nie wiem jak to rozplanowac? 7,5 m-ca

11.01.10, 22:36
Pani Doktor,Dziewczyny prosze o rade :)
Córka ma 7,5 m-ca.Mam taki problem żywieniowy...
Nasz dzien wyglada tak:
9.00 mleko 180 ml
13.00 obiadek zupka z miesem/żółtkiem ok 180 ml
15.00-16.00 deser owoce ze słoiczka 130 g
ok.18.00 kaszka 150 ml wody +8 miarek kaszki
20.30-21.00 mleko 210 ml
ok.3.00 mleko 180 ml

Rano o tej 9.00 córka bez problemu zjada mleko.
Mniej wiecej miedzy 11.00 a 12.30 jestesmy na spacerze,dlatego tez obiadek
córka zjada dopiero o 13.00 (ale nie mozna powiedziec,żeby była 'przegłodzona'
przez te 4 godz.).
Potem czas na owoce.Probuje podawac je o 15,ale zdarza sie czesto,ze córka nie
chce wtedy ich jesc i wychodzi na to,ze deser zjada dopiero o 16.00.Zalezy mi
na tym,zeby zjadała słoiczek owoców,choc ostatnio sa pewne problemy z
owocami,nie bardzo chce je jesc,nie wiem czemu?Albo nie jest jeszcze głodna po
obiadku,albo temperatura owocow jej nie pasuje.Zauwazyłam,ze jak podgrzeje je
troche w mikrofali to zjada chetniej.
I teraz taki problem,bo przed wieczornym mlekiem zjada jeszcze kaszke.Jako,ze
owoce sa o 16.00 to kaszke zjada dopiero ok 18.00 ale to tez nie zawsze zje
wszystko.A zdarza sie i tak,ze jak zje kaszke po 18.00 to wtedy nie zje całego
mleka przed snem o tej 20.30-21.Ale bez tego posiłku (kaszki) chyba nie
wytrzymałaby od 16.00 (owoce) do 20.30 (mleko)?

I teraz nie wiem jak to ustawic?Bo zawsze o 9.00 musi zjesc cos na
sniadanie,bo o tej wstaje.O tej 13.00 cos na obiadek,bo wczesniej miedzy
11-12.30 nie ma nas w domu.No i na noc o tej 20.30 mleko.Jak ustawic reszte
posiłkow w ciagu dnia czyli owoce i kaszke,zeby nie było tak,ze jak zje
słoiczek owocow to potem nie zje kaszki,a jak za pozno kaszke to potem nie
chce mleka itp?
A moze córka ma za duzo posiłkow?Czy "wyrzucic" jakis posilek w ciagu dnia?A
moze połaczyc ze soba,np.popołudniowa kaszke z owocami,ale czy tak mozna,ze
cały słoiczek owoców zmieszac z kaszka :/ ? Albo w ogole powinnam ustalic inna
kolejnosc?
    • sialalka Re: nie wiem jak to rozplanowac? 7,5 m-ca 11.01.10, 22:46
      Dodam jeszcze,ze za nami juz 2 m-ce ekspozycji na gluten.Został nam jeszcze
      miesiąc.Podaje te 4-6g kaszki manny (Bobovity) do kaszki,która Mała je w ciagu dnia.
      A do mleka wieczornego dodaje miarke kleiku.
      No i oczywiscie w ciagu dnia picie.Podaje soczki.Kiedys podawałam wode,ale wraz
      z rozszerzaniem kupy robiły sie coraz gorsze,twarde,plastelinowe albo zupełne
      bobki.Córka w ogóle nie bardzo chce pic,choc o dziwo od kilku dni jest coraz
      lepiej (oj zeby nie zapeszyc ;)) Dlatego tez przeszłam z wody na soczek
      np.jabłkowy,winogronowy,bo ponoc pomaga na takie problemy "kupkowe"
    • kicia_beauty Re: nie wiem jak to rozplanowac? 7,5 m-ca 12.01.10, 15:46
      Też miałam problem z owocami, po prostu nie było gdzie ich "upchnąć". Teraz
      owoce podaję z kaszką. Córka ma 8.5 miesiąca i od około 1.5 miesiąca ma
      następujący schemat żywienia :
      1. 4.00 mleko 150-180 ml
      2. 8.30 kaszka nestle zdrowy brzuszek ze śliwkami plus pół słoiczka owoców (
      razem wychodzi tego około 200 g ), zjada wszystko
      3. 12.30 zupka 190 g ( z mięsem, rybka 2x w tygodniu, żółtka za nic w świecie
      nie chce jeść, ale próbuję ); zjada chętnie
      4. 16.00 sinlac z owocami ( 1/2 słoiczka ), razem wszystkiego ok. 200 mg, zjada
      w całości
      5. 20.30 mleko 170-190 ml
      6. 24.00 mleko 160-190 ml
      Ponadto w ciągu dnia pije soki rozcieńczone wodą i samą wodę; różnie to bywa z
      ilością ( 200-400 ml ). Mleko pije tylko przez sen, na czuwaniu nie ruszy choćby
      nie wiem jak była głodna ( jest na bebilonie pepti, myślę, że jej nie smakuje ).
      W nocy jak nie dostnie jeść przed wybudzeniem się, to jest wrzask na cały głos,
      uspokajanie, karmienie łyżeczką, bo jak się już dobrze rozbudzi , to butla
      doprowadza ją do szału ( taki stan rzeczy trwa od czasu rozszerzenia diety ).
      Wyniki ma wszystkie ok ( morfologia, mocz, CRP ).
      Córeczka waży 9.2 kg ( waga urodzeniowa 3380 ), ciuszki kupuję jej na 80 cm.
      Jest dzieckiem bardzo żywym, dużo raczkuje, wstaje przy meblach. Zasypia ok.
      19.30, śpi do 600-6.30;w dzień ma 2-3 drzemki po 30-40 minut.
      • sialalka Re: nie wiem jak to rozplanowac? 7,5 m-ca 12.01.10, 21:32
        Kaszka z owocami... moze to jest wyjscie :)
        I albo zrobic tak jak Ty,ze do rannej kaszki pół słoiczka i do popołudniowej
        drugie pół,albo spróbowac cały słoiczek do jednej porcji kaszki,z tym,ze wtedy
        to chyba duzo mniej kaszki trzeba by było...
        Ciekawa jestem co na to Pani Doktor?
        Czy dobry pomysł aby połaczyc deser z kaszka?
        • kicia_beauty Re: nie wiem jak to rozplanowac? 7,5 m-ca 13.01.10, 16:47
          Kaszkę i sinlac robię bardzo gęste ( znacznie gęściejsze niz w
          przepisie ), robi się to rzadsze po dodaniu owoców, a żeby mała
          czuła też smak owoców, to mieszam to tak, żeby powstały smugi deseru
          w kaszy.
          • andziot Re: nie wiem jak to rozplanowac? 7,5 m-ca 13.01.10, 21:52
            moja też ma 7,5 miesiąca i ja np nie podaje kaszki w ogóle (czasami dodam 3 miarki od mleka do mleka:-)) ponieważ zawsze była na 90 centylu i dobrze przybiera na wadze, a po prostu dodaje trochę kaszki glutenowej do owoców (jako ekspozycja), no i wtedy ponieważ nie je kaszki jest głodna po 3h i mieszczą się wszystkie posiłki :)
            • ma_niusia Re: nie wiem jak to rozplanowac? 7,5 m-ca 13.01.10, 22:38
              Synuś jest w podobnym wieku, my również owoce łączymy z poranną kaszką. Schemat
              mamy troszkę inny bo wcześniej wstaje (jest mleko około 7, kaszka z owocami
              około 11, obiadek około 14, drugi obiadek około 18 i butla o 21.
              A może owocki podaj ciut później (16:30-17:00) i potem już wieczorna butla czy
              kaszka na dobranoc?
              • sialalka Re: nie wiem jak to rozplanowac? 7,5 m-ca 13.01.10, 22:53
                Mysłałam o tym,ale boje sie,że jak owoce beda poźniej (czyli obiad 13 a owoce
                powiedzmy ta 16.30-17.00) to Mała nie dotrzyma mi bez zadnego posiłku do 20.30
                do mleka przed snem,bo bedzie głodna...
                Dzis próbowałam dodac owoce do kaszki.Po pół słoiczka do rannej i popołudniowej
                porcji,ale cięzko mi ocenic czy jest OK bo dzis cały dzien mielismy troche
                "rozbity",taki zalatany.Mała marudziła,a ja nie wiem czy to z głodu czy z
                niedospania przez to zalatanie?
                Jutro to powtorze i zobaczymy...

                Pani Doktor a czy Pani moze cos doradzic?
    • barbara.gierowska Re: nie wiem jak to rozplanowac? 7,5 m-ca 14.01.10, 00:21
      witam,
      Tu nieco inspiracji
      ŻYWIENIOWY PLAN DNIA W ZALEZNOŚCI OD WIEKU
      8 MIESIĄC ZYCIA 3- 4 POSIŁKi MLECZNE + zupka
      przecier jarzynowy + owoce ( przecier lub sok)

      6.00 180 ml mieszanki z kleikiem bezglutenowym( 6
      g/100 ml)
      9.30 przecier owocowy lub sok ( max 150
      g)/zamiennie kisiel owocowy/zamiennie kleik na
      wodzie z owocami/zamiennie kasza jaglana z
      owocami zmiksowana
      13.00 zupka-przecier jarzynowy (docelowo do
      200ml) + 10-15 g g gotowanego miesa
      codziennie /co 2gi dzień ½ zoltka do zupki

      16.00 180 ml mieszanki z kaszką /zamiennie moze
      tez byc kisiel mleczny na mieszance z zóltkiem –
      zamiast zóltka do zupki
      20.00 180ml mieszanki z kaszką zbozowa
      glutenową(6 g/100ml)
      Ewentualnie ( acz niekoniecznie) - 24.00 180 ml
      mieszanki z kleikiem bezglutenowym )

      9 MIESIĄC ZYCIA 3 POSIŁKI MLECZNE + zupka
      przecier jarzynowy + owoce ( przecier lub sok)

      6.00 200 ml mieszanki z kleikiem bezglutenowym

      9.30 przecier owocowy lub sok ( max 150
      g)/zamiennie kisiel owocowy z
      BISZKOPTEM/zamiennie kleik na wodzie z
      owocami/zamiennie kasza jaglana z owocami /kompot

      13.00 zupka-przecier jarzynowy (docelowo do 200
      ml) + 10-15 g g gotowanego miesa codziennie + ½
      zoltka codziennie

      16.00 200 ml mieszanki z kaszką /zamiennie moze
      tez byc kisiel mleczny na mieszance z zóltkiem –
      zamiast zóltka do zupki

      20.00 200ml mieszanki z kaszką zbozowa glutenową(
      forum.gazeta.pl/forum/w,632,71001263,71001263,Stworzmy_jadlospis_i_plan_dnia_.html
      Wg mnie owoce mozna podac np ok 10-11 -przed spacerem,a o 17 i o 20 podac
      kaloryczne posiłki np kisiel z zóltkiem,porcje kaszy jaglanej,ewentualnie Sinlac
      Pozdrawiam
      • sialalka Re: nie wiem jak to rozplanowac? 7,5 m-ca 14.01.10, 21:35
        Juz nie raz korzystałam z tego planu żywieniowego Pani Doktor,dobra ściagawka
        zwłaszcza przy takich Maluchach,u których rytm dnia i potrzeby żywieniowe tak
        szybko sie zmieniaja...
        Ten plan jednak zakłada sniadanko o g.6.00,przekładając go na nasz plan brakuje
        mi ok.3 godzin w ciagu dnia,bo moja córka wstaje dopiero o 9.00.I problem jest
        taki,że po południu te posiłki sa za często,córka po prostu nie jest głodna.A
        staram sie,zeby jednak były te 3-4 posiłki mleczne na dobe.

        Od dwóch dni próbuje taki plan:
        9.00 kaszka (150 ml wody+ok.7 miarek kaszki) + pół słoiczka owoców
        13.00 obiadek-zupka z miesem/żółtkiem ok.190-200g (1,5 słoiczka)
        17.00 kaszka (150 ml wody+ok.7 miarek kaszki) + pół słoiczka owoców
        20.30 mleko 210 ml + miarka kleiku
        ok.3-4 mleko 180 ml

        Cięzko mi go na razie ocenić,bo troche bylismy zaganiani i córka troche
        marudziła po południu/wieczorem.Ale nie wiem czy to dlatego,że miała za mało
        drzemek w ciagu dnia czy była głodna..
        Pani Doktor czy taki plan ogólnie jest dobry? Troche boje sie czy przy 7,5
        mcznym dziecku te przerwy miedzy posiłkami nie sa za długie?

        Moze sprobuje ustawic jakis taki plan,zeby te owoce były przed spacerem,choc
        troche sie obawiam czy to przejdzie,bo kiedys juz probowałam dac deser tak
        wczesnie ale córka nie chciała jesc.Wydaje mi sie,ze moze po śniadanku o 9.00
        jak dostała potem owoce o 10.30-11.00 to po prostu nie była głodna.A spaceru nie
        chce przekładac,bo córka o 11.00 po prostu sama mi zasypia i wole jak pospi mi
        na dworze a nie w domu.

        Z niecierpliwoscia czekam na odpowiedz od Pani Doktor :)
        • barbara.gierowska Re: nie wiem jak to rozplanowac? 7,5 m-ca 16.01.10, 23:39
          Witam,
          Tak - nowy plan ma szanse sie sprawdzić :) ,choc może do posiłku o 20.30 dodac
          wiecej niż tę jedną miarkę.
          Córeczka nie chce jesć o 6 rano- bo najada się o 3 i potem ma po prostu przerwę.
          a moze wygodniej byłoby nakarmić ją ok 24 - moze wtedy dospałaby do rana ?
          • sialalka Re: nie wiem jak to rozplanowac? 7,5 m-ca 18.01.10, 16:55
            hmmm mam nadzieję,że Pani Doktor zajrzy jeszcze do tego wątku :)

            Otóż wczoraj zrobiłam tak jak mi Pani radziła z tym karmieniem o 24 i wygladało
            to tak:pierwsza połowa dnia bez zmian tzn:
            9.00 kaszka (150ml+ok.7 miarek kaszki)+pół słoiczka owoców
            13.00 zupka ok.180-190g
            16.30 kaszka (150ml+ok.7-8 miarek kaszki)+pół słoiczka owoców
            20.30 mleko 210+miarka kleiku.
            gdzies tam w między czasie picie i kilka flipsów
            O 23.30 chciałam dać mleko jeszcze raz (w nadziei,ze dłuzej pośpi),czyli były 3
            godz. przerwy,ale córka zjadła tylko 60ml,wiecej nie chciała...w związku z czym
            obudziła się na jedzonko ok.5.00

            I teraz nie wiem co tu zrobic,czy próbowac jeszcze raz,próbowac ja przestawic na
            ten "system" z mlekiem o 24 czy darowac sobie i robic tak jak wczesniej.Bo skoro
            zjadła tylko 60 ml a i tak sie obudziła o 5.00 (co dla mnie oznacza noc jeszcze ;)
            to może lepiej jak zje normalnie o 20.30 mleko a potem w nocy w zależności o tej
            o której sie obudzi cała butelke i pospi do tej 8-9

            Pani Doktor do kiedy w ogole dziecko powinno jesc w nocy?Po czym poznam,ze córka
            nie budzi sie z głodu a np. z przyzwyczajenia,albo bo chce jej sie pic lub ma mokro?
            • barbara.gierowska Re: nie wiem jak to rozplanowac? 7,5 m-ca 20.01.10, 16:49
              Witam,
              No cóz - wybór nalezy do Pani :)
              Nie ma sztywnych reguł co do posiłkow w nocy,choć zakłada sie,że prawidłowo
              żywione dziecko w IV kwartale zycia raczej powinno juz z nich rezygnować ( tak
              więc ma Pani jeszcze troche czasu)
Pełna wersja