Czy ktoś osobiście był na diecie MM?

17.05.09, 14:40
Bo czytam i głupieję. A powinnam toto spróbować bo mi tarczyca siada :/


Nie wszystko złoto co się świeci,
Nie każdy chłop z widłami to Posejdon.
www.kot-malenstwo.blogspot.com do czytania
www.ztworzonka.blogspot.com robótkowy
    • mason_i_cyklista Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 16:12
      dietkę możesz spokojnie stosować. wprawdzie nie zgodzę się z pewnymi jej
      założeniami (głównie że ilość kcal nie ma wpływu na otyłość) ale ogólnie jedząc
      to co masz tam wymienione i zdecydowanie wspomagając to aktywnością fizyczną
      powinnaś co nieco zrzucić. Z tym że jak już zrzucisz to dalej musisz się mniej
      więcej dietki trzymać (już nie aż tak restrykcyjnie, ale jednak)
      • wilowka Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 16:24
        Chociażby rzeczy mało przetworzone juz świadczą na jej korzyść. Tylko na
        początku te założenia są jakoś tak mało przystępne, ale poczytam jeszcze :)
    • qw994 Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 16:40
      Ja jestem cały czas.
      • wilowka Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 18:43
        A opowiesz coś więcej, albo pomożesz zacząć? :)
        • gapuchna Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 18:45
          Ja się zastanawiam, na jakiej diecie jest mój pies? Wrąbała około kilograma
          obiadu (rosół + ryż + udko kurczaka + marchew) i od razu poszła na łóżko spać. A
          jest szczupła?
        • qw994 Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 22:06
          Najlepiej przeczytaj książkę "Jeść, aby schudnąć". Potem odwiedź parę stron, a w
          razie wątpliwości zapraszam tutaj:

          forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=11143
          A jeśli chcesz, to zadawaj pytania mailem, bo nie chcę tu przynudzać :)

          Najważniejsze to oddzielanie posiłków tłuszczowych od węglowodanowych oraz
          spożywanie produktów o IG niższym, niż 50.
          • wilowka Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 22:26
            Ok dzięki :) Zacznę od książki. Bez tego nie ruszę :)
            • qw994 Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 22:36
              Książka chyba jest niezbędna. Powodzenia :)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja