Nordic Walking za darmo Wrocław (2-3.04)

23.03.11, 03:21
Podczas wydarzenia Żyj i mieszkaj we Wrocławiu (2-3 kwietnia - Regionalne Centrum Turystyki Biznesowej przy Hali Stulecia) odbędą się aż cztery darmowe treningi Nordic Walking:

• sobota (2 kwietnia 2011) - 12:00 - 13:15
• sobota (2 kwietnia 2011) - 15:00 - 16:16
• niedziela (3 kwietnia 2011) - 12:00 - 13:15
• niedziela (3 kwietnia 2011) - 15:00 - 16:15

Podczas bezpłatnego, pełnego treningu poznamy:
• różnicę między kijami trekkingowymi a kijami Nordic Walking,
• zasady doboru długości kijów do Nordic Walking,
• podstawowe ćwiczenie rozgrzewkowe Nordic Walking,
• podstawową i pełną technikę Nordic Walking,
• pracujące mięśnie podczas marszu Nordic Walking,
• aspekty zdrowotne wynikające z pełnej techniki Nordic Walking,
• przeciwwskazania,
• ćwiczenia wyciszające i rozciąganie Nordic Walking.

Warto wcześniej zarezerwować miejsce na treningu, ponieważ ilość osób na każdym treningu ograniczona jest do 30. Można się zapisać, pisząc maila na adres: info@acteam.pl

Nie martwmy się o kije – po wcześniejszym zgłoszeniu zarezerwujemy je dla Ciebie. Za ich wypożyczenie też nie płacisz! Prosimy tylko o wzięcie dokumentu tożsamości.

Pamiętaj, żeby dostosować ubiór do warunków pogodowych, trening odbędzie się na powietrzu, na pergoli przy Hali Stulecia.

Przed treningiem należy zgłosić się na stoisko Acteam do sali wielofunkcyjnej w Regionalnym Centrum Turystyki Biznesowej, gdzie odbywać będą się zbiórki osób, które następnie wyruszą z instruktorem na wspólny trening.

Darmowe treningi dla gości wydarzenia Żyj i mieszkaj we Wrocławiu przeprowadzi Marcin Wroński - właściciel firmy Acteam, Instruktor sportów siłowych, Master Instruktor INWA Nordic Walking, Instruktor Samoobrony. Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych, grupowych, pokazów i wydarzeń sportowych. Jego treningi w parku Południowym znane są w całym Wrocławiu.

Przyjdź i ćwicz pod okiem profesjonalistów!
www.budujemy.wroclaw.pl/
Pełna wersja