Gimnastyka Pilates - Szolc-Rogozińskiego 11

IP: *.chello.pl 18.11.05, 18:06
Zajęcia w czwartki o godz. 20.30 w sali gimnastycznej studia kulturystycznego
Filon przy Szolc-Rogozińskiego 11.
Odbyły się już 2 spotkania ale zainteresowanie jest mierne. Na razie zgłosiły
się 2 osoby (w tym ja). Bardzo chcę chodzić na te zajęcia ale jak nie zapisze
się więcej osób to niestety nie będą one kontynuowane.
Może komuś z forumowiczów Ursynowa zależy na własnym zdrowiu i zgłosi udział.
Podaję namiary na organizatorów:
tel.(22)649 01 28 , 0504 248 404
www.moctanca.pl
e-mail: moctanca@k2.pl

P.S. Dla niezorientowanych w technice ćwiczeń Pilates podaję link
www.pilates.pl/index.htm




    • kaaarolinkaa Re: Gimnastyka Pilates - Szolc-Rogozińskiego 11 19.11.05, 11:22
      no ale moze cene podaj? :)))
      • Gość: Nina Re: Gimnastyka Pilates - Szolc-Rogozińskiego 11 IP: *.chello.pl 21.11.05, 13:37
        Zajęcia odbywają się raz w tygodniu po pełnej godzinie - 20 zł.
        Czyli na miesiąc 80 zł.
        • ewa1054 Re: Gimnastyka Pilates - Szolc-Rogozińskiego 11 22.11.05, 13:33
          Witam, jak Ci się nie uda na Szolc-Rogozińskiego to spróbuj w Klubie Każdej
          Kobiety TALIA przy stacji metra Stokłosy (Al. KEN 95 wejście od Pasażu
          Ursynowskiego). Zajęcia odbywają się teraz we wtorki o 18.00 do 19.00.
          "Klubowiczki" płacą miesięcznie 60 zł (studentki)lub 70 zł pozostałe Panie.
          Jednorazowa opłata klubowa to studentki 60 zł, pozostałe Panie 80 zł "raz na
          całe życie". Na razie są miejsca. Pozdrawiam - Ewa
          • Gość: Nina Re: Gimnastyka Pilates - Szolc-Rogozińskiego 11 IP: *.chello.pl 23.11.05, 09:47
            Bardzo dziękuję za poradę
            • strong_woman Re: Gimnastyka Pilates - Szolc-Rogozińskiego 11 23.11.05, 18:22
              A jak w Talii Ci się nie uda to spróbuj w Puelli na Kabatach. Sama chodzę na
              takie zajęcia i bardzo je lubię. Fajny klub i fajny prowadzący. Wie co robi. Polecam
              • kaaarolinkaa Re: Gimnastyka Pilates - Szolc-Rogozińskiego 11 23.11.05, 23:37
                ale drogi dosyc....
              • Gość: Ami Re: Gimnastyka Pilates - Szolc-Rogozińskiego 11 IP: *.aster.pl / *.aster.pl 25.11.05, 09:45
                I jeszcze w UCSiR Tutaj taniej. 8 wejść w miesiącu 96 xł, a 4 64 zł.
                www.ucsir.pl
                • Gość: Nina Re: Gimnastyka Pilates - Szolc-Rogozińskiego 11 IP: *.chello.pl 25.11.05, 11:54
                  a gdzie to jest?
                  • Gość: Ami Re: Gimnastyka Pilates - Szolc-Rogozińskiego 11 IP: *.aster.pl / *.aster.pl 25.11.05, 22:11
                    Prowadzą zajęcia na Wilczym Dole, na Hawajskiej i Hirszfelda. Na Hawajskiej
                    pilates jest na pewno w piątki o 20:30 i w soboty, chyba o 11ej.
                    • Gość: ewelina Re: Gimnastyka Pilates - Szolc-Rogozińskiego 11 IP: *.aster.pl / *.aster.pl 25.11.05, 23:26
                      Małe pytanko, czy ktoś taki jak ja (40 lat) bez dobrej kondycji poradzi sobie z
                      tymi ćwiczeniami. Latem jeżdże często rowerem, czasami pływam kajakiem, ale
                      teraz tylko praca i dom. Pozdrawiam.
                      • Gość: Nina Re: Gimnastyka Pilates - Szolc-Rogozińskiego 11 IP: *.chello.pl 26.11.05, 12:57
                        Na 100 % sobie poradzisz.
                        Te ćwiczenia w ogłóle nie meczą.
                        Wykonuje się je w bardzo powolnym tempie. Bardzo ważna jest technika oddychania
                      • Gość: Ami Re: Gimnastyka Pilates - Szolc-Rogozińskiego 11 IP: *.aster.pl / *.aster.pl 27.11.05, 12:49
                        Na pewno. To są raczej statyczne ćwiczenia. Skupiasz się na prawidłowym
                        oddychaniu i na kontrolowaniu ruchów. Poza tym każde ćwiczenie ma kilka wersji
                        o różnym stopniu trudności. Wzmacniają mięśnie, poprawiają gibkość. Z
                        ćwiczeniami aerobowymi nie mają nic wspólnego.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja