PortDeBras - rewelacyjne zajęcia fitness

IP: *.dynamic.chello.pl 14.12.10, 08:22
Cześć!!!
Ostatnio w kilku wrocławskich fitness klubach, m.in. w Body Fit na ul Pretficza i w Fantastic Body na ul. Legnickiej pojawiły się zajęcia PortDeBras: technika łączy w sobie ćwiczenia baletowe, pilatesowe z balansem i jogą, tworząc bardzo oryginalną choreografię. ćwiczenia są dla każdego (składają się przecież z ćwiczeń prozdrowotnych, które każdy może wykonać), a dzięki ułożeniu ich w choreografię lekcja jest naprawdę ciekawa. Na zajęciach wzmacniamy, rozciągamy, ujędrniamy całe ciało, kształtujemy ładną sylwetkę i postawę, uczymy się ładnych ruchów... A przy tym świetnie się bawiąc :-) Jeśli jesteś zainteresowana, wejdź na youtube obejrzeć filmiki z PortDeBras i koniecznie przyjdź na zajęcia!!! Naprawdę można się zakochać w tej lekcji!!! :-))))
    • Gość: iha Re: PortDeBras - rewelacyjne zajęcia fitness IP: *.ssp.dialog.net.pl 05.04.11, 08:16
      no tu znalazłam taki filmik z opisem. Cwiczenia wydajs sie ciekawe...
      www.nasalony.pl/fitness/trendy/54-portdebras-polaczenie-jogi-baletu-pilatesu
Pełna wersja