Waga, która walczy:)!!!!!!!

[alchemia0000]

czy macie problem z waga i chcecie ją zredukować do dnia ślubu
piszcie jakie sposoby i ile chcecie stracic bo ja potrzebuje wsparcia

[inkageo]

Sama leci w dół i to nie proszona...

[eva_luna2]

ja tez bym chciala. u mnie niby tez troche poleciala sama od siebie ale zaczelam
opychac sie slodkosciami i obawiam sie ze niedlugo znow podskoczy. jakos nie
moge zmusic sie do uprawiania sportu len ze mnie smierdzacy

[elizapj]

tu ktos niedawno podal diete zelazna...nie pamietam nazwy watku...ale chyba da
sie odkopac.
przyznam nie wytrzymalam, ale nie z glodu ...waga zaczela spadac b szybko i
zaczelam sie obawiac efektu jojo....(tzn balam sie ze te ostatnie dni bede
spadac na wadze ale w momencie jak wroce do normalnego jedzenia po 2 tygodnia to
nagle wszystko mi wroci...wolalam sie zadowolic mniejkszym spadkiem kg, i
wrocic stopniowo do wiekszych - czyt. b urozmaiconych niz dieta zaleca dan-
)wiec wolalam zaczac jesc nie wg proponowanego menu, choc dalej tam zerkam dla
inspiracji, i jem zdrowo, bez slodyczy, ograniczajac alkohol i pieczywo.
i jest ok
ponadto Cindy. cwiczy sie z nia naprawde fajnie i widzie sie jak sie cialo
zmienia. bardzo polecam.

u mnie tak łatwo nie ma:(

[alchemia0000]

[eva_luna2]

ja jestem za duzym leniuchem mam na to wakacje, moze jakos sie zmobilizuje
(dzis kupilam marchewke na dobry poczatek)

staram sie:)

[alchemia0000]

ja już się staram ćwicze jaem mało i musze zrzucić 8!!!!! kg no masakra ja wiem ale ja wiem, żę muszę dać rade

[eva_luna2]

ja bez wysilku schudlam ok 5 kg (przez chwile zastanawialam sie czy nie jestem
chora, bo zadnej diety nie stosowalam), ale zeby to bylo widac to musze zaczac
cwiczyc bo sam spadek wagi nie daje takiego efektu

[aga07]

Ja jeszcze miesiąc temu ważyłam 55-56 kg,a teraz 51 bez diety i odchudzania.Stres robi swoje...

[eva_luna2]

ja tez to zauwazylam, ale nad miesniami i jakoscia skory trzebaby popracowac...

[alchemia0000]

ja stresy zajadam wiec sie staram nie stresować i pracować nad soba

[eva_luna2]

heheh ja tez zauwazylam ze stres= tabliczka czekolady na rozladowanie napiecia.
zgubne to. ale dzis zdalam exam na nauczyciela kontraktowego wiec mam nadzieje,
ze koniec stresow

[inkageo]

Ja też zastanawiam się, czy nie jestem chora, bo stres jeszcze mnie nie
dopadł.. Dzisiaj waga zawahała się między 45,8 a 46 kg.. Moja waga normalna to
48-49 kg.

[modlisshka]

ja chciałabym ważyć na swoim slubie 53 kg... narazie ćwiczę, biegam... efekty
są średnie.. na szczęście mam jeszcze rok ... je zeli ćwiczenia nie zadziałają
na latem za rok zacznę dietę na BIO C.L.A

[eva_luna2]

o kurcze... ja wobec siebie az tak rygorystyczna nie jestem. na schudnieciu az
tak mi nie zalezy, bardziej na zadbanym tym, co mam

[sziwer]

Ja dzisiaj zaczełam. Ograniczam słodycze a zamiast pieczywa jem chlebek chrupki. Na razie ciężko choć pierwszy dzień. Zamiast schudnąć przed ślubem przytyłam bo ze zdenerwowania dużo jem. Ale mam 4 tygodnie i intensywny kurs tańca przede mną. Może da rade.

[gatta26]

Ja walczę dzielnie, choc czasami brak mi sił . Schudłam 6 kg nie jedząc wogóle
chleba (od czasu do czasu podjadam jedynie pieczywko wasa) i ćwicząc, przez 2
miesiące 2 w tygodniu aerobik a od 2 i pół tygodnia aerobiczna 6 Weidera. Efekt
widać, ale potrzebuję kolejnych 6 kg mniej.......Oj będzie ciężko. Do slubu
zamierzam zrzucić jeszcze ze 2 - 3 kg, bo sie potem okaże że zamówiona suknia
jest za duża i tego też bym nie chciała.

[jarzynka17]

nie moge w to uwierzyc ale w ciągu ostatnich 2 miesięcy schudłam 5 kg i waga
idzie w dół. nie wiem jak to jest, ale wydaje mi sie że jest to związane z tym
że ciągle gdzies jeżdże. w domu tylko spie. jeżdzę i załatwiam sprawy związane
ze slubem i autem(rejestr.). nie zawsze jem sniadanie rano a później nie mysle
o jedzeniu bo nie mam czasu na to. dziisja mierzyłam sukienkę i okazało sie że
w pasie i biuście jest za duża! ogólnie jest z deczka za duża, ale jakos to
panie tam poprawia. po za tym czuje sie lepiej.
pzdr

[a.bc]

A ja mam stary sposób na moją wagę- chodzę do sauny- na mnie działa piorunem (
jakies 3 kg na tydzień)
i ograniczam słodycze...