Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy.

IP: *.olsztyn.mm.pl 26.04.09, 18:08
Mąż mnie rzucił, bo byłam o 4 kg za gruba w "szanownej" i o 10 lat za młoda- bo wziął sobie starszą właśnie o 10 lat ode mnie. Chcę coś zmienić z moją pupą. I nogi mam za grube. Ale jestem miła i sympatyczna. Pozdrawiam ładnych chłopców koło 40.
    • Gość: źródełko Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.mm.pl 26.04.09, 18:30
      Tylko sex i woda! Wodę mam...
      • Gość: brzydkosia Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.mm.pl 26.04.09, 18:38
        A co z seksem?
        • Gość: źródełko Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.mm.pl 27.04.09, 18:06
          Nie martw się! ktoś się załapie i to z przyjemnością obopólną. Ja się nie rozerwę...
          • Gość: waldek Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.10.11, 03:56

            według mnie kobiety powinny mieć troche ukochanego ciałka, żeby było za co złapać, a nie szkielety
            • banaczek102 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 26.11.11, 19:49
              www.demoty.pl/wiekszosc-kobiet-zrobi-wszystko-quot-zeby-zrzucic-zbedne-kilogramy-33428/5
        • banaczek102 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 26.09.10, 05:25
          Waga już jest OK
        • banaczek102 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 02.01.11, 08:02
          wciąż trzeba schudnąć
          • mariusz2010 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 21.04.11, 15:12
            E tam, jaja sobie robisz ...i tyle.
            • abrazjana Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 23.05.11, 22:01
              Do Mariusza 2010
              Tu każdy robi sobie ...... jaja
        • Gość: gość Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 26.05.12, 16:30
          czas ostateczny , abym schudł
    • Gość: ratownik Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.mm.pl 26.04.09, 20:07
      I pewnie nie masz pieniędzy ani innego majątku poza tymi zbędnymi kilogramami. O
      jej! Jak przykro...
    • agalt Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 26.04.09, 20:20
      Gość portalu: brzydkosia napisał(a):

      > Mąż mnie rzucił, bo byłam o 4 kg za gruba w "szanownej" i o 10 lat
      > za młoda- bo wziął sobie starszą właśnie o 10 lat ode mnie. Chcę
      > coś zmienić z moją pupą. I nogi mam za grube. Ale jestem miła i
      > sympatyczna.

      Moim zdaniem, to co miałas najfatalniejsze, samo od Ciebie
      odeszło. "Wymagany" wiek będziesz miała już za 10 lat, ale mam
      nadzieję, że do tego czasu nabierzesz poczucia własnej wartości i
      dorobisz się życiowej mądrości na tyle, że Twój eks nie będzie Cię
      interesował.
      Daj spokój pupie i nogom. Partnera sobie zmień. Na takiego, co
      doceni w Tobie to, czego się nie mierzy centymetrem i nie waży. Bo
      chyba masz coś takiego, prawda? Jak będziesz szczęśliwa,pupa i nogi
      będą we właściwych rozmiarach...
      Pozdrawiam
      a/
      • Gość: Ktośtam Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: 94.254.217.* 27.04.09, 21:55
        Szkoda,że brzydkosia pisze sama ze sobą!!Wiesz, co to IP?
        • Gość: źródełko Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.mm.pl 27.04.09, 23:26
          To pewnie Ty nie masz pojęcia o IP, chyba że masz wgląd w IP, ale wątpię, bo to
          jest niemożliwe z przyczyn, jak niżej. Otóż indywidualizacja IP jest ukryta pod
          gwiazdką. Jeśli więc nie masz dostępu do pozostawianego na serwerze IP to możesz
          tylko powiedzieć, że osoby wypowiadające się w tym poście maja tego samego
          dostawcę internetu. Ja, póki co, nie mam nic wspólnego z brzydkosią, poza tym,
          że mamy internet z multimediów.
          • Gość: Pieczewianka Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 28.04.09, 09:30
            Najlepsze rady dał Agalt.Natomiast brzydkosia jest, w moim mniemaniu,
            sympatyczną osobą.

            Ja nie mam internetu z multimediów i nie znam brzydkosi ani innych zabierajacych
            głos, ale też bym chciała mieć trochę mniej w pasie.Najlepsza dieta,wg mnie, to
            MŻ. Tylko,że ja lubię jeść i lubię dobre słodycze.
            • ravendom Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 28.04.09, 13:38
              Kiedyś był nawet całkiem oprzerny wątek gdzie zostal
              roztrzygnięty "problem" tych samych IP. To co widać to tylko
              fragment IP, które ma pół olsztyna (zalezne od operatora). Inna
              sprawa - obstawiałem, że conajmniej jeden komentarz będzie
              typu "Zatem mnie wpied**aj", ale się przeliczyłem :D
    • Gość: lochengrin Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 28.04.09, 18:34

      bez massy nie ma klassy
      • Gość: brzydkosia Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.mm.pl 30.04.09, 22:03
        Prawdę mówiąc jestem zgrabną brunetką. A wątek był tylko prowokacją. Udało się.
        Pozdrawiam wszystkich tracących czas na pisanie na forum.
        • Gość: Pieczewianka Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 01.05.09, 08:22
          Brzydkosia, nie wiem, co Cię tak rozbawiło. Tytuł wątku jest taki,że może
          dotyczyć wielu osób,jak się okazało, oprócz Ciebie. Fajnie, cieszę się,że Cię to
          nie dotyczy. Moja rada stosowania diety MŻ jest ciągle aktualna dla osób, które
          jej potrzebują.
        • Gość: As Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.05.09, 09:43
          To już wiesz brzydkosiu dlaczego maż Ciebie zostawił...mało powagi,
          prowokacje...tego mężczyźni nie lubią, niestety. Żadna figura i uroda nie pomoże
          jeśli usposobienie jest nico rozchwiane.
          • Gość: kik Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.mm.pl 01.05.09, 11:10
            Oby Cię bozia wiecznym singlowaniem obdarzył!
            • Gość: kik Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.mm.pl 01.05.09, 14:15
              Te serdeczne życzenia to oczywiście dla brzydkosi.
        • agalt Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 05.05.09, 14:07
          Gość portalu: brzydkosia napisał(a):

          > Prawdę mówiąc jestem zgrabną brunetką. A wątek był tylko
          > prowokacją. Udało się.
          > Pozdrawiam wszystkich tracących czas na pisanie na forum.

          Nie traciliśmy czasu - napisanie paru słów z zamiarem wsparcia
          kogoś, komu byc może jest bardzo ciężko, nie jest stratą czasu. Mnie
          osobiście cieszy, że tylu ludzi bezinteresownie odpowiedziało na
          Twój post. Cieszę się również, że nie potrzebujesz wsparcia. Ale
          bądź uważna z prowokacjami. Kiedyś opowiadało sie dzieciom bajeczkę
          o Jasiu, który bez potrzeby wzywał pomocy. Chyba jej nie znasz...
          Tez Cię pozdrawiam
          • Gość: agaltos Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.05.09, 11:34
            Dałeś się agalcie zrobić w balona i ..... straszysz bajeczkami. Luzuj. Zrób
            sobie dzieci i te dzieci strasz bajką np.: o czarnej wołdze czy czarnej łapie.
            (i nie pisz tych bzdur tutaj i w inne wątki się też nie wdawaj)
            • agalt Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 08.05.09, 21:33
              Gość portalu: agaltos napisał(a):

              > Dałeś się agalcie zrobić w balona
              Przyznaję:)

              > i ..... straszysz bajeczkami.
              > Luzuj. Zrób sobie dzieci i te dzieci strasz bajką np.: o czarnej
              > wołdze czy czarnej łapie.
              Bajki nie są do straszenia:)
              pl.wikipedia.org/wiki/Bajka
              > (i nie pisz tych bzdur tutaj i w inne wątki się też nie wdawaj)
              Przemyślę...
              Pzdr
    • reklama-bolek5 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 09.05.09, 19:03
      Po prostu nie jedz!
      PO pewnym czasie problemy znikną. Wszystkie. A tak nawiasem mówiąc rzecz nie
      tyle w grubości co w osobowości. Można nudzić się z laską i ekstra bawić z
      grubaską. Więc nie przejmuj się. Ja bym tam chętnie zamienił swoją starą na
      młodszą o 10 lat, nawet i grubą.
      • reklama-bolek5 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 09.05.09, 19:10
        No nie! dopiero teraz doczytałem resztę.
        Cóż, na to też jest rada, Więcej jedz, utleń włosy, na okrągło oglądaj reklamy i seriale. Szybko urośnie Ci pupa, pogrubieją nogi i w ogóle.
        A tak nawiasem mówiąc, może jesteś sepleniącym łysym facetem?...Jeśli tak to ja już nic tu nie poradzę.
        • Gość: grubson Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 15.05.09, 20:48
          A może to Ania ta z reklamy , która ma 12 lat- czyli wciąż łysy grubas. Jak
          łatwo ludzi zrobić w balona?
          • Gość: tyty Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.05.09, 18:23
            ŻP- żryj połowę, najlepsza dieta, pomijając dziwne wątki wyżej
            • Gość: AK Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: 109.243.93.* 11.02.10, 09:45

              NJT - nie jedz tyle ;]
    • Gość: g Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 18.06.09, 15:51
      A ja nie muszę schudnąć.
      • Gość: ktoś Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 30.08.09, 05:47
        Już po wakacjach. Nie trzeba chudnąć. Do zobaczenia na wiosnę- znowu będziemy
        szukać diety cud.
        • Gość: ktoś Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 01.09.09, 06:58
          Najważniejszy jest dobry zamek zamykający lodówkę.
          • Gość: mala Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 21.11.09, 21:05
            racja, lodówka to klucz do sukcesu
        • Gość: gniewko Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 19.10.09, 08:12
          Co dalej w kwestii chudnięcia?
          • Gość: rena Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 21.11.09, 21:34
            kapuśniak Kwaśniewskiego
            • Gość: gg Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 24.11.09, 18:30
              zupa p Kwaśniewskiego- to kłamstwo żywieniowe
        • Gość: gg Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 11.01.10, 14:30
          Trochę przybrałem po zimie
          Na wiosnę znowu odchudzanko
        • Gość: gość niedzielny Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 02.03.10, 09:19
          czas na odchudzanie się zaczął.
        • Gość: gość niedzielny Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 20.04.10, 09:45
          I jak proces niejedzenia przed plażowaniem.
        • Gość: bromba Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 30.04.10, 16:18
          Trzeba odchudzać się dużo szybciej.
        • Gość: kris Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 08.05.10, 19:33
          do pracy brzuchacze
    • Gość: tester Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: 69.65.51.* 10.02.10, 13:15

      pożyczyłem od koleżanki pas odchudzający, taki wibrujący... po 30
      min. testowania faktycznie mięśnie bolą, ale i sraczki dostałem,
      wnioskuję, że pas nie tylko pomaga rozbijać cząsteczki tłuszczu, ale
      także rozbija kupę w jelitach na mniejsze kawałki, 2 w 1 - polecam
      • Gość: gg Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 12.02.10, 17:21
        muszę z ciekawości spróbować z tym pasem
    • Gość: Alina Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: 66.197.238.* 03.03.10, 23:04

      Ludzie, ratujcie! Ważę 95kg przy wzroście 160! Najgorsze są
      wielodniowe zatwardzenia. Już nie wiem, co mam robić.
      • Gość: gość niedzielny Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 04.03.10, 17:50
        dieta warzywna
        dieta owocowa
        siemię lniane w ziarenkach w kisielu- łatwiej wchodzi
        ruch, ruch, ruch
      • nnike Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 01.05.10, 00:03
        Gość portalu: Alina napisał(a):

        >
        > Ludzie, ratujcie! Ważę 95kg przy wzroście 160! Najgorsze są
        > wielodniowe zatwardzenia. Już nie wiem, co mam robić.

        Płatki Fitness. Może Tobie pomogą, bo ja od nich tyję ;)
        • Gość: Monia Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.mm.pl 01.05.10, 07:01
          Sprawdzałam i stosuje co 6-7 tygodni.Nie jest uciążliwe,naprawdę.
          Można stosować przez np.2 tygodnie.

          PODSTAWOWA ZUPA SPALAJĄCA TŁUSZCZ

          6 dużych zielonych cebul (młode cebule ze szczypiorem)
          1-2 puszki pomidorów lub 6 szt.świeżych;
          1 pęczek selera naciowego;
          2 zielone papryki;
          kilka kostek bulionowych (rosołowych),można dodać natkę,sól,pieprz;
          Jarzyny pokroić na małe kawałki,zalać wodą,gotowac na małym ogniu a
          po 10 minutach na większym do miękkości.(można jeść w dowolnych
          ilościach).Zamiast kostek vegetta lub ziarenka smak
          DZIEŃ PIERWSZY
          Wszystkie owoce za wyjątkiem bananów.Jedz tylko zupę i owoce.Do picia
          niesłodzona herbata lub woda.
          DZIEŃ DRUGI
          Tylko jarzyny.Możesz jeść do woli ugotowane lub świeże jarzyny.Postaraj
          się jeść jak najwięcej jarzyn zielonych liściastych(sałata ,kapusta).Jedz je
          przez cały dzień.Musisz też zjeść zupę.Na kolację możesz zjeść pieczonego
          ziemniaka.NIE WOLNO TEGO DNIA JEŚĆ OWOCÓW.

