wilowka 17.05.09, 14:40 Bo czytam i głupieję. A powinnam toto spróbować bo mi tarczyca siada :/ Nie wszystko złoto co się świeci, Nie każdy chłop z widłami to Posejdon. www.kot-malenstwo.blogspot.com do czytania www.ztworzonka.blogspot.com robótkowy Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
mason_i_cyklista Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 16:12 dietkę możesz spokojnie stosować. wprawdzie nie zgodzę się z pewnymi jej założeniami (głównie że ilość kcal nie ma wpływu na otyłość) ale ogólnie jedząc to co masz tam wymienione i zdecydowanie wspomagając to aktywnością fizyczną powinnaś co nieco zrzucić. Z tym że jak już zrzucisz to dalej musisz się mniej więcej dietki trzymać (już nie aż tak restrykcyjnie, ale jednak) Odpowiedz Link
wilowka Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 16:24 Chociażby rzeczy mało przetworzone juz świadczą na jej korzyść. Tylko na początku te założenia są jakoś tak mało przystępne, ale poczytam jeszcze :) Odpowiedz Link
wilowka Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 18:43 A opowiesz coś więcej, albo pomożesz zacząć? :) Odpowiedz Link
gapuchna Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 18:45 Ja się zastanawiam, na jakiej diecie jest mój pies? Wrąbała około kilograma obiadu (rosół + ryż + udko kurczaka + marchew) i od razu poszła na łóżko spać. A jest szczupła? Odpowiedz Link
qw994 Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 22:06 Najlepiej przeczytaj książkę "Jeść, aby schudnąć". Potem odwiedź parę stron, a w razie wątpliwości zapraszam tutaj: forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=11143 A jeśli chcesz, to zadawaj pytania mailem, bo nie chcę tu przynudzać :) Najważniejsze to oddzielanie posiłków tłuszczowych od węglowodanowych oraz spożywanie produktów o IG niższym, niż 50. Odpowiedz Link
wilowka Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 22:26 Ok dzięki :) Zacznę od książki. Bez tego nie ruszę :) Odpowiedz Link
qw994 Re: Czy ktoś osobiście był na diecie MM? 17.05.09, 22:36 Książka chyba jest niezbędna. Powodzenia :) Odpowiedz Link