Forumowicze i fitness?

02.04.02, 16:07
Fitness, ostatnio coraz bardziej opularna forma spędzania wolnego czasu. Czy wy
lubicie poćwiczyc sobie przy muzyce? Może macie jakieś ulubione kluby?
A może ktoś jest takim zapaleńcem jak ja że wybiera sie na konwencję w tą
niedzielę na styrską??

pozdrówki
    • michal.ch Re: Forumowicze i fitness? 02.04.02, 16:12
      Czy to jest to podnoszenie i machanie nogami oraz kręcenie du...ekhm...pupą w
      rytm muzyki? To wygląda dość zabawnie. :)
      • blenda Re: Forumowicze i fitness? 02.04.02, 16:22
        no powiedzmy. hehehe
    • tulka Re: Forumowicze i fitness? 02.04.02, 16:19
      Oj, raczej nie... Ze sportów- jazda na rowerze, pływanie, ping-pong (wszystko w
      mocno amatorskim wydaniu ;-)) Te wszystkie aerobiki nigdy mnie nie pociągały :-)

      Pozdrawiam
      Tulka
    • Gość: kaha_org Re: Forumowicze i fitness? IP: *.lodz.cvx.ppp.tpnet.pl 02.04.02, 18:13
      No to zgłaszam się. może nie jestem zapaleńcem, może nie łażę codziennie do
      klubu i nie spędzam tam całego popołudnia - bo po prostu nie mam tyle czasu ani
      kasy, ale lubię poskakać i pomachać łapami przy muzyce. Chodzę do Rytmu - klub
      na Retkini, bo blisko i ceny w miare przystępne. Uwielbiam zmęczyć się jak
      pies. Od razu poprawia się nastrój i czuję, że żyję.
      Buziaki
      • tulka Re: Forumowicze i fitness? 02.04.02, 18:21
        No, co do zmęczenia się jak pies, to się zgadzam, też lubię. Na szczęście są na
        to różne sposoby, każdy moze znaleźć coś, co mu odpowiada :-)
      • blenda Re: Forumowicze i fitness? 02.04.02, 18:37
        na jakie zajecia chodzisz?
        • Gość: kaha_org Re: Forumowicze i fitness? IP: *.lodz.cvx.ppp.tpnet.pl 02.04.02, 18:41
          Lo impact, hi lo chodziłam ale na razie przerwałam, chodziłam na abs, teraz też
          jakieś nowe hi lo+ tbc ( nie pamiętam dokładnie nazwy )
          • blenda Re: Forumowicze i fitness? 02.04.02, 18:58
            próbowałaś czegoś takiego jak funk? jeśli nie to polecam [oczywiście jesli
            lubisz tańczyc]
          • por_borewicz Re: Forumowicze i fitness? 02.04.02, 19:09
            kaha_org napisał(a):

            > Lo impact, hi lo chodziłam ale na razie przerwałam, chodziłam na abs, teraz też
            >
            > jakieś nowe hi lo+ tbc ( nie pamiętam dokładnie nazwy )

            Moje pojęcie na ten temat jest takie samo jak na temat baletu, ale z tego co tu
            Kaho ( :-) ) piszesz to wydaje mi sie, ze jednak hi lo + abs + bbc + cartoon
            network to jest to co dla mnie byloby najodpowiedniejsze ;-) Mozecie wyjawic
            lajkonikowi po co komu abs przy gimnastyce? ;-)

            Pozdrawiam podskakujace Panie
            Por. B. 8-?
            • blenda Re: Forumowicze i fitness? 02.04.02, 19:10
              a czy mogę ja?
              • por_borewicz Re: Forumowicze i fitness? 02.04.02, 19:14
                Jasne, ze mozesz....czekam...
                • blenda Re: Forumowicze i fitness? 02.04.02, 19:25
                  abs jest to form treningu skupiajaca sie głównie na dolnych partiach ciała (
                  biodra,posladki, uda [ po polsku bpu]).
                  • por_borewicz Re: Forumowicze i fitness? 02.04.02, 19:33
                    a te pozostale ups'y bsod'y i inne czy jak im tam o ktorych Kaha pisala... co
                    oznaczaja?

                    Pozdr
                    Por. B.
                    • Gość: kaha_org Re: Forumowicze i fitness? IP: *.lodz.cvx.ppp.tpnet.pl 02.04.02, 20:58
                      Jestem i tłumaczę:
                      lo impact - typowe zajęcia wydolnościowe, średnio intensywne, łaczenie prostych
                      kroków w układy choreograficzne, powtarzane wielokrotnie, sprzyja spalaniu
                      tkanki tłuszczowej.
                      hi lo - trening podobny do lo impact ale znacznie bardziej intensywny i
                      skomplikowany.
                      abs - Blenda wytłumaczyła
                      to, co mówiłam, że hi lo + tbc to się nazywa aero/shape intervall - zajęcia
                      łaczące korzyści treningu wydolnościowego i siłowego, podział zajęć na bloki
                      umożliwiające kształtowanie wytrzymałości ogólnej organizmu we wszystkich
                      strefach intensywności oraz wytrzymałości siłowej
                      tbc - ogólny trening kształtujący z ćwiczeniami wydolnościowymi
                      Cóż więcej chcecie wiedzieć Kochani :)))?
    • Gość: Ixtlilto Re: Forumowicze i fitness? IP: *.tvsat364.lodz.pl 02.04.02, 21:29
      przeczytałam to co było wyżej i uważam, że najlepsze jest połączenie tańca z
      ćwiczeniami- bo nie ma nic bardize rozwijającego całe ciało niż taniec, a
      odpowiedni dobór kroków i muzyki pozwala ćwiczyć po pierwsze z przyjemnością a
      po drugie z zadowalającymi efektami.
      • blenda Re: Forumowicze i fitness? 02.04.02, 22:57
        Podpisuje sie wszystkimi kończynami :)))
Inne wątki na temat:
Pełna wersja