          DZIEŃ TRZECI
          Dzisiaj jesz zupę,owoce i jarzyny jakie chcesz.NIE MOŻNA JEŚĆ PIECZONEGO
          ZIEMNIAKA..
          Powinieneś schudnąc 1,5 – 3 kg. Jeżeli jadłeś zgodnie z przepisem.
          DZIEŃ CZWARTY
          W tym dniu możesz zjeść do trzech bananów i wypić odtłuszczonego
          mleka ( 0,5%) tyle ile chcesz.Oczywiście jesz też zupę.
          Banany są wysokokaloryczne i bogate w węglowodany,tak jak i mleko.Jednak w
          tym dniu organizm będzie potrzebował potasu,węglowodanów,protein i wapnia
          aby zmniejszyć pragnienie słodyczy.

          DZIEŃ PIĄTY
          Wołowina i pomidory.Możesz zjeść od 30-50 dag wołowiny i puszkę lub 6 świeżych
          pomidorów.Postaraj się wypić przynajmniej 6 szklanek wody aby
          wypłukiwać wszystkie zanieczyszczenia z organizmu.Przynajmniej raz zjedz w tym
          dniu zupę.


          DZIEŃ SZÓSTY
          Wołowina i jarzyny.Jedz tyle wołowiny i jarzyn ile potrzebuje organizm aby
          zaspokoić głód.Możesz zjeść nawet 3 steki.Staraj się jeść zielone liściaste
          jarzyny ale nie możesz jeść pieczonego ziemniaka.Przynajmniej raz zjedz zupę.

          DZIEŃ SIÓDMY
          Brązowy ryż,niesłodzone soki,jarzyny.Przynajmniej raz musisz zjeść zupę.
          Jeżeli nie oszukiwałeś powinieneś schudnąć 4,5 – 7,5 kg.Jeżeli schudłeś więcej
          przerwij dietę.

          Z A K A Z Y
          Chleb , alkohol , napoje gazowane, potrawy smażone.
          Zamiast mięsa wołowego może być gotowana kura bez skóry,raz w dniu mięsnym
          zamiast wołowiny można zjeść rybę.




          • nereus1 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 06.05.10, 11:49
            Codziennie i regularnie, wieczorem lewatywa z tylu, a z przodu
            fiutek.
    • Gość: helena Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: 109.243.45.* 06.05.10, 00:11

      codziennie ćwiczę i pomału zaczynam widzieć efekty, mam coraz
      bardziej zarysowane mięśnie
      • Gość: teodor Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 07.05.10, 18:12
        ja też chciałbym jeszcze tylko 3 kg schudnąć
        • nereus1 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 07.05.10, 21:47
          Codziennie wieczorem z tyłu lewatywa a z przodu fiutek!
          Wypróbowany środek!
          • Gość: nick Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 10.05.10, 16:35
            Co to znaczy- z przodu fiutek? Jaki to ma wpływ na odchudzanie?
      • Gość: nelly Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: 88.208.252.* 27.01.13, 22:23

        polecam nóżkę od taboretu do ćwiczeń mięśnia kegla
    • Gość: ewa Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: 188.33.143.* 17.05.10, 00:06

      100 g chleba to 235 kcal, bez komentarza
      • Gość: agalt Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 24.05.10, 18:52
        A puszka piwa, to ile kcal?
        • Gość: grubas Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 25.05.10, 11:24
          a co sadzicie o diecie dr. Dukana
          • Gość: agalt Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 25.05.10, 16:29
            Kolejna modna dieta, która przeminie.
            ŻP żryj połowę i więcej ruchu- to wszyscy wiedzą, ale ..... zawsze są jakieś
            wymówki.
            • Gość: agalt5 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 21.06.10, 18:16
              A ja muszę zejść o 6 kg
              • Gość: Fiutek Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.adsl.inetia.pl 21.06.10, 22:56
                Nie wiesz co to fiutek? Daj sobie włożyć do pochwy codziennie męski penis!
                • Gość: drąż Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 14.07.10, 09:54
                  Znowu mam plan, 6 kg mniej musi byś za 2 miesiące
                  • Gość: drąż Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 16.07.10, 14:10
                    10cm w pasie w dwa miesiące
                    damy radę
                    • banaczek102 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 29.07.10, 08:41
                      Ja też 10 cm, ale czy w dwa miesiące? trzeba więcej pracować, a mniej jeść ....
                      ciężko.
                      • banaczek102 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 08.09.10, 13:53
                        Już schudłem, jest radość.
                        • Gość: kaśka Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.play-internet.pl 15.05.11, 09:23

