bol kregoslupa po nocy

15 lat temu
Mam nowy materac, kosztowal sporo kasy,bo ortopedyczny itp. a mimo
to wstaje rano jak "z krzyza zdjeta" caly kregoslup mnie boli - wina
kregoslupa, czy materaca?
    • Gość: AnkaKw Re: bol kregoslupa po nocy IP: *.enterpol.pl 15 lat temu
      Niestety,chyba materaca.Mam to samo.Zmieniłam materac.Nowy jest twardy i rano
      wstaję cała obolała.
      Chyba "przeproszę się" ze starym materacem.
      • Gość: ann Re: bol kregoslupa po nocy IP: *.mofnet.gov.pl 15 lat temu
        Mam to samo- kupiłam nową kanapę i nie daję rady. Pierwsze kilka
        nocy przespałam całkiem wygodnie i byłam zachwycona a teraz dramat.
        Niestety stary materac byl już tak " wyrobiony" ze na nim tez już
        było bardzo niewygodnie. Codziennie budzę się zmęczona i boli mnie
        kręgosłup- jestem wściekła!
        • f.l.y Re: bol kregoslupa po nocy 15 lat temu
          zmieniłam materac na super twardy i dopiero teraz jest dobrze,
          widać każdemu 'słupowi' co inne potrzebne :)

          może warto przebadać kręgosłup?
          może warto też trochę się porozciągać, poćwiczyć?
          a może dobry masaż pomoże?
          • Gość: ann Re: bol kregoslupa po nocy IP: *.mofnet.gov.pl 15 lat temu
            jeśli chodzi o ćwiczenia to ćwiczę od zawsze- teraz akurat jest to
            siłownia, kiedyś przez x lat fitness, jeszcze wcześniej bieganie i
            karate takze to chyba nie w tym tkwi problem. chyba wybiorę się na
            masaż i do lekarza bo naprawdę mnie to wnerwia:-(
            • pokojnr3 Re: bol kregoslupa po nocy 15 lat temu
              a jak bylo wczesniej? Przed kupnem materaca kregoslup nie bolal?
              Jesloi nie, to chyba wina materaca. MNie od lat bolki zas kregoslup,
              bez wzgledu na to na czym spie.
              • poczesia Re: bol kregoslupa po nocy 15 lat temu
                Wczesniej systematycznie cwiczylam,mialam czas i chec, prowadzilam
                inny tryb zycia,rodzice mi pomagali, byli na kazdy gwizdek , a teraz
                mieszkam daleko,zaprzestalam cwiczen.Bol kregoslupa po nocy pojawil
                sie rownolegle z nowym materacem- a mialo byc tak dobrze.Maz nie ma
                zadnych dolegliwosci.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja