gimnastyka dla ciężarnych

IP: *.udn.pl 17.07.06, 11:38
    • Gość: Ania gimnastyka dla ciężarnych IP: *.udn.pl 17.07.06, 11:40
      Co proponujecie w Radomiu? Może gdzieś odbywaja się zajęcia na basenie. Nie interesuje mnie raczej szkoła rodzenia. Natomiast ćwiczenia kręgosłupa jak najbardziej, bo już mi zaczyna wysiadać.Proszę o poważne posty.
    • Gość: A Re: gimnastyka dla ciężarnych IP: *.udn.pl 17.07.06, 16:32
      Przerzucam do góry, bo mi zależy.
      • dlugislon Re: gimnastyka dla ciężarnych 18.07.06, 07:51
        robimy wlasnie specjalny program - zestaw cwiczen dla ciezarnych - we
        wspolpracy z fizjologiem, polozna i instruktorem fitness, a tymczasem musisz
        jeszcze poczekac, ewentulanie klub fitness, ale pamietaj idz do instruktora i
        powiedz w ktorym jestes tygodniu, a i jeszcze wypytaj o kursy i szkolenia,
        zebys nie trafila na jakiegos konowala. Ja moge ci tylko powiedzec, ze jezeli
        nie cwiczylas wczesniej, to w pierwszym trymestrze bardzo ostroznie, a jak sie
        zle czujesz to zacznij od drugiego. Nasz program dla ciezarnych ma ruszyc w
        pazdziernku wiec moze sie spotkamy :) pozdrawiam
        • Gość: Ania Re: gimnastyka dla ciężarnych IP: *.udn.pl 18.07.06, 12:06
          A nie moglibyście ruszyć wczesniej:)? Ja w listopadzie rodzę. Dziękuję za odpowiedź i radę. Czy polecasz jakiś klub?
        • Gość: renia Re: gimnastyka dla ciężarnych IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.07.06, 13:09
          ale gdzie beda jakies cwiczenia, ja mieszkma na poludniu i nie chce jezdzic az na michałów, moze cos blizej
    • aniamaniak Re: gimnastyka dla ciężarnych 18.07.06, 14:55
      ja przed porodem uczęszczałam na zajęcia do szkoły rodzenia przy szpitalu na
      Józefowie-w ramach zajęć były cwiczenia. Bardzo przyjemne.
      • dlugislon Re: gimnastyka dla ciężarnych 18.07.06, 18:17
        klubu polecic nie moge ale instruktora tak, moze macie ochote sprobowac zajec
        jogi? w plenerze? sobota 9:00 tor offroad koniowka kolo selgrosa, prowadzaca
        anita
Inne wątki na temat:
Pełna wersja