Gość: fit and strong
IP: 83.2.8.*
25.01.07, 20:06
Drogie Panie!
Ile z Was bylo by zainteresowanych treningiem w klubie fitnes?
- Trening na sprzecie typowo fitnesowym - rowerki, orbiteki itp. itd.
- trening silowy (z niwielkimi obciazeniami)
- aerobic np 2 razy w tygodniu?
Co o tym myslicie?
Czekam na Wasze opinie.