talia osy w 2 miesiące...

17.04.07, 12:53
oto moja sukienka..www.slubne.pl/index.php?
pid=3&col=29&item_id=1531&cmd=show_item&gallery_id=&shift=2 - tutaj są 2
sprawy po pierwsze nie wiem jaki biustonosz - mam pierwsi 75 B a po drugie ,
suknie z gorsetem ładnie wygladają jak jest duże wcięcie , a u mnie z
tygodnia na tydzień coraz mniejsze sie robi... a do ślubu tylko 2 miesiące.
Szukam super sposobu żeby zrzucić w tali, boczki. Nie chcę przechodzić na
jakieś restrykcyjne diedy bo dla odmiany jak schudne to tam gdzie nie chcę
czyli w biuście - a wtedy byłaby to porażka...
    • gioseppe Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 13:07
      kup sobie gym ball

      tinyurl.com/37boxn
      i cwicz smile
      • kamis1982 Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 13:17
        to coś takiego
        www.allegro.pl/item184671757_pilka_do_cwiczen_sr_60cm_tanio.html
        hm... a jakie ćwiczenia na tym wykonywać..no nie wiem co to za cudenko smile
        • gioseppe Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 13:22
          tak to taka pilka
          nie znam sie na nich bo swoja dostalam w prezencie, kupiona w niemczech - wiem
          tylko ze trzeba zwracac uwage na to zeby byla z mocnego materialy KTORY NIE PĘKA

          a co do cwiczen to przeciez przeslalam Ci
          otworz linka leniuy i przegladaj po kolei co sie nadaje na talie a co nie tongue_out
          www.sissel-online.com/exercise_search.php?command=search&product=Exercise+Ball&category=All&imageField.x=7&imageField.y=11
          poza tym polecam skrety w basenie i na takim przyrzadzie w silowni - kolko i
          mozna sie na nim krecic do woli smile
          albo wogole skrety jakies smile
          a mniej jesc - swoja droga wink
        • ann_czy Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 13:42
          a moze gorset założ, ładnie modeluje sylwetke i nie trzeba sie katowaćsmile
          • ann_czy Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 13:43
            kurcze suknia jest z gorsetem, nie wiem czy tak sie nosi
            • kamis1982 Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 13:52
              no tak suknia ma już gorset, tylko chciałabym żeby dobrze leżał smile
              a jak będzie mniej w tali to będzie leżał idalnie...wink
    • aska90 Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 13:52
      Kamis, w dwa miesiące...? Żartujeszsmile) albo jestes zdeterminowana.
      Polecam pilates (albo na Allegro, albo czasami w gazetach, albo z internetu) z
      nasiskiem na "setkę" i "criss cross" - zaprzyjażnij się przede wszystkim z tymi
      dwoma cwiczeniami.
      W internecie krązy film "Pilates for dummies".
      www.amazon.com/Pilates-Dummies/dp/B00005LQ1L
      Wersja angielska, ale nie sposób nie zrozumieć, o czym mowa. Ćwiczenia trwają
      ok. 20 minut.

      Polecamsmile
      • aska90 Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 13:55
        naciskiem, nie nasiskiem
      • kamis1982 Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 13:56
        a co 2 miesiące to mało...? no u mnie nie ma jakiejś tragedii, ale przydałoby
        się po prostu pozbyć boczków, musze się wziac za siebie smile) wiecie jak to jest

        Dzieki za filmiki poćwiczę w domu smile
        • gioseppe Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 13:58
          jak znajdziesz filmik to podrzuc linka smile
        • aska90 Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 14:01
          Filmików musisz sama poszukaćsmile Tu tylko wskazówka, czego szukać.

          > a co 2 miesiące to mało...?
          Jakby to powiedzieć - wszystko zależy od stanu wyjściowego.
    • flame28 Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 14:19
      Na boczki i brzuch najlepsza będzie dieta south beach lub na dobry początek
      dieta kopenhaska, albo jakakolwiek ubogowęglowodanowa. Otyłość szczególnie
      brzuszna znika jak za dotknięciem różdżki...
    • memphis90 Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 14:21
      Hmm, a ja byłam wczoraj na komisji wojskowej i mnie zważyli... 3 kg wiecej, niż
      sądzilamuncertain Pora zaprzyjaźnić się z orbitrekiem, bo będę wyglądać jak baleroniksmile
    • kluska_nad_kluskami Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 15:58
      Polecam hula hop, 30 minut dziennie potrafi zdziałać cuda!
      • kamis1982 Re: talia osy w 2 miesiące... 17.04.07, 16:03
        nie wiem o co chodzi z hula hop , ale mam nadzieje ze nie robicie sobie ze mnie
        jaj smile) kurde na hulahopie pamietam ze sie kreciłam ostatnio z 14 lat temu. Ale
        dla zabawy smile kurcze drogie to nie jest może warto spróbować smile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja