krakowianki na jogę

17.01.06, 20:36
Chciałabym zachęcić zainteresowane lub jeszcze niezdecydowane przyszłe mamy -
krakowianki do ćwiczenia jogi. Specjalny kurs dla pań w ciąży, które
ukończyły 14 tydzień, prowadzi dyplomowana, doświadczona nauczycielka,
Katarzyna Pilorz. Zajęcia odbywają się w każdy piątek w godz. 16.15 - 17.45,
w profesjonalnie wyposażonej sali (drabinki, liny, maty, koce, kostki), na
ulicy Sw. Gertrudy 4. Trzeba dzwonić na osobny dzwonek przy domofonie z dużą
karteczką "KRAKOWIACY". Najlepiej pojawić się już o 16.00, by mieć czas na
przebranie się i by ułożyć się do relaksu. Telefon do pani Katarzyny: 605 960
362. Informacje na temat szkoły jogi: www.studiojogi.pl . ZAPRASZAM, NAPRAWDĘ
WARTO POPRACOWAĆ Z CIAŁEM PRZED PORODEM :0)))
    • monistach Re: krakowianki na jogę 18.01.06, 10:42
      Regularne ćwiczenie jogi przed porodem przygotowuje ciało kobiety do
      rozwiązania. Wykorzystanie swoich umiejętności podczas porodu pomaga w
      zmmniejszeniu bólów porodowych. Panie, którym zależy na jak najbardziej
      naturalnym, szybkim i jak najmniej bolesnym porodem, powinny spróbować.
      Ćwiczenia, które wykonują kobiety w ciąży (które wcześniej nigdy nie ćwiczyły)
      to nie żadne akrobacje :0) tylko precyzyjne pozycje połączone z prawidłowym
      oddychaniem. Dodatkowo - świetny relaks. WIĘCEJ MOŻNA PRZECZYTAĆ TUTAJ:
      www.joga-joga.pl/index.php?art=1&dzial=188&dzial2=354
    • dziubekl Re: krakowianki na jogę 18.01.06, 19:29
      hej! dzieki za informacje! wlasnie sie zastanawialam nad cwiczeniami dla
      ciezarnych. poczekam jeszcze 4 tygodnie (teraz 10tc) i sie zainteresuje
      osobiscie. pozdr
      • monistach Re: krakowianki na jogę 18.01.06, 19:46
        Warunki do ćwiczenia, atmosfera i nauczycielka są super, więc nic tylko
        przychodzić :0)
    • monistach Re: krakowianki na jogę 19.01.06, 14:06
      Jutro kolejne zajęcia jogi w krakowie. o tym, jak joga bardzo pomaga, można
      poczytać tutaj: www.joga-joga.pl/index.php?art=1&dzial=188&dzial2=354
Pełna wersja