wegetriańskie drugie sniadania do szkoły

09.10.09, 13:10
co mozna wrzucic do kanapek do szkoły poza serem, jajkiem, pomidorem, ogórkiem i sałatą itp? MAcie moze jakies pomysly na coś w rodzaju wegetariańskich pasztetów, czegoś, co by te kanapki urozmaiciło, czegoś co by zastąpiło mozliwosc wyboru nie-wegetarian miedzy szynką, pasztetem, salami, czy rybą? Będę wdzięczna za wszelkie propozycje, bo wszystko sie moze przydac, rok szkolny trwa 10 miesięcy i codziennie trzeba coś w tej szkole zjeść... Ilez razy można jeść to samo, a jakoś wyobraźnia mnie opuściła...
    • pani.serwusowa Re: wegetriańskie drugie sniadania do szkoły 09.10.09, 13:36
      Pasztety:
      - z soczewicy
      - z fasoli
      - z brukselki
      - z jajek
      Przepisy sa w Galerii Potraw. Sprawdzone, obfotografowane, a w razie
      watpliwosci mozesz dopytac autora.

      Aby urozmaicic szkolne menu sprobuj zamiast kanapek zrobic zwijasy z
      plackow kukurydzianych - tortilli. Posmaruj taki hummusem, wrzuc do
      niego grilowane warzywa - papryke, cukinie, cebule. Dla odmiany
      mozesz tez posmarowac serkiem kozim, czy pesto.
      • pani.serwusowa Re: wegetriańskie drugie sniadania do szkoły 09.10.09, 13:41
        Jajeczny i fasolowy:
        fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,93958958,93958958.html
        Brukselkowy Nobull, a gdzies dalszych postch w tym watku jest tez
        moj z soczewica, nieco inny i Ilonkakucz robila z marchewka:
        fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,84734384,92971577.html
    • Gość: Kajak Re: wegetriańskie drugie sniadania do szkoły IP: *.internetdsl.tpnet.pl 09.10.09, 14:22
      Oprócz pasztetów, może wszelkiego rodzaju twarożki: ziołowe,
      paprykowe, czy tradycyjne z rzodkiewką i szczypiorkiem.
      Pasta jajeczna
      sałatka jarzynowa (standardowa z majonezem)
      albo taka: ananas, dwa rodzaje fasoli + kukurydza (pyszna i szybka)
      placuszki z cukinii (na zimno też dobre) albo z marchewki
    • wiedzma30 Swietne zrodlo inspiracji 09.10.09, 14:45
      puszka.pl/
    • eenso Re: wegetriańskie drugie sniadania do szkoły 09.10.09, 14:46
      pasty z ciecierzycy, fasoli, soczewicy, jajek, grillowanej papryki czy bakłażana
      (doprawione na różne sposoby)

      z dodatków: nie tylko pomidor i ogórek, ale też oliwki, kapary, rukolę, awokado,
      suszone pomidory, grilowane warzywa (cukinia, pieczarki, papryka), świeże zioła
      i pyszne i zdrowe kiełki (z kiełków też można robić pyszne pasty i twarożki, tu
      jest trochę o tym: www.beawkuchni.com/category/kielki)

      pasztety sojowe są ogólnodostępne w marketach i bardzo smaczne

      rodzajów serów jest bez liku, od tofu przez parmezan po pleśniowe:) też jakieś
      pasty można z nimi ukręcić.

      jak się znudzi można czasem zapakować do pudełeczka sałatkę zamiast kanapek,
      jakąs treściwą makaronową czy z kus kusem, czy włascie
      soczewicą/ciecierzycą/fasolą. Albo zawinąć takie coś w tortille czy włożyć w pitę
    • reniatoja dzięki, jesteście kopalnią pomysłów 09.10.09, 20:54
      • pocztufka Re: dzięki, jesteście kopalnią pomysłów 12.10.09, 18:38
        mi to głowy przychodzą:
        samosy
        muffinki
        wszelkiego rodzaju bułeczki potocznie zwane "pasztecikami" ale z nadzieniami
        warzywnymi lub grzybowymi
        kanapki z "wędlinami" sojowymi
        • ania_m66 Re: dzięki, jesteście kopalnią pomysłów 12.10.09, 22:56
          moj ulubiony zestaw, nawet weganski nie tylko wegetarianski, to ciemny chleb z
          ziarnami posmarowany gruuubo maslem orzeszkowym crunchy, czyli tym z kawalkami
          orzechow (w koncu kanapka jest bez masla i tlustego sera czy wedliny, wiec mozna
          poszalec) i do tego lodygi selera naciowego do podgryzki.
          bardzo dobrze sprawdza sie na ciemnym chlebie rozciapciane awokado, samo
          skropione limonka, badz zmieszane z serkiem typu philadelphia.
          z rzeczy mniej zdrowych, acz smacznych przychodza mi do glowy np trojkaty z
          kupnego ciasta francuskiego nadziane na pikantnie czym sie lubi. z tym, ze sa
          dosc delikatne w transporcie.
          mozna sobie w pojemniku wziasc salatke a osobno dressing, mozna zrobic na
          patyczkach szaszlyki z warzyw, tofu, badz sera a osobno w pojemniczku miec dip,
          np z twarozku z ziolami, sojowy, jogurtowy z curry.
          mozna zrobic "szaszlyki" z owocow - trusawek, banana, pomaranczy
          • Gość: Gość Inez Re: dzięki, jesteście kopalnią pomysłów IP: *.centertel.pl 19.02.10, 06:00
            Uwaga! Serek philadelphia zawiera żelatynę, czyli wegetariański nie
            jest! Oczywiście są serki typu philadelfia, ale sprawdźmy
            skład.
    • martvica Re: wegetriańskie drugie sniadania do szkoły 13.10.09, 18:34
      wegedzieciak.pl/viewforum.php?f=35
      wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=215
      Ogólnie całe forum polecam, myslę że Ci się przyda :)
    • cipcipkurka Re: wegetriańskie drugie sniadania do szkoły 19.02.10, 09:10
      Tysiące pomysłów nie tylko na kanapki:
      www.veganlunchbox.blogspot.com/
    • aga-aa polecam avohini, pyszne 19.02.10, 10:00
      puszka.pl/przepis/761-avohini_avohini_lux.html
    • mmagi Re: wegetriańskie drugie sniadania do szkoły 19.02.10, 10:24
      www.puszka.pl

      wielkie mnóstwo przepisów :)
    • very.martini Re: wegetriańskie drugie sniadania do szkoły 19.02.10, 12:02
      A muszą być kanapki? Sałatka w pudełeczku nie może być?

      16%VOL
      22%VAT

      --
      takie tam... forum homeopatia
Pełna wersja