                          przestałam nocą wyjadać z lodówki i zaraz widać efekty
    • banaczek102 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 05.08.10, 12:51
      Nikt nie chce schudnąć?
      • Gość: Fiutek3 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.adsl.inetia.pl 06.08.10, 22:06
        Bardzo prosto jest pozbawić się kg. Codziennie wieczorem regularnie, z tyłu
        lewatywa a z przodu fiutek!
    • Gość: tm Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.08.10, 22:56

      otyłość to wróg serca
    • Gość: Ada Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 16.10.10, 18:23

      Koleżanka z pracy aktualnie stosuje dietę bez węglowodanów. Zamęcza się kobieta, choć rzeczywiście schudła, ale co z tego? Później powraca do poprzedniego jedzenia i z powrotem to samo, i wtedy znów dieta kapuściana.
      • Gość: Bogna Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: 88.208.252.* 27.02.13, 08:38
        Co kto lubi, ja wolę jeść mało, ale natomiast treściwie. Więcej białka, które dłużej trzyma
        w uczuciu sytości. Ogólnie o wiele mniej objętościowo. I jak najmniej cukru psującego zęby.
    • Gość: gk Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.10.10, 15:16

      mordercze tłuszcze

      www.5xlclub.pl/viewtopic.php?p=15646&sid=ad9872560114791203621728932a5036
      • banaczek102 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 27.10.10, 13:24
        Muszę schudnąć 5 kg, szybko.
    • Gość: eliza162 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.internetdsl.tpnet.pl 27.10.10, 14:27
      Pytanie: Dlaczego w 2 tygodnie? jeść 5 posiłków, ostani o 18. 1- węglowodanowy- płatki owsiane+ miesznaka studencka, na śniadanie 3-4 łyżki z woda. 2 posiłek- chleb chrupki, wędlina chuda, najlepiej z indyka + warzywa + owoc. 3- obiad normalny, bez objadania się. 4. możena odpuścić lub jakaś przkąska nietucząca ,ale nie owoc.5 kolacja białkowa- mięso + warzywa. zasada jest jedna- posiłek skąlda się z 4 elementów: białko, tłuszcze, węglowodany, warzywa. Rano- węglowodanowy, wieczorem- bialkowy. Nie jeść ziemniaków, bułek, bialego pieczywa, ryżu, kukurydzy, makaronów, buraków, bananów, tłustych wędlin i serów, slodzić słodzikiem. Stosować zamienniki. I w dwa tygodnie poleci ci, jak nic. A na konic- skoro stary poszedł sobie, to go olej!!!!
      • Gość: Kazimiera Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.hostingitall.com 21.01.15, 10:10
        Najlepsza jest jednodniowa dieta owocowa. Po prostu jedz owoce przez cały dzień i chudnij. Owoce mają znakomity smak i działają oczyszczająco. Cera nabierze blasku, a twój organizm będzie wypoczęty i pełny energii.
    • Gość: adam Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 12.11.10, 12:24

      www.eioba.pl/a103313/najskuteczniejsza_i_najprostsza_metoda_odchudzania
    • Gość: ara Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.04.11, 13:27

      tabletki na odchudzanie to bajer na frajer, jedyną rzeczą, która po nich chudnie to porfel,
      a chudnie się od diety i zwłaszcza ćwiczeń (polecam jogę)
      • Gość: jm Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 17.04.11, 15:11
        Dieta białkowa, ale uczciwie ... też się chudnie, bo to najmniej kcal
        • Gość: ala Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 17.04.11, 15:21
          Dieta białkowa to dieta najbardziej niebezpieczna dla organizmu .Zatruwa cały organizm, a jej groźne dla organizmu skutki mogą wyleźć i za parę lat.
          • Gość: iwona Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.10.11, 13:21

