Co zrobić facetowi na śniadanie?

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.10.10, 00:01
Chciała bym aby było trochę urozmaicenia. Jakieś pomysły? Robię albo jajecznicę z kiełbaską i szczypiorkiem i do tego sałatka z pomidorów i herbata, albo parówki i reszta tak samo. Nie mam pomysłów :( Zwykle kanapki nie bardzo. Serem białym się chłop nie naje.
    • bagatella Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 14.10.10, 00:05
      Moj uwielbia cieple tartinki z bagietki z maslem i konfitura, teraz jest na etapie konfitury z fig i czarnych porzeczek, daje mu to pono energie na caly dzien:)
      • marghe_72 Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 14.10.10, 00:12
        Mój na szczęście umie sam o siebie zadbać ;)
        • Gość: sila Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 28.09.13, 08:05
          śniadanie mu rób!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    • dzioucha_z_lasu Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 14.10.10, 00:16
      A chłopu ręce urwało i sam nic na śniadanie nie umie zrobić? Jak mu monotonnie, to niech sam wymyśli, chyba, że robisz u niego za gosposię na etacie.
      • Gość: Boadicea Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.10.10, 01:41
        Jemu nie monotonnie, to ja bym coś chciała więcej umieć zrobić :) Jemu to chleb z masłem wystarczy, tak gada hehe. Ja po prostu lubię mu robić śniadanie, może kiedyś mi przejdzie ale jeszcze nie jestem na tym etapie :) On też robi ale ja jednak lepiej gotuję. Znalazłam fajne przepisy na grzanki i będą :) Te bułeczki na ciepło z konfiturą mnie zainteresowały. Tylko musi być chyba dobra konfitura.
        • Gość: kociamama Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? IP: 115.194.121.* 14.10.10, 04:29
          Mozesz spazyc male paroweczki,pokroic na kawaleczki,wrzucic na rozgrzana patelnie z cebulka i odrobina koncentratu pomiorowego (podlac woda) - pycha.
          Jesli mieszkasz w wiekszym miescie mozesz znalezc jakis arabski lub turecki sklep i zakupic turecka kielbase -sucuk i potem na tej kielbasie zrobic jajka sadzone - pycha.
          Mozesz zrobic pokrojona mozzarelle, przekladana pomidorem i swieza bazylia-u mnie zawsze znika.
          Tosty francuskie tez na sniadanko swietne sie sprawdzaja.
          Ja czesto robie jajka gotowane na twardo.Kroje na polowki i kazde polowki na 3 czesci wzdluz.Potem sole pieprze i posypuje papryka .Polewam oliwa z oliwek i skrapiam duza iloscia cytryny-lekkostrawne,malokaloryczne i pyszne.
          Jeszcze kiedy mieszkalam w Polsce to robilam czesto saltke z makreli wedzonej.Obrana z osci makrele w misce rozgniatasz widelcem ,dodajesz drobno pokrojona cebulke,kilka gotowanych na twardo pokrojonych jajek plus ogorki kiszone lub konserwowe rowniez drobniutko pokrojone,do tego lycha majonezu.solisz i pieprzysz do smaku-pycha.
          Ja np bardzo lubie chlebek badz grzaneczke z lososiem wedzonym.
          I jesli chodzi o grzanki to fajna jest pokrojona bagietka polana oliwa z oliwek zmieszana z duza iloscia czosnku i po wierzchu wylazona jakims, obojetnie jakim zoltym serem.Takie kanapeczki wsadzasz do nagrzanego piekarnika i wyciagasz jak sa chrupkie-pycha.

          Naprawde duzo jest mozliwosci.W polsce jest super wybor.Nawet teraz przyszlo mi do glowy bialy serek z rzodkiewka i szczypiorkiem. Na mojej prowincji twarogu niet :-(
          • Gość: Anka Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? IP: *.chello.pl 19.10.10, 19:57
            ...paroweczki...
            ...kawaleczki...
            ...cebulka...
            ...chlebek...
            ...grzaneczke...
            ...kanapeczke...
            ...serek...
            RANY!
            • Gość: pearlka Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? IP: 109.243.217.* 19.10.10, 20:48
              ale za to byla rzodkiewka a nie rzodkieweczka ;)
            • Gość: ktos_z_netu Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? IP: 92.30.223.* 19.10.10, 23:06
              no tak, dla niektorych moze byc dziwne ze ktos sie ekscytuje tym co robi... oczywiscie dlatego ze bliska osoba, robienie jej jedzenia, ze w jakis sposob sie mozna komus przypodobac.
        • eeela Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 14.10.10, 07:26
          Ja po prostu lubię mu robić śniadanie, może
          > kiedyś mi przejdzie ale jeszcze nie jestem na tym etapie :)

          Ja swojemu od lat robię i jeszcze mi sie nie znudziło. Rączki może i ma, ale dlaczego miałabym mu nie robić śniadań, jak lubię? :-) On może robić te rzeczy, których ja nie lubię ;-)

          Parę wyjątków ze śniadań, które ze zgubą dla światowego feminizmu robię:

          - świeży szpinak z rukolą, pokrojone na małe kawałki awokado, przysmazony boczek i grzanki z ciemnego chleba, do tego zwykły winegret (oliwa, czosnek, sok z cytryny, sól), wszystko razem pomiąchać;

          - szybkie ceviche: puszka tuńczyka (w wodzie, nie w oleju), drobno pokrojone 2 pomidory, pół cebuli albo trochę szczypioru, gałązka selera naciowego, papryczka chili, do tego sok z limonki, trochę soli, łycha ketchupu, wymiąchać wszystko razem;

          - jajka sadzone na warzywach: podsmażam lekko pokrojoną cebulę, słodka paprykę, papryczkę chili, solę odrobinę, na to wybijam jajca, przykrywam, jak się białko zetnie, i gotowe;

          - sałatka jajeczna: jaja na twardo, szynka, pomidory, szczypior, wszystko pokrojone, doprawione solą, pieprzem, łyżką majonezu;

          - grzanki z guacamole: tosty z razowego chleba posmarowane guacamole (rozciapkane awokado, drobno posiekany pomidor, pół cebuli, papryczka chili, garść natki kolendry, sok połowy limonki, doprawione solą);

          - caprese: plastry mozarelli i pomidorów, posolone, popieprzone, posypane świeżą bazylią i pokropione oliwą wymieszaną z odrobiną octu balsamicznego.
          • krzysztofsf Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 14.10.10, 07:54
            Mojej zonie dwadziecia pare lat temu starczylo zapalu na trzy sniadania w formie kanapek do pracy("Bo zona powinna mezowi szykowac" - cytat z z Zony) i zapal sie skonczyl ("To jednak glupi zwyczaj, wole pospac troche dluzej" - nastepny cytat z Zony)

            Petycja - stop cenzurze internetu
            Polecam Linuxeducd - uruchamiasz z plyty bez szkody dla ukochanego Windowsa
            • nchyb Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 14.10.10, 08:16
              jak żona lubi pospać to ja ją w sumie rozumiem :-)
              Ja tam akurat najwcześniej wstaję z rodziny, zazwyczaj bezbudzikowo, to rodzince mogę robić śniadanka. Za to kolację każę sobie podawać :-)

              Mój mąż może jeść jajka w najróżniejszych postaciach. Jajecznice, omlety, sadzone, na miękko, na twardo, zapiekane w bułkach.
              Ostatnio odkurzyłam hit lat dziecięcych (z książeczki z dzieciństwa - trzeba umieć sobie radzić) i dość czesto jadamy tzw. jajka w gniazdku, w kromce chleba szklanką wycina się otwór, kromka na patelnię z masłem, podsmarzyć, w otwór wbić jajko, usmażyć. Podawać z keczupem. Mój ślubny może to jeść i na śniadanie i na kolację i się tym najada...
              • nchyb Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 14.10.10, 18:14
                > zklanką wycina się otwór, kromka na patelnię z masłem, podsmarzyć, w otwór wbić
                > jajko, usmażyć
                no nieźle, w jednym zdaniu 2 wersje, oczywiście nie przez rz...

                a tak wracając do tematu, przypomniały mi się brytyjskie śniadanka, z fasolką w sosie pomidorowym, jajkami, pomidorami,kiełbaskami. Takim czymś na pewno mąż by się najadł :-)
    • rudyocicat Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 14.10.10, 09:53
      mi mąż na śniadanie piecze chleb:)
      • 83kimi Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 14.10.10, 10:23
        Bagietkę albo jakieś fajne bułeczki posmaruj sosem pomidorowym, posyp oregano, bazylią, rozmarynem i czosnkiem granulowanym, na to mozarella i do piekarnika na kilka minut. Pyszne. Możesz też dodać podsmażone pieczarki.
        • corrina_f1 Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 14.10.10, 10:45
          83kimi napisała:

          > Bagietkę albo jakieś fajne bułeczki posmaruj sosem pomidorowym, posyp oregano,
          > bazylią, rozmarynem i czosnkiem granulowanym, na to mozarella i do piekarnika n
          > a kilka minut. Pyszne. Możesz też dodać podsmażone pieczarki.

          Hmm, takie coś to ja raczej na kolację bym zjadła.
          Śniadania u nas raczej tradycyjne - twarożek ze szczypiorkiem albo rzodkiewką, parówki, omlety, jajka na twardo albo miękko. Generalnie to, co chapnie też 15 miesięczne dziecko.
          Opcjonalnie jadamy śniadania w wersji bliskowschodniej.
          • 83kimi Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 14.10.10, 11:53
            corrina_f1 napisała:

            > 83kimi napisała:
            >
            > > Bagietkę albo jakieś fajne bułeczki posmaruj sosem pomidorowym, posyp ore
            > gano,
            > > bazylią, rozmarynem i czosnkiem granulowanym, na to mozarella i do piekar
            > nika n
            > > a kilka minut. Pyszne. Możesz też dodać podsmażone pieczarki.
            >
            > Hmm, takie coś to ja raczej na kolację bym zjadła.

