Gymnasion

30.10.08, 14:45
Mam pytanie do osób, które korzystały z tego fitness clubu - czy
rzeczywiście warto wykupić całoroczną kartę członkowską?
Chodzi mi konkretnie o to, w jaki sposób prowadzone są zajęcia, czy
w każdym momencie można dołączyć do grupy, czy są różne poziomy
zaawansowania, jakie są warunki (np. czy nie jest ciasno podczas
zajęć), jaka jest atmosfera. Czy na siłowni mogę mieć trenera przez
jakiś czas dla siebie, tzn. czy ktoś się mną profesjonalnie zajmie,
doradzi, jakie ćwiczenia wykonywać, pokaże co i jak (nigdy nie
chodziłam na siłownię)?
I drugie pytanie: jakie ćwiczenia w szczególności poleciłybyście
osobie, która daaawno nie ćwiczyła, ma problemy z kręgosłupem i
nadwagę (ale z natury lubi się ruszać)?
Czy na moją kartę członkowską może ew. wejść ktoś inny, np.
koleżanka?
Będę wdzięczna za opinie i rady.
Jagoda
    • joasia1234 Re: Gymnasion 30.10.08, 14:55
      Z finansowego punktu widzenia się opłaca, zwłaszcza teraz. Promocja jest chyba
      do dzisiaj i wychodzi niewiele ponad 100 zł miesięcznie. Możesz chodzić na
      wszystkie zajęcia, do wszystkich klubów. Niektóre grupy są określone jako
      zaawansowane. Na inne zajęcia możesz przyjść w każdej chwili. Jeśli nie dajesz
      rady, wychodzisz. Szybko nadrabia się zaległości. Na siłowni jest zawsze trener.
      Nie wiem, na jakich zasadach. Są zajęcia organizowane z trenerem, ale nie wiem,
      jak jest z indywidualnymi. Podejrzewam, że z doradzaniem nie ma problemu. Bywa
      ciasnawo, zwłaszcza wieczorami, ale da się ćwiczyć. Niektóre zajęcia są bardziej
      oblegane, inne mniej. Na początek najlepszy jest stretching, żeby przygotować
      mięśnie do dalszego wysiłku. Nie wiem, jak jest z pożyczaniem komuś karty, ale
      podejrzewam, że nie jest to możliwe. Trzeba trochę pochodzić, żeby znaleźć swoje
      ulubione zajęcia i instruktorów.
    • bazylea1 Re: Gymnasion 31.10.08, 15:41
      warto, o ile bedziesz chodzic min 2x w tyg, inaczej to się nie
      opłaca - lepiej "dzika karta". co do warunków to są różne w różnych
      klubach, a ciastona różna na różnych zajęciach. zanim się
      zdecydujesz wybierz się na rekonesans. w każdym momencie można
      dołączyc do grupy, ale na zajęciach tanecznych, jodze itp są też
      zajęcia dla bardziej zaawansowanych na które nie warto się pchac
      jesli się wczesniej tego rodzaju fitnesu nie próbowało.
Pełna wersja