Aktywna mama w Warszawie

26.03.09, 20:19
Długo zwlekałam, ale czas najwyższy zadbać o swoją kondycję do
porodu smile Najbardziej chciałabym chodzić na zajęcia dla ciężarówek
na basenie ale w sieci znalazłam raptem dwie propozycje - Konstancin
i "Nowa Fala" na Woli - Konstancin za daleko, a na Woli nie te dni i
godziny.
Nadal pełna zapału zaczęłam szukać więc innych zajęć, tj. joga,
pilates, itd. I tu się załamałam! Owszem, zajęcia są organizowane w
różnych placówkach, ale zawsze w godzinach dopołudniowych, kiedy
statystyczna zdrowa ciężarna (czyli też taka dla której są
przeznaczone zajęcia) siedzi w pracy!!!!
Może ja jakaś ślepa jestem, a może po prostu szukać nie potrafię.
Kojarzycie w Warszawie (ideal to centrum, praga płd) basen bądź klub
fitness, gdzie są zajęcia dla ciężarnych po 16?
    • malamufka Re: Aktywna mama w Warszawie 26.03.09, 22:13
      Chodzę na jogę na Chałubińskiego - większość zajęć jest faktycznie w godzinach
      przedpołudniowych, ale w piątki jest grupa jogi o 19, a w soboty pilates o 12.
    • anmod Re: Aktywna mama w Warszawie 27.03.09, 08:16
      joga na foksal - zajęcia dla kobiet w ciąży są w środy (15.30-17.00) i soboty
      (12.30-14.00)
    • kalipowa Re: Aktywna mama w Warszawie 27.03.09, 14:15
      ja chodzilam na te zajecia
      ale szybko skonczylam bo mialam ciaze zagrozoną i musialam lezec.

      pamietaj - ze gimnastyka TAK ale przegiecie NIE (ja widzialam juz
      laske w 8 miesiacu cwiczaca z pelnym obciazeniem na silowni!!!)


      www.aktywne9miesiecy.pl/a9m.html--
      Usmiechajmy sie do siebie!
    • chaneczka Re: Aktywna mama w Warszawie 27.03.09, 17:44
      Ja też polecam zajęcia o 19-ej w jogaklubie na chałubińskiego, byłam
      raz na aktywnych 9 miesiacah w gymnasionie, ale to chyba dla babek,
      co chodzily na fitness regularnie przed ciaza, jak dla mnie zbyt
      meczace i po informacji o skracajacej sie szyjce chodzilam wlasnie
      na joge, prowadzaca Agnieszka super dostosowuje cwiczenia do Twoich
      mozliwosci i nie ma niczego, co doprowadzi Cie do zadyszki, potem po
      prostu mozesz czuc, ze sporo miesni pracowalo, ale w bezpiecznym dla
      ciezarnej zakresie
Pełna wersja