Dzień Dobry. Dzień odchudzania, a więc ciasto z...

24.10.12, 16:54
Jak walczyć z otyłością?



Jak walczyć z otyłością?

Nie jeść schabowego z kością!

Jak pozbyć się tłuszczu na brzuchu?

Uprawiać sport! Zażywać więcej ruchu!

Nie zjadać kiełbas i pasztetów!

Zrezygnować z mielonych kotletów!

Co jeść by szczupłym być jak modelka?

Na śniadanie zjeść białego serka pół plasterka!

Łyżkę dżemu i łyżeczkę miodu.

Po prostu nie zaspokoić głodu.

Na obiad podać zupkę z kabaczka i z dyni placuszek.

Wyłącznie tymi daniami napełnić brzuszek!

Na kolację sałatką warzywną się raczyć!

Po tygodniu stanąć przed lustrem i się zobaczyć.

Wszystkim otyłym tak radzę, w tym również sobie.

Wierzę, że mnie się uda a także i Tobie!Tekst linka
    • edw.ard O D C H U D Z A N I E. ***** 24.10.12, 22:30
      _____________________________________________________________________________________
      ODCHUDZANIE PRZY OTYŁOŚCI / NADWADZE / CHOROBACH SERCA: INTELIGENTNE, TAKIE POLECAM. *****

      1. Jemy niskotłuszczowo czyli:
      INDEKS ŻYWIENIOWY TJ. IŻ PRODUKTU.

      2. Niskowęglowodanowo, a zatem:
      NISKIE WĘGLOWODANY TJ. DO 26% WZROSTU.

      3. Puenta to tabele:
      IŻ PRODUKTU.

      P. S. Realizując klasyfikację IŻ, organizm sam wykorzystuje złogi trójglicerydów w żyłach, oczyszczając je. Zwyczajne biologiczne reakcje, które równocześnie eliminują miażdżycę i nadciśnienie, a także cukrzycę typu 2. Spożycie CHLEBA NA OSTEOPOROZĘ-IRL, szprotek wędzonych oraz fasoli czyli produktów o dużej zawartości wapnia wyjśnia celowość umieszczenia tych produktów jako zalecane.

      4. Wykluczamy jednak z diety (niezdrowe dla człowieka) tzw:
      WYSOKIE WĘGLOWODANY TJ. OD 26,01% WZROSTU.

      ZOBACZ TAKŻE; CUKRZYCA TYPU 2, WG: IRL KRAKÓW.
      Książka, pt. PORADNIK ŻYWIENIOWY CZŁOWIEKA W XXI WIEKU. *****
      Wydanie drugie: zaktualizowane i uzupełnione.
      Skrót adresu strony w Internecie: INSTYTUTIRL
      ADRES: www.instytutirl.com.pl/

      BH.502.
      ENGLISH VERSION: www.instytutirl.com.pl/index9.php

      Biologia, medycyna.

      _____________________________________________________________________________________
    • apolonski Dzień Dobry. Dzień odchudzania, a więc ciasto z... 18.01.13, 09:04
      Jesień i zima, to czas w którym łatwo parę albo nawet więcej kilogramów "niechcący" zdobyć. Najgorzej że wtedy nie bardzo da się biegać (bo zima śnieg i mróz :( ,co dla mnie - to bieganie - było najlepszym sposobem, na to by zapomnieć, że jest coś takiego jak odchudzanie biegiem.radom.pl i dlatego teraz chodzę na basen! Na Orkę na Młynarskiej :) Jednak baardzo potrzebującym odchudzenia się, polecam program www.fitnessclub-relaks.pl/?p=1079 Odchudzamy Radom który właśnie rozpoczął się w Klubie Fitness ze Spa Relaks Radom, na Słowackiego 15a.
Pełna wersja