kozka76 04.05.04, 15:54 Czym gdzieś w Warszawie jest gimnastyka dla kobiet w ciązy (oprócz tej w ramach szkoły rodzenia)? Chciałabym się poruszać, ale samej mio się nie chce. Podobno jest jakieś miejsce gdzie prowadzone są takie zajęcia. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
ewka100 Re: Gimnastyka w Warszawie 04.05.04, 16:19 W Gimnasyonie na Puławskiej (przynajmniej była kilka miesięcy temu) Odpowiedz Link Zgłoś
rosiee Re: Gimnastyka w Warszawie 07.05.04, 15:35 Niestety na Pulawskiej w Ginmasyonie juz nie ma tych cwiczen. Odpowiedz Link Zgłoś
oliwia244 Re: Gimnastyka w Warszawie 04.05.04, 16:24 Ten wątek już wielokrotnie był poruszany na forum wiec jak dobrze poszukasz to znajdziesz wiele informacji. Ja ze swojej strony gorąco polecam zajęcia prowadzone przy Instytucie Matki i Dziecka na ul. Brylowskiej 35. Zajęcia 2 razy w tygodniu, bita godz. zegarowa czasem nieco wiecej. Koszt w zależności od ilości przypadających zajęć 100 - 115 zł/miesiąć. Kontakt do osoby prowadzącej: Agnieszka 501 373 600 Odpowiedz Link Zgłoś
an.nie Re: Gimnastyka w Warszawie 05.05.04, 14:39 ...basen na ul. Polnej, zajęcia prowadzone przez Harmony. Więcej na www.harmony.pl Odpowiedz Link Zgłoś
lipcowka Re: Gimnastyka w Warszawie 09.05.04, 20:38 Ja polecam gimnastyke w klubie Fitness Park ul Merliniego 4 przy basenie na Warszawiance. Chodze tam systematycznei od 3 miesiecy. Zajecia sa popoludniami w pon i czwartki o 18.10 lub we wtorki i piatki o 13. Sama decyduje kiedy chodze. Koszt to 150 zl na miesiac za 10 zajec. Glownie sa to cwiczenia Pilates, ćwiczenia na duzych pilkach, troche jogi, ćwiczenia oddechowe i relaksacja. Ostatnio wprowadzono tam tez indywidualne trenigi na silowni (głownie rower, troche wzmacniania i stretching) wiecej info przeczytasz na stronie www.fitnesspark.pl Odpowiedz Link Zgłoś
mamulka13 Re: Gimnastyka w Warszawie 09.05.04, 22:17 A dużo ciężarówek tam chodzi? Tzn. czy są jakieś tłoki? Czy jest tylko jedna grupa, czy więcej? Odpowiedz Link Zgłoś
kozka76 Re: Gimnastyka w Warszawie 10.05.04, 14:16 Dzięki za wszystkie rady. Już się zapisałam do Gabinetu Terapii Naturalnej na ul. Brylowskiej. Grupy są 8 osobowe, a wolnych miejsc za dużo nie ma. Dzisiaj idę na pierwsze zajęcia. Jutro opowiem wrażenia. Pani instruktor sprawiała wrażenie kompetentenj. Powiedziała nawet, że będzie chciała ode mnie zaświadczenie lekarskie, że mogę brać udział w takich zajęciach. Odpowiedz Link Zgłoś
anies71 Re: Gimnastyka w Warszawie 11.05.04, 10:23 Gratuluję wyboru , dodatkowo polecam abyś zapisała się na Instruktaż Masażu Shantala - uważam ,że warto,bo oprócz wiedzy na temat masażu ,można się dowiedzieć wielu ciekawych rzeczy (na temat kolki, bioderek...)pozdrawiam - do zobaczenia na ćwiczeniach. Odpowiedz Link Zgłoś
sonikal Re: Gimnastyka w Warszawie 12.05.04, 18:24 Ja również uważam że dobrze wybrałaś , sama chodzę na gimnatykę na Brylowską od 2 miesięcy - i myślę ,że będę chodziła na zajęcia dokąd się da.Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
elzbietka73 Re: Gimnastyka w Warszawie 13.05.04, 18:54 Pozdrawiam wszystkie dziewczyny , które ćwiczą w ciąży -jest to ogromnie ważna rzecz dla mamuśki jak i dla maluszka Odpowiedz Link Zgłoś
muminek74 Re: Gimnastyka w Warszawie 14.05.04, 19:54 Witam - ja również chodzę na gimnastyke dla kobiet w ciąży _ ale mam pytanie jak długo udało wam się chodzić na ćwiczenia ( chodzę do gabinetu na ul. Brylowskiej- może dziewczyny , które chodzą również w to samo miejsce , a wiem że jest ich troche odpowiedzą mi na to pytanie )z góry dziekuję Odpowiedz Link Zgłoś
misial1 Re: Gimnastyka w Warszawie 16.05.04, 08:00 Również brałam udział w gimnastyce dla ciążówek u Agnieszki na ul. Brylowskiej i o tym że byłam bardzo zadowolona nie muszę chyba pisać .Natomiast przestałam chodzić w 39 tygodniu ciąży głównie z powodów wielkości brzuszka. Jeśli chodzi o efekty ćwiczeń to po pierwsze nie czułam się taka wielka podczas ciązy , czułam że dobrze psychicznie i fizycznie , po porodzie doszłam bardzo szybko do normy , a dodatkowo stosuje się do wielu rad , które wyniosłam z okresu ćwiczeń . Odpowiedz Link Zgłoś
elzbietka73 Re: Gimnastyka w Warszawie 17.05.04, 09:32 Ja chodziłam na zajęcia do 38 tyg. ciąży i również uważam że bardzo dużo mi one dają do tej pory. Odpowiedz Link Zgłoś
muminek74 Re: Gimnastyka w Warszawie 18.05.04, 09:12 Dzięki ,a co myślicie o Instruktażu masażu dziecka- czy warto? Odpowiedz Link Zgłoś
misial1 Re: Gimnastyka w Warszawie 19.05.04, 19:24 Uważam że warto, dowiesz się naprawdę dużo( masaż ,kolka, karmienie,bioderka,kaszel,infekcje,zaburzenia laktacji.....- mozna zadawaćWIELE PYTAŃ) Odpowiedz Link Zgłoś
anies71 Re: Gimnastyka w Warszawie 20.05.04, 09:14 Potwierdzam- myślę nawet że o wielu rzeczach nie dowiedziałabym się w szkole rodzenia Odpowiedz Link Zgłoś
natalii76 Re: Gimnastyka w Warszawie 22.05.04, 14:11 Instruktaz u Agnieszki jest bardzo OK. Odpowiedz Link Zgłoś