            No widzisz, a ja gdy mam czas w weekendy czasami przygotowuję takie grzaneczki i potrafimy się nimi zajadać przez godzinę :-). Na kolację też jak najbardziej pasuję. Na obiad jako dodatek do zupy też. :-)
            • Gość: sawaq Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? IP: *.subscribers.sferia.net 19.10.10, 21:09
              Do wszystkich:) Teraz się nie dziwię skąd te zapachy w komunikacji miejskiej, o pracy nie wspomnę:)
    • vandikia Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 14.10.10, 10:39
      makaron zasmażany z jajkiem albo serem żółtym i pomidorem
      naleśniki z serem białym, zrobione dzień wczesniej i odsmażone
      naleśniki w ogóle pasują mi na śniadanie z czym tam tylko chcesz
      rozumiem, że wszelkie zupy mleczne odpadają? :)
    • Gość: Boadicea Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.10.10, 11:53
      Wielkie dzięki za wszystkie wpisy, aż mi ślinka cieknie :)))
    • nothing.at.all Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 14.10.10, 17:39
      Mój je co mu podam:), nie wybrzydza na ogół. A jak nie zrobię to nawest serek zje z bułeczką:).
      No ale możesz robić omleta z warzywami czy kurczakiem, jakieś serki/pasty i kanapeczki, do tego sałatka, jajecznicę, parówki, grzanki, zapienanki.
    • bagatella Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na sniedanie 14.10.10, 18:23
      Te parowki, zapiekanki, nalesniki, szpinaki z jajkiem itepe? Macie na to czas, tak naprawde?
      Nie za ciezkie toto na poczatek dnia?
      Teraz to sie wcale nie dziwie, ze nie macie ani czasu ani pomyslow na zrobienie obiadu
      wieczorowa pora, jak wy jecie kolacje na sniadanie:)
      • 83kimi Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 14.10.10, 18:30
        Ja na śniadanie przeważnie jem jedną małą kanapkę, czasem jajecznicę albo jajko sadzone. A w weekendy jak mi się chce, robię zapiekanki. Czasami też jem resztki z obiadu lub kolacji np. pizzę.
        • Gość: aaaaaaa Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.10.10, 18:50
          pizze na sniadanie?? swiat sie konczy :D chyab ze jakies odpady na kacu po imprezie :D
          • 83kimi Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 14.10.10, 19:22
            Co w tym dziwnego? Lubię pizzę także na zimno i jeśli zostanie mi kawałek z dnia poprzedniego, jestem bardzo zadowolona - nie muszę nic szykować i mam smaczne jedzonko. Zdarzyło mi się też zjeść na śniadanie lasagne z kolacji itp.
            • trypel Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 14.10.10, 20:50
              Ty też? to już jestes 3cia.
              Nieraz zamawiam pizze i zostawiam na następny dzień specjalnie. Uwielbiam wyschłą i zimną pizzę dnia nastepnego. Poza tym to bardzo praktyczne i szybkie sniadanie.
            • Gość: monka Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie IP: *.chello.pl 14.10.10, 21:58
              a ja uwielbiam jak mam zupę na śniadanie - ciepłe i energetyczne jedzonko. i wcale nie mam na myśli zup mlecznych.
              m.
              • Gość: EDEK Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie IP: *.w109-212.abo.wanadoo.fr 18.10.10, 14:46
                monka --a pozniej do pracy w polu ,albo na scinke do lasu ( wlej do zupki troche czerwonego wina - bedzie bardziej energetyczne)
      • nothing.at.all Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 14.10.10, 21:03
        Tak jemy:). I nie widzę w tym nic złego czy dziwnego. Czy nie cięzkie? Hm... to lepiej codziennie kanapki:P
        • bagatella Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 14.10.10, 21:11
          OK, tak wam pasuje, rozumiem i nie rozumiem, ale powiedz w takim razie co jecie na kolacje, skoro wg mnie jecie kolacje na sniadanie? Kawe z mlekiem i kanapki z tym samym co bylo rano na sniadanie?
          • 83kimi Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 14.10.10, 21:24
            Ja na kolację przeważnie jadam dania obiadowe. W ciągu dnia jem coś bardziej na szybko, a wieczorem z moim partnerem jemy prawdziwy obiad.
          • nothing.at.all Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 15.10.10, 08:48
            Też takie rzeczy:). Ja po prostu jem na co mam ochotę i nie ma dla mnie podziału - rzeczy na śniadanie, obiad i kolację. Jak mam ochotę rano na zapiekankę to jem, a wieczorem jem np. jogurt:).
          • krzysztofsf Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 15.10.10, 11:58
            Jest takie madre przyslowie "sniadanie zjedz sam, obiadem podziel sie z przyjacielem, kolacje oddaj wrogowi".
            • 83kimi Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 15.10.10, 17:34
              krzysztofsf napisał:

              > Jest takie madre przyslowie "sniadanie zjedz sam, obiadem podziel sie z przyjac
              > ielem, kolacje oddaj wrogowi".

              Ale to się tyczy tylko osób, które chcą schudnąć lub utrzymać linię.
              • krzysztofsf Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 16.10.10, 20:34
                83kimi napisała:

                > krzysztofsf napisał:
                >
                > > Jest takie madre przyslowie "sniadanie zjedz sam, obiadem podziel sie z p
                > rzyjac
                > > ielem, kolacje oddaj wrogowi".
                >
                > Ale to się tyczy tylko osób, które chcą schudnąć lub utrzymać linię.
                >
                >
                Nie tylko.
                Niektorzy cierpia rowniez na bezssenosc przy zbyt poznym posilku, bywaja rowniez inne doleglosci. To stare przyslowie, moglo powstac w nawiazniu do wielu spraw, ktore obecnie rozwiazuje sie jedna tabletka.
              • Gość: sawaq Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie IP: *.subscribers.sferia.net 19.10.10, 21:21
                Nie, to się tyczy osób rozumnych
      • vandikia Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 14.10.10, 21:42
        śniadanie powinno być najsolidniejszym posiłkiem w ciągu dnia
        a co to za wyczyn odgrzać wieczorne naleśniki czy ugotować parówkę?
        • bagatella Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 14.10.10, 22:23
          No fakt, zaden wyczyn, tylko pytanie, co jecie w takim razie pozniej, w ciagu dnia i wieczorem? to samo?
          • vandikia Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 15.10.10, 09:14
            ja jem niestety obiadokolację w tygodniu, więc po prostu ok 18-18.30 jem dwudaniowy obiad, jako przerywnik w ciągu dnia mam sałatkę konkretną albo kanapki albo czasem jakis makaron z sosem
            najchętniej jadłabym rano full sniadanie, później zupę i drugie danie, a na kolację serek homogenizowany, jogurt, jakąś lekką zupe mleczną, tak żeby nie obciążać organizmu przed snem
          • figgin1 Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 15.10.10, 16:01
            Mój wczorajszy jadlospis. Na śniadanie jajecznica, na obiad paprykarz z kurczaka, na kolację deska serów. Taki jeden przykładowy.
        • wj_2000 Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 19.10.10, 20:36
          andikia napisała:


          > a co to za wyczyn odgrzać wieczorne naleśniki czy ugotować parówkę?

          Co Wy z tymi parówkami?
          Każdy, kogo stać na rezygnację z (tanich) parówek, powinien wyrzucić je z diety. Zawierają ogromną ilość (ponad 30%) najgorszych tłuszczów. O ile wiem, kuratorium mazowieckie zakazało podawać parówki dzieciom w przedszkolach.
          • Gość: sawaq Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie IP: *.subscribers.sferia.net 19.10.10, 21:37
            bo parówki są hipnotyzujące:)
      • figgin1 Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 15.10.10, 15:59
        bagatella napisała:

        > Te parowki, zapiekanki, nalesniki, szpinaki z jajkiem itepe? Macie na to czas,
        > tak naprawde?

        Niespecjalnie się znam na parówkach, ale zawsze myslalam, ze one gotują sie same, i nie trzeba stać nad garnkiem i im spiewać?

        > Nie za ciezkie toto na poczatek dnia?
        Nie.

        > Teraz to sie wcale nie dziwie, ze nie macie ani czasu ani pomyslow na zrobienie
        > obiadu
        > wieczorowa pora, jak wy jecie kolacje na sniadanie:)

        A skąd pomysł, że ludzie jadający fikuśne sniadania, i ci nie mający pomysły na obiad to te same osoby?
    • Gość: marciasek solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsiankę IP: *.ghnet.pl 15.10.10, 02:18
      I to bez żartów: taką ze szklanki płatków owsianych, z suszonymi owocami i orzechami, dosłodzoną porządnym miodem. Wcale nie jest to babska strawa - wielu kulturystów tak się żywi :) Chłop ci się od tego szybko i porządnie wybudzi i naje się na jakieś 5-6 godzin minimum. Jeśli owsianka nie przejdzie - pieczywo z dżemem lub miodem to również bardzo dobre rozwiązanie (najlepiej pełnoziarniste, ale jak nie smakuje to może być i białe - ale wtedy więcej).
      • minniemouse Re: solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsian 15.10.10, 09:17
        I to bez żartów: taką ze szklanki płatków owsianych, z suszonymi owocami i orzechami, dosłodzoną porządnym miodem.

        Jeśli owsianka nie przejdzie - pieczywo z d
        > żemem lub miodem to również bardzo dobre rozwiązanie


        bleeeeeeeeeee
        slodkie obrzydlistwo i to od razu na sniadanie
        porzygac sie mozna.


        na sniadanie to sie powinno jesc cos bez cukru zeby krzywa cukrowa z weglowodanow rosla powoli i powoli spadala,
        to juz o niebo lepszy jest ten chleb zytni z samym maslem.

        juz lepsze te paroweczki jajka!

