jak zdrowo przytyć?

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.02.10, 22:55
Witam,
jestem po poważnej operacji, schudłem ponad 10 kg i muszę w najbliższym czasie
wrócić do swojej wagi.
W związku z tym mam pytanie, jakie produkty/potrawy są dla mnie najbardziej
odpowiednie?
Co jest kaloryczne i zarazem zdrowe?
Czym mogę się bezkarnie opychać?

z góry dzięki za odpowiedzi

    • ania_m66 Re: jak zdrowo przytyć? 20.02.10, 23:10
      bylo kilka takich watkow. przejrzyj najpierw forum przy pomocy "szukaja".
    • very.martini Re: jak zdrowo przytyć? 20.02.10, 23:19
      Nie opychaj się, przede wszystkim. Twój
      organizm przestawił się na rekonwalescencję, a
      nie na trawienie, więc odpuść mu szok.
      Wskazana jakość, a nie ilość. Regularność
      posiłków, idealnie by było, gdybyś jadał
      codziennie o tych samych porach - uda Ci się
      wtedy tak wytresować żołądek, żeby był
      przygotowany na zbliżającą się dawkę jedzenia i
      umiał ją wykorzystać. Stosuj przyprawy
      (trawienne - czyli ziołowe, a nie sól i
      glutaminian sodu), bo pobudzają wydzielanie
      soków trawiennych.
      To ogólnie, nie napisałeś, co lubisz jeść, więc
      ciężko Ci coś napisać. Wmuszanie sobie
      czegokolwiek nie ma sensu, bo będzie Ci roslo w
      ustach.

      16%VOL
      22%VAT

      --
      takie tam... forum homeopatia
Pełna wersja