Ćwiczenia aerobowe - co myślicie ?

26.07.10, 09:21
Czy można wykonywać tego typu ćwiczenia ?
Dodam, że nie chcę schudnąć ( wiek 30, wzrost 172, waga 55 )
tylko wyrzeźbić sylwetkę.

Pozdrawiam.
    • kryst-ynak Re: Ćwiczenia aerobowe - co myślicie ? 26.07.10, 09:32
      To może wejdź na forum odchudzanie - tam piszą o rzeźbieniu
      sylwetki, urodzie itp.Pozdrowienia
    • bananarama-live Re: Ćwiczenia aerobowe - co myślicie ? 26.07.10, 18:20
      Akurat teraz chcesz rzeźbić? Ludzie, terapia to nie koniec świata, ale po co na
      siłę coś robić. Odpoczywajcie,na sport będzie czas.
      Organizm walczy z wirusem, leki sa dużym obciążeniem, po co dokładać organizmowi
      wysiłek.
      • ags-1 Re: Ćwiczenia aerobowe - co myślicie ? 26.07.10, 18:57
        Po zakonczeniu leczenia( jak sie teraz okazało nieskutecznym)
        chodziłam na siłownie 3 razy w tyg.( cwiczenia silowe i
        aerobowe).Czułam się świetnie. Teraz zastanawiam się czy to
        kontynuować
      • lula007 Re: Ćwiczenia aerobowe - co myślicie ? 26.07.10, 22:33
        Nie jestem na leczeniu
        • foxy90 Re: Ćwiczenia aerobowe - co myślicie ? 26.07.10, 22:52
          > Nie jestem na leczeniu

          To w czym problem?
          • lula007 Re: Ćwiczenia aerobowe - co myślicie ? 27.07.10, 09:56
            Zastanawiam się czy ćwiczenia aerobowe nie narobią wiecej szkód niż
            korzyści. Nie są bardzo męczące, ale zawsze to jednak wyśiłek
            fizyczny. W żadnych artykułach nie mogę nic na ten temat znaleźć.
            Dlatego zapytałam Was bo czytając Wasze wpisy pomyślałam, że macie
            bardzo dużo wiedzę dotyczącą WZW i może gdzieś natkneliście się na
            te zagadnienie.
            Pozdrawiam.
            • kryst-ynak Re: Ćwiczenia aerobowe - co myślicie ? 27.07.10, 10:28
              Czy jesteś nosicielką wzw, bo jeśli nie to myslę że znajdziesz
              poradę w innym forum. Napewno po ćwiczeniach jest ciało zdrowsze,
              poprawia się kondycja itp. My na forum wspieramy się wzajemnie w
              trudnym dla nas okresie leczenia. O sylwetce będziemy mysleć jak
              uporamy się z tym co jest najważniejsze dla nas. Chcialłabym mieć
              tylko taki problem jak Ty. Pozdrawiam
              • lula007 Re: Ćwiczenia aerobowe - co myślicie ? 27.07.10, 12:03
                Widzę, że oceniłaś mnie z góry nie znając tematu.
                Czego twoim zdaniem szukałabym na tym forum nie będąc chora na WZW
                C ????? Po raz drugi polecasz mi forum uroda i tp. I jeszcze
                napisałaś, że chciałabyś mieć taki problem jak ja co to znaczy ?,
                albo że wspieracie się wspólnie w leczeniu, to znaczy że ludzi
                którzy się nie leczą nie wspieracie ????
                Nie wiesz jaki mam problem !!!! moja Mama, która mnie zaraziła jest
                tak bardzo chora, że lekarze nie dają jej już dużych szans,
                zaczyna leczenie w październiku, ale w związku z tym jakie ma
                choroby dodatkowe wszystko może się zdażyć. Czegoś trzeba Ci więcej.
                Pomimo choroby chcę dobrze wyglądać - czy to coś złego ???
                • kryst-ynak Re: Ćwiczenia aerobowe - co myślicie ? 27.07.10, 14:03
                  Przepraszam, oczywiście nie znałam tematu, bo i skąd mogłam
                  wiedzieć. Nikogo nie oceniam z góry naprawdę i chciałam sprawić Ci
                  przykrości. Rozumiem Twoje zdenerwowanie. Ja byłam w podobnej
                  sytuacji ale mój mąż już niestety nie żyje i może dlatego jestem tak
                  przeczulona życzę duzo zdrowia Tobie i Mamie.
            • foxy90 Re: Ćwiczenia aerobowe - co myślicie ? 27.07.10, 11:03
              Jeżeli masz wzw i dlatego pytasz o wysiłek: wysiłek przy wzw jest wręcz wskazany.
              Niewskazany jest jedynie nadmierny wysiłek przy marskości wątroby.

              • lula007 Re: Ćwiczenia aerobowe - co myślicie ? 27.07.10, 12:07
                foxy90 dzięki za info.
                Pozdrawim.
                • ags-1 Re: Ćwiczenia aerobowe - co myślicie ? 27.07.10, 12:30
                  Jak tylko otworzą mi siłownie( nie wiadomo dlaczego zamknęli
                  gymnasion)to zaczynam cwiczyc. Wtedy mam zdecydowanie lepsze
                  samopoczucie. Poza tym zalezy mi tez, zeby fajnie wygladac:)
                  • lula007 Re: Ćwiczenia aerobowe - co myślicie ? 27.07.10, 12:44
                    Widzę że nadajemy na tych samych falach.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja