joga w Krakoie - czy ktoś ćwiczy?

01.03.03, 13:01
Chcę zacząć ćwiczyć jogę, ale nie wiem, którą szkołe warto wybrać. Czy ktoś
ma jakieś doświadczenie? Bardzo proszę się nim podzielić. A może ktoś spotkał
się z ćwiczeniami dla dzieci? Moja 8-letnia córka chciałaby ćwiczyć ze mną.
    • blanka2 Re: joga w Krakoie - czy ktoś ćwiczy? 01.03.03, 14:34
      Cwiczylam kiedys joge na zajeciach zoranizowanych w szkole podstawowej przy
      starym kleparzu.Szkola (ta) jogi zostala przeniesiona na ul.Stradom.Zajecia
      odbywaja sie jeszcze na Ruczaju.Poszukaj w wyszukiwarce.Z tego co pamietam to
      nie bylo ograniczen wiekowych,grupy podzielone sa wedlug zaawansowania.Bardzo
      bylam z zajec zadowolona takze polecam.Pewnie tez sie znowu tam
      zapisze.Prowadzacy bardzo sympatyczni,jak rowniez osoby uczeszczajace.
      pozdrawiam
      • Gość: wadera2 Re: joga w Krakoie - czy ktoś ćwiczy? IP: *.vdi.pl 01.03.03, 15:17
        Dzięki! Na pewno poszukam. Kto wie, może się tam spotkamy?
        Pozdrawiam
        Ania
      • Gość: t. Re: joga w Krakoie - czy ktoś ćwiczy? IP: *.markom.krakow.pl 01.03.03, 15:31
        czy mogę prosić abyś napisała coś o efektach?
        odchudzających pewnie nie ma... :)
        ale jakieś są, jakie?
        • blanka2 Re: joga w Krakoie - czy ktoś ćwiczy? 01.03.03, 15:45
          Jezeli nie stosuje sie odpowiedniej diety to zadne cwiczenia nie pomoga.Jednak
          prawidlowe odzywianie + joga = super efekt. tzn.joga pomimo,ze na pierwszy rzut
          oka wydaje sie iz sa to banalne cwiczonka bez wysilku to jest wrecz
          odwrotnie.Ja zawsze czulam sie cudownie po tych zajeciach.Zmeczona ale bardzo
          pozytywnie.Pod koniec kazdych zajec jest etap relaksacji gdzie dajesz odpoczac
          swemu cialu.Co joga daje? Mnie dala spokoj,gibkosc,sprezystosc ciala,wieksza
          swiadomosc ruchu,sile i jeszcze wiele innych pozytywow.Niestety od pewnego
          czasu nie cwicze na zajeciach,ale jak juz wczesniej wspomnialam mam zamiar
          wrocic.Goraco polecam joge!
          pozdrawiam
Inne wątki na temat:
Pełna wersja