            by schudnąć i być zdrowym, nie można rezygnować z żadnej grupy produktów czy to białkowych, węglowodanowych, czy tłuszczów
            • Gość: puszysta Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.com 10.03.12, 13:47

              od tej soli drogowej przestałam jeść wieprzowinę i już schudłam pół kilo
      • nienarzekam7 chudnięcie przy okazji 21.04.11, 15:09
        polecam tabelkę spalania kalorii przy wykonywaniu czynności domowych :) homedicspolska.blogspot.com/2011/04/aerobik-przy-sprzataniu.html
        • Gość: Wanda Re: chudnięcie przy okazji IP: *.play-internet.pl 02.01.12, 17:12

          Czy dietetyczna kuchnia zawsze oznacza wyrzeczenia?
          Jakich rzeczy należy unikać w posiłkach?
          Nie mieszać? Tyle jest obecnie szkół i mitów...
        • Gość: maja Re: chudnięcie przy okazji IP: *.1and1.pl 28.06.12, 12:39

          przed jedzeniem należy obliczyć, ile kalorii zawiera posiłek i ewentualnie go zmniejszyć
          • Gość: dam radę Re: chudnięcie przy okazji IP: *.olsztyn.vectranet.pl 27.07.12, 19:47
            ŻP żryj połowę
            albo żryj białko z warzywkami
            ważę 87- 1 września będę mieć 80
            Muszę
            80
            80
            tak 80
    • Gość: wt Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: 24.04.11, 12:50

      trying to get rid of my love handles
      • banaczek102 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 23.04.12, 06:57
        Trzeba zrzucać.
        Idzie lato.
        • abrazjana Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 01.10.12, 10:05
          Już nic nie trzeba zrzucać.
          Zima niedługo.
          • Gość: nk Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 19.10.12, 16:37
            Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy.
            4 kg w 3 tygodnie, czas start
            damy radę
            • banaczek102 Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 06.01.13, 14:37
              ta......k......
            • Gość: agata Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.centertel.pl 27.02.15, 15:14
              nie należy przesadzać, bo im bardziej restrykcyjna dieta, tym większy efekt jojo
    • art.usa Re: Muszę schudnąć ale nie w 2 tygodnie kochaniutka. 06.01.13, 16:48
      Gość portalu: brzydkosia napisał(a):

      > Mąż mnie rzucił, bo byłam o 4 kg za gruba w "szanownej" i o 10 lat za młoda- bo
      > wziął sobie starszą właśnie o 10 lat ode mnie. Chcę coś zmienić z moją pupą. I
      > nogi mam za grube. Ale jestem miła i sympatyczna. Pozdrawiam ładnych chłopców
      > koło 40.

      Prawda słoneczko jest taka;
      Powiedz jaki miałaś seks z twym byłym?
      On pewno nie mógł znaleźć u ciebie tego, na co Mazurzy mówią "loch".
      Dlatego wziął starszą ale z lochem.
      Schudnąć w dwa tygodnie całe sadło, znaczy za miesiąc ważyć podwójnie tyle co dziś
      masz za dużo.
      • Gość: inna brzydkosia Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. IP: *.olsztyn.vectranet.pl 22.01.13, 17:40

        Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy.
        Autor: Gość: brzydkosia IP: *.olsztyn.mm.pl 30.04.09, 22:03

        Prawdę mówiąc jestem zgrabną brunetką. A wątek był tylko prowokacją. Udało się.
        Pozdrawiam wszystkich tracących czas na pisanie na forum.
        • art.usa Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy. 22.01.13, 18:55
          Gość portalu: inna brzydkosia napisał(a):

          >
          > Re: Muszę schudnąć w 2 tygodnie. Pomocy.
          > Autor: Gość: brzydkosia IP: *.olsztyn.mm.pl 30.04.09, 22:03
          >
          > Prawdę mówiąc jestem zgrabną brunetką. A wątek był tylko prowokacją. Udało się.
          > Pozdrawiam wszystkich tracących czas na pisanie na forum.

          Przestań.
          Możesz mówić teraz co chcesz,
          i tak ci nikt w to nie uwierzy.
          Nic nie schudłaś, pupa jak była tak i jest, a nogi dalej jak u Rzeźnika,
          i to jest twuj problem.
          A studniówka?
          jakoś i tak już przeszła.
          Sałatka słoneczko, i żadne słodkie napoje jak coca.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja