czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieniem?

05.05.09, 15:15
szczegolnie jesli nie ma sie silnej woli, ale za to ma sie
swiadomosc, ze to bardzo negatywnie wplywa na kazdy praktycznie
aspekt zycia. no i jak?
myslicie, ze wystarczy sama grupa wsparcia i unikanie ryzykogennych
sytuacji?
    • dr.verte Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 15:19

      najpierw musimy ci zdiagnozować czy to rzeczywiście uzależnienie?

      opisz swoją historię i urzeknij nas nią
    • puszysta_gimnazjalistka Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 15:19
      Są tacy co potrafią.
    • wiarusik Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 15:23
      alkohol,crack czy masturbacja?
    • zoofka Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 16:31
      można. Ja jestem doskonałym przykładem :)
    • forumowicz_pospolity Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 16:38
      można albo nie można w zaleznosci od stopnia uzaleznienia
      najlepiej chyba samemu sobie postawic pytanie i szczerze odpowiedziec
      no a potem robic aby było dobrze
    • llatarnik Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 18:43
      Spróbuj sama, ale już dziś podejmij decyzję, co konkretnie zrobisz, jak Ci się
      nie uda...

      Napisz na kartce, włóż do koperty i zaklej.
    • justysialek Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 23:18
      Raczej nie. A to, że zadajesz takie pytania świadczy, że tak
      naprawdę nie chcesz się jeszcze uwolnić od nałogu.
      Do tego potrzeba upaść na dno, nie mieć innego wyjścia - albo
      wyzdrowieję albo umrę, bardzo ale to bardzo tego chcieć i mieć kilka
      osób dookoła, które zrobią wszystko, żeby ci pomóc.
      • asqe Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 06.05.09, 10:13
        chce, bardzo chce!
        i upadlam juz chyba na to dno.
        a probowalam juz wczesniej pare razy i zawsze kiedy wydawalo mi sie,
        ze jest troche lepiej, okazywalo sie, ze jest zupelnie na odwrot.
        znalazlam juz grupe wsparcia, w te sobote pojde pierwszy raz, bo mam
        dosyc taplania sie w tym gownie.
        • i.nes Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 06.05.09, 10:29
          asqe napisała:

          > mam dosyc taplania sie w tym gownie.

          a o jakim uzależnieniu mówimy?
          • asqe Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 06.05.09, 10:37
            a czy to nie wszystko jedno, mechanizm jest chyba podobny.
            zreszta tak mi glupio i sie wstydze, ze sie nie moge przyznac :(
            • i.nes Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 06.05.09, 10:38
              ok, nie naciskam :) Powodzenia!

              uzależnienie to paskud, trzeba z nim walczyć, bo w końcu niszczy gospodarza :/
        • justysialek Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 06.05.09, 10:56
          To spróbuj zrobić od razu wszystko w tym kierunku, co ci tylko
          przyjdzie do głowy. Nie tak, że zrobię teraz to a najwyżej potem
          jeszcze spróbuję tego - tylko wszystko naraz! Im więcej sposobów,
          tym większa szansa, że się uda.
          1. terapia - najlepiej kilkutorowo: indywidualna i grupowa;
          2. szukaj pomocy wśród bliskich;
          3. wyznaj bliskim co jest nie tak i opowiedz co zamierzasz z tym
          zrobić - niech cię trzymają za słowo!
          4. znajdź sobie osobę "awaryjną", do której będziesz się mogła
          zwrócić po pomoc i wsparcie w najtrudniejszych chwilach;
          5. szukaj sobie czegoś, czym mogłabyś zastąpić nałóg (coś
          pozytywnego oczywiście np nowe hobby, sport, wolontariat).
    • milleniusz Re: czy mozna sobie samemu poradzic z uzaleznieni 05.05.09, 23:53
      No dobra, ale o co chodzi? Bo albo już zapomniałem, albo masz coś nowego, albo i to i to. :P
Pełna wersja