asqe 05.05.09, 15:15 szczegolnie jesli nie ma sie silnej woli, ale za to ma sie swiadomosc, ze to bardzo negatywnie wplywa na kazdy praktycznie aspekt zycia. no i jak? myslicie, ze wystarczy sama grupa wsparcia i unikanie ryzykogennych sytuacji? Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
dr.verte Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 15:19 najpierw musimy ci zdiagnozować czy to rzeczywiście uzależnienie? opisz swoją historię i urzeknij nas nią Odpowiedz Link
puszysta_gimnazjalistka Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 15:19 Są tacy co potrafią. Odpowiedz Link
wiarusik Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 15:23 alkohol,crack czy masturbacja? Odpowiedz Link
zoofka Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 16:31 można. Ja jestem doskonałym przykładem :) Odpowiedz Link
forumowicz_pospolity Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 16:38 można albo nie można w zaleznosci od stopnia uzaleznienia najlepiej chyba samemu sobie postawic pytanie i szczerze odpowiedziec no a potem robic aby było dobrze Odpowiedz Link
llatarnik Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 18:43 Spróbuj sama, ale już dziś podejmij decyzję, co konkretnie zrobisz, jak Ci się nie uda... Napisz na kartce, włóż do koperty i zaklej. Odpowiedz Link
justysialek Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 23:18 Raczej nie. A to, że zadajesz takie pytania świadczy, że tak naprawdę nie chcesz się jeszcze uwolnić od nałogu. Do tego potrzeba upaść na dno, nie mieć innego wyjścia - albo wyzdrowieję albo umrę, bardzo ale to bardzo tego chcieć i mieć kilka osób dookoła, które zrobią wszystko, żeby ci pomóc. Odpowiedz Link
asqe Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 06.05.09, 10:13 chce, bardzo chce! i upadlam juz chyba na to dno. a probowalam juz wczesniej pare razy i zawsze kiedy wydawalo mi sie, ze jest troche lepiej, okazywalo sie, ze jest zupelnie na odwrot. znalazlam juz grupe wsparcia, w te sobote pojde pierwszy raz, bo mam dosyc taplania sie w tym gownie. Odpowiedz Link
i.nes Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 06.05.09, 10:29 asqe napisała: > mam dosyc taplania sie w tym gownie. a o jakim uzależnieniu mówimy? Odpowiedz Link
asqe Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 06.05.09, 10:37 a czy to nie wszystko jedno, mechanizm jest chyba podobny. zreszta tak mi glupio i sie wstydze, ze sie nie moge przyznac :( Odpowiedz Link
i.nes Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 06.05.09, 10:38 ok, nie naciskam :) Powodzenia! uzależnienie to paskud, trzeba z nim walczyć, bo w końcu niszczy gospodarza :/ Odpowiedz Link
justysialek Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 06.05.09, 10:56 To spróbuj zrobić od razu wszystko w tym kierunku, co ci tylko przyjdzie do głowy. Nie tak, że zrobię teraz to a najwyżej potem jeszcze spróbuję tego - tylko wszystko naraz! Im więcej sposobów, tym większa szansa, że się uda. 1. terapia - najlepiej kilkutorowo: indywidualna i grupowa; 2. szukaj pomocy wśród bliskich; 3. wyznaj bliskim co jest nie tak i opowiedz co zamierzasz z tym zrobić - niech cię trzymają za słowo! 4. znajdź sobie osobę "awaryjną", do której będziesz się mogła zwrócić po pomoc i wsparcie w najtrudniejszych chwilach; 5. szukaj sobie czegoś, czym mogłabyś zastąpić nałóg (coś pozytywnego oczywiście np nowe hobby, sport, wolontariat). Odpowiedz Link
milleniusz Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 23:53 No dobra, ale o co chodzi? Bo albo już zapomniałem, albo masz coś nowego, albo i to i to. :P Odpowiedz Link