek!
    • edytafg1 Re: gimnastyka w ciąży 09.12.04, 16:04
      www.jogacentrum.pl/index_start.htm
    • asia9915 Re: gimnastyka w ciąży 09.12.04, 19:28
      Możesz spróbować gimnastykę przy szkołach rodzenia. Np. przy szkole rodzenia
      Jadwigi Beaupre (oni są z Siemieradzkiego) na Alejach (już nie pamiętam adresu)
      są (były jakis czas temu, teraz nie wiem na 100%)osobno gimnastyki - o różnych
      porach dnia. Niektóre dziewczyny chodziły tylko na to. Możesz dogadać się z
      instruktorką i chodzić tylko sobie poćwiczyć.
    • goelka Re: gimnastyka w ciąży 09.12.04, 19:43
      Ja chodziłam na zajęcia do szkoły rodzenia przy akademickim ośrodku zdrowia na
      Armii Krajowej.Oprócz ćwiczeń, w których można uczestniczyć od piątego miesiąca
      są organizowane spotkania z lekarzem ginekologiem, pediatrą oraz zajęcia z
      położną dotyczące pielęgnacji maleństwa. Zajęcia prowadzi pani rehabilitantka,
      która dobiera w miarę indywidualne ćwiczenia dla kobiet odczuwających
      dolegliwości, jakie w trakcie ciąży mogą się pojawiać.Cyklicznie dla
      zainteresowanych odbywaja się zajęcia z partnerami przygotowujące do wspólnego
      porodu.
      Zajęcia dla pracowników uczelni krakowskich i dla studentek są bezpłatne,
      natomiast dla pozostałych osób za niewielką odpłatnością.
      Ja byłam bardzo zadowolona z tych spotkań i naprawdę przygotowana do porodu, co
      potwierdził mój ginekolog i oczywiście okazało się przy porodzie smile.
      Polecam.
      • agaw Re: gimnastyka w ciąży 16.12.04, 22:55
        dzięki na pewno coś wybioręsmile
        Aga
Pełna wersja