        Minnie
        • zadumanaa Re: solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsian 15.10.10, 11:24
          Teoretycznie owsianka najlepsza. Mój się tak naczytał i je z mlekiem gorącym muesli - kupione w hipermarkecie, które są moim zdaniem przerażająco słodkie, chociaż etykieta zachęcająca, ale wartości z tabelki drobnym drukiem - szok:)
          Chcę to "zreformować", ale nie bardzo mam koncepcję zastępczą. Chcę go wyprowadzić z tych słodyczy czymś racjonalnym i nie bardzo mi idą poszukiwania receptury własnej na farfocle do mleka.
          Ja jem duże śniadanie, często dojadam coś z kolacji lub nawet z obiadu angażując nawet resztki mięska do kanapki, którą zabieram ze sobą do firmy. Ociekająca wodą wędlina mi nie idzie, a ta suchsza też nie zawsze. Kiedyś myśl o śniadaniu budziła moje obrzydzenie i kończyłam na paru kęsach kanapki - taki plasterek na sumienie. Długi pobyt w Niemczech oraz wielkie możliwości hotelowych śniadaniowych szwedzkich stołów plus tubylcy - i zmieniło się moje podejście do porannej męczarni przy stole. Po prostu zaczęłam wstawać wcześniej i bez dawniejszego rwetesu jem spokojnie więcej.

          Macie jakieś naprawdę dobre receptury na farfocle do mleka?
          • krzysztofsf Re: solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsian 15.10.10, 11:56
            www.sfd.pl/Płątki_z_jajkiem_-t324833.html
            www.sfd.pl/Owsianka_zupełnie_inaczej!!!_baza_jajka,_owsiane,_mleko_-t529273.html
            wizaz.pl/forum/showthread.php?t=352583&page=77

            Moze lepiej chlopu takie rzeczy robic wieczorkiem, zeby wtedy naladowal sie energia? ;)
            • marciasek Re: solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsian 15.10.10, 12:24
              wieczorkiem lepiej owoce morza mu podrzucić ;)

              od węgli wieczorem to się najwyżej roztyć może, energię to raczej podsyci porządne białko ;)
          • marciasek Re: solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsian 15.10.10, 12:27
            Mój kupuje płatki owsiane górskie, dorzuca do nich suszone żurawiny, rodzynki, orzechy laskowe, słonecznik, czasem paski suszonych moreli. Zalewa mlekiem sojowym naturalnym, dosładza miodem gryczanym lub spadziowym, zagryza brazylijskimi orzechami (kilka sztuk) - po takim śniadaniu budzi się bez kawy w 5 minut i przez pół dnia może góry przenosić :)
          • floress Przepis na owsiankę 18.10.10, 10:37
            zadumanaa napisała:

            > Macie jakieś naprawdę dobre receptury na farfocle do mleka?

            Bardzo szybkie, na ciepło i na zimno.
            300 gram płatków owsianych, garść orzechów laskowych, garść migdałów, łyżka kakao - zmiksować blenderem (grubość zależna od upodobań). Litr mleka podgrzać w garnku (nie do wrzenia), zalać zmiksowaną mieszankę i wymieszać.
            Wychodzą z tego trzy duże pojemniki od shake'a.
            Jak za gęste można dolać więcej mleka. W sumie zajmuje mi to jakieś 5-10 minut, a śniadania są na trzy dni. Trzymam w lodówce. Mój M. przeważnie zaczyna od tego dzień, do pracy zawsze zabiera lub jak gdzieś wychodzi na dłużej. Taki podręczny posiłek.
        • marciasek Re: solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsian 15.10.10, 12:21
          No, nie :) po owsie krzywa rośnie powoli i skutecznie.
          A że tego nie lubisz - twój wybór :)
        • Gość: aniakin Re: solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsian IP: *.pp.htv.fi 19.10.10, 18:51
          Odpowiadasz na:
          minniemouse napisała:

          > bleeeeeeeeeee
          > slodkie obrzydlistwo i to od razu na sniadanie
          > porzygac sie mozna.
          >
          >
          > na sniadanie to sie powinno jesc cos bez cukru zeby krzywa cukrowa z weglowoda
          > now rosla powoli i powoli spadala,
          > to juz o niebo lepszy jest ten chleb zytni z samym maslem.
          >
          > juz lepsze te paroweczki jajka!
          >
          > Minnie

          "Sie powinno" wedlug kogo? Ciebie? Taka duza, a taka niemadra. Platki owsiane jak najbardziej zalecane sa na sniadanie, sa to wegle zlozone, poczytaj sobie, czym sie roznia od prostych. Orzechy i suszone owoce to rowniez idealne zrodlo energii rano. Dwa, najwiecej wegli najlepiej jesc rano i po treningu, trzy - cale Wlochy jedza male, slodkie sniadanie wbrew twojej bezsensownej zasadzie i jakos tam ludzie zyja, bez ogromnych problemow zdrowotnych.
          • minniemouse Re: solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsian 21.10.10, 06:22
            . Platki owsiane jak najbardziej zalecane sa na sniadanie, sa to wegle zlozone, poczytaj sobie, czym sie roznia od prostych.

            a gdzie ja napisalam zeby nie jesc platkow owsianych??????

            ja pisalam ze obrzydliwe sa poslodzone!!!

            do samych platkow nic nie mam, sam je chetenie jem. ale SOLONE.
            a orzechy i owoce na sniadanie owszem ale po solonych platkach, na deser albo jako snack pozniej.

            czytaj uwazniej moze.

            Minnie
            • marciasek Re: solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsian 22.10.10, 20:12
              a cheerioski to co, nie są słodzone? ;)
              • minniemouse Re: solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsian 23.10.10, 09:02
                a cheerioski to co, nie są słodzone?

                te ktore ja jem, z General Mills, sa minimalnie slodzone. najmniej chyba ze wszystkich mozliwych dostepnych na rynku.
                nie mam zreszta wyboru, nie ma takich ktore mialaby zupelnie 0g cukru w skladzie.

                nawet qrka te "organiczne". to naprawde tragedia jak do wszystkiego wala ten cukier!

                jak nie w postaci bialego, to innego albo miodu lub soku owocowego. zwariowac mozna...

                Minnie
                • marciasek Re: solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsian 23.10.10, 11:13
                  No to po co kupujesz przetworzone ziarna, nie ma tam u Was zwykłych płatków owsianych?
                  Takie są najlepsze, ja ich nawet nie gotuję, tylko zalewam wieczorem mlekiem sojowym, a rano są gotowe, wystarczy leciutko podgrzać. I zdecydowanie wolę dołożyć sobie do tego samodzielnie łyżeczkę porządnego, zdrowego miodu niż wciągać syrop z modyfikowanej kukurydzy od Monsanto, którym się teraz wszystko dosładza.

                  Ongiś robiłam na bazie płatków owsianych surówkę: wieczorem mieszałam jogurt naturalny z płatkami, rano dodawałam do tego tarte jabłko, tarty seler (korzeniowy), orzechy i trochę miodu. Pyszne, zdrowe i doskonale działa na cerę :-)
                  • minniemouse Re: solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsian 25.10.10, 02:08
                    nienawidze mleka z soi!!!! bleee!!!

                    i nie znosze slodkiego nabialu !!!! ick !!! ack!! pblt !!

                    poza tym, przeciez napisalam ze jadam kaszki i owsianki i Cheerioski.

                    Cheerioski po prostu lubie, w smaku nie sa slodkie, a nie jadam ich czesto tak ze mojemu zdrowiu nic tragicznego sie nie stanie
                    a tej reszty slodzonej roznymi syfami nie kupuje, napisalam tylko tak dla przykladu co jest na rynku.

                    pozdrowka :)

                    Minnie
                    • marciasek Re: solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsian 25.10.10, 02:42
                      ha ha ha, a ja nienawidzę owsianki na słono, blaaah :)))
                      No, chyba że płatki owsiane przesmażone z drożdżami, to chętnie.

                      Co cheeriosków to ja się nie znam bo nie jadam, ale ongiś (dobry) gastrolog mówił mi, żeby się trzymać z daleka od błonnika poddawanego wysokotemperaturowej obróbce termicznej, np. chrupkiego pieczywa. Czy cheerioski to przypadkiem nie jest ta sama kategoria? Nie nie, nie próbuję Cię zniechęcać (i tak się nie dasz , ha ha) - pytam z czystej ciekawości.
                      • minniemouse Re: solidną porcję węglowodanów, najlepiej owsian 25.10.10, 23:13
                        a wiesz ze nie wiem, ale calkiem mozliwe..

                        Minnie
    • figgin1 Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 15.10.10, 15:53
      Zrób mu szwedzika. Dobry chleb, kilka rodzajów sera, różne wędliny, pikle, ogóreczki itp. Można też zrobić grzanki. Albo najzwyklejsze, z serem i pieczarkami, albo ze szpinakiem, z rybą czy co ci tam w duszy zagra. Dobre są również sałatki, zarówno cieższe jarzynowe z majonerem, z tuńczyka czy jajeczne, jak i lżejsze salaty. Co do sera bialego, czy masz ogólne info, że faceci się twarogiem nie najadają, czy dotyczące tego konkretnego egzemplarza? Bo na przykład mój najada się bez problemow.
      • minniemouse Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 16.10.10, 05:16
        No, nie :) po owsie krzywa rośnie powoli i skutecznie.

        po owsie, po chlebie, nawet po orzechach tak
        ale ten miod, dzem = cukier - bleeee

        potem narod sie dziwi ze ich cukrzyca i otylosc wykancza....

        Minnie
        • marciasek Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 16.10.10, 13:19
          Minnie, to jest dieta PRZECIWCUKRZYCOWA, regulująca gospodarkę insulinowa, na której dodatkowo sporo się chudnie :) Poczytaj trochę, zanim zaczniesz krytykować. Miód jest bardzo zdrowy, a proste węglowodany do śniadania pomagają rozruszać metabolizm, szybko odżywiają mózg i pomagają zwalczyć apetyt na słodycze w dalszej części dnia. Węglowodany są potrzebne i powinny stanowić ok. 50-60% dziennego wyżywienia. Jeżeli sporą cześć z tego zapotrzebowania przyjmiesz rano - spalisz je do wieczora z palcem w nosie. Śniadanie węglowodanowe, mieszany obiad i białkowa (tzn. białkowo-warzywna) kolacja - taki schemat odżywiania zapewnia dobre samopoczucie, chroni przed cukrzycą i pomaga utrzymać lub przywrócić prawidłowa wagę ciała.
          • minniemouse Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 16.10.10, 23:32
            Miód jest bardzo zdrowy,

            Miod to w dalszym ciagu 30% glukoza, wiec taki bardzo bezpieczny dla cukrzykow nie jest, jak zreszta kazda inna -oza.

            i od ktorego zawartosci kalorycznej sie tyje, tak samo jak i od zwyklego cukru.


            a do weglowodanow na razie nie mam nic.

            bo na razie chodzi mi o WAGE, ze im mniej cukru w diecie tym zdrowiej,
            bo im czlowiek chudszy tym mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzyce.
            niestyty otylosc zwieksza szanse zachorowania na cukrzyce.

            a juz z pewnoscia NIE chudnie sie od czegos, nawet miodu,
            bo w efekcie koncowym liczy sie tylko wylacznie balans kalorii spozytych i spalonych.


            Minnie
            • marciasek Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 17.10.10, 00:15
              Nie chudnie się od miodu, chudnie się wtedy, kiedy się spala to, co się zjadło. Tu się zgadzamy przecież. Natomiast reszta rzeczy, o których mówisz, to poglądy z ubiegłego wieku. Nie otyłość powoduje cukrzycę, a przewlekła insulinooporność. Otyłość może również być spowodowana (i często tak właśnie jest) insulinoopornością. Najpierw zatem pojawia się otyłość, a potem cukrzyca - obie jako skutek złej gospodarki insulinowej (mowa o cukrzycy typu II).

              Dieta, którą opisałam, to dieta przeciwcukrzycowa, a nie dieta dla cukrzyków, doprawdy nie wiem gdzie wyczytałaś, że zalecam miód cukrzykom. Jak już się człek cukrzycy dorobi, to wszystko staje się trudniejsze. Wiem, że w Niemczech z powodzeniem prowadzi się cukrzyków na takiej diecie, choć z reguły tych, którzy nie muszą zażywać insuliny - ale wszystko odbywa się ściśle pod kontrola lekarzy. I rezultaty mają ponoć bardzo dobre.

              A wracając do kontroli wagi. Taka dieta przyspiesza metabolizm i reguluje prace trzustki, przeciwdziała insulinooporności i daje świetne rezultaty. Chudnie się na niej wolniej lub wcale (jeśli akurat ma się wagę, która organizm uznaje za odpowiednią) - ale za to nie ma zagrożenia efektem jojo. Nie ma, ponieważ nie redukuje się tu ilości kalorii, podobnie jak nie rezygnuje się z tłuszczu, który również bywa organizmowi do różnych rzeczy potrzebny. Diety niskokaloryczne to historia. Współczesna dietetyka zdecydowanie odradza takie rzeczy. Sporo jest nowoczesnych podejść to tematu odchudzania przez pryzmat metabolizmu. Dieta Montignaca chociażby, choć akurat ona ma słaby punkt, jakim jest liczenie IG dla pojedynczych produktów, a nie dla zestawów produktów. Dieta Dukana to kolejny bardzo dobry przykład. I w końcu moja ulubiona dieta dr Pape. Poczytaj, warto :)
              • minniemouse Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 18.10.10, 00:19
                Diety niskokaloryczne to historia. Współczesna dietetyka zdecydowanie odradza takie rzeczy.

                Wspolczesna zdrowa dietetyka zdecydowanie jednak liczyla i liczy kalorie,
                i chociaz rzeczywiscie juz od dawna nie stosuje sie diet - glodowek aby unikac szybkiego zrzucenia wagi a w zwiazku z tym i krotkoterminowego efektu i potem efektu jojo,
                to jednak kalorie te NADAL i ZAWSZE sie liczy.

                I diety takie jak Montignac, South Beach, Atkins, maja o dziwo tak ulozone jadlospisy
                ze w rzeczywstosci ich menu mieszcza sie w rozsadnych, malo kalorycznych dziennych dawkach
                na co bardzo malo kto zwraca uwage. ale jakbys zadala sobie trud policzyc...

                Jest to odchudzanie ludzi pod pretekstem indeksu glikemicznego, odrzucenia weglowodanow, nie laczenia tego i tamtego,
                a faktycznie obcina sie tymze kalorie kalorie i jeszcze raz kalorie.

                Fajnie ze chociaz pod tym wzgledem sie zgadzamy, ze trzeba przynajmniej tyle spalac ile sie je aby nie utyc :)

                nastepnie, insulinoodpornosc itd owszem ale zanim do tego dojdzie
                zdrowi ludzie ktorzy nie mieli z tym problemow najpierw utyli i byli nadal zdrowi, niestety
                szczegolnie alarmujace jest to u dzieci
                a studia pod tym wzgledem zostaly porobione u amerykanskich dzieci, gdzie, jak wiadomo od lat, jest epidemia otylosci z ktora probuja walczyc.

                Nie ma wiec zadnych watpliwosci ze wprawdzie jest to wszysko polaczone
                to jednak otylosc sprzyja cukrzycy a zwlaszcza typowi 2 po prostu dlatego ze tluszcz przeszkadza w utylizacji insuliny i dlatego powstaje ta insulinoodpornosc.

                To sa naukowe fakty po prostu,
                przyznaje ze oczywscie otylosc to tylko jedna z przyczyn powstawania cukrzycy
                ale prawdziwa.
                i ponownie przypominam, najpierw otyly byl zdrowy, potem utyl, byl nadal zdrowy bedac otylym, i dopiero po pewnym okresie otylosci dostal cukrzycy.

                Tak ze niestety nie zawsze jest tak ze otylosc pojawia sie jako skutek zlej gospodarki insulinowej.
                Najczesciej po prostu pojawia sie z nadmiaru kalorii,
                i dopiero po pewnym czasie siada wytwarzanie insuliny - z przewleklego nadmiaru tluszczu.

                Minnie
                • marciasek Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 18.10.10, 12:53
                  OK, Minnie, dość, bo widzę, że 1. robimy straszny OT, 2. prowadzisz ze mną ożywiona dyskusję, podczas gdy tak naprawdę wielu punktach piszemy dokładnie tym samym, a różnic między naszymi poglądami nie chce mi się więcej objaśniać, bo przecież Ty wcale nie chcesz tego czytać ;-) Pozostanę przy swoim modelu odżywiania, a Ty pozostań przy swoim - oby nam obu wyszło to na zdrowie :)

                  Pozdrawiam i szczerze życzę szczupłej sylwetki i końskiego zdrowia!
                • wj_2000 Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 19.10.10, 20:32
                  minniemouse napisała:
                  > Jest to odchudzanie ludzi pod pretekstem indeksu glikemicznego, odrzucenia wegl
                  > owodanow, nie laczenia tego i tamtego,
                  > a faktycznie obcina sie tymze kalorie kalorie i jeszcze raz kalorie.

                  Owo "obcinanie kalorii" jest w diecie Montignaca wspomagane tym, że odżywiając się niskim indeksem glikemicznym, stosunkowo długo nie opanowuje nas głód! Nie podjadamy więc między posiłkami, a w czasie posiłku stosujemy zasadę, by zaspokoić głód i się nie przejadać. Same te zasady (bez szczegółowego, programowego liczenia kalorii) prowadzą do rzeczywiście stosunkowo niskiej liczby spożywanych kalorii. I to mi się u (ś.p.) Montignaca podoba.
                  • minniemouse Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 20.10.10, 00:46
                    . Same te zasady (bez szczegółowego, programowego liczenia kalorii) prowadzą do rzeczywiście stosunkowo niskiej liczby spożywanych kalorii.

                    ale tak naprawde ten indeks glikemiczny nie ma wiekszgo znaczenia. to tylko sprytny marketing.

                    po prostu kazdy rozsadnie polaczony posilek - wszystkiego po trochu z kazdej prawie grupy zywnosciowej czyli np proteiny plus witaminy,mineraly, blonnik plus troche tluszczu plus "wegle"
                    i juz jest dobrze zeby nie czuc glodu pomiedzy posilkami, a jednoczesnie nie musi to byc kaloryczne.

                    Mozna tez to tak rozlozyc aby wszystko bylo spozyte osobno w ciagu dnia, np tu warzywa i owoce z kawalkiem ryby bez ryzu, ziemniakow itp a wieczorem sama np kaszka

                    ale nie zapominajac o laczeniu produktow tak aby jesc razem cos z czyms co rozpuszcza sie w tluszczach itd itp.

                    Absolutnie zgadzam sie ze np dieta polegajaca na jedzeniu talerza salaty 3x dziennie aby tylko obciac kalorie to bardzo kiepska dieta.


                    ale sorry znowu zbaczam z tematu.


                    Minnie
                    • marciasek Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 20.10.10, 10:47
                      minniemouse napisała:

                      > po prostu kazdy rozsadnie polaczony posilek - wszystkiego po trochu z kazdej pr
                      > awie grupy zywnosciowej czyli np proteiny plus witaminy,mineraly, blonnik plus
                      > troche tluszczu plus "wegle"
                      > i juz jest dobrze zeby nie czuc glodu pomiedzy posilkami, a jednoczesnie nie m
                      > usi to byc kaloryczne.
                      >
                      > Mozna tez to tak rozlozyc aby wszystko bylo spozyte osobno w ciagu dnia, np tu
                      > warzywa i owoce z kawalkiem ryby bez ryzu, ziemniakow itp a wieczorem sama np
                      > kaszka
                      >
                      > ale nie zapominajac o laczeniu produktow tak aby jesc razem cos z czyms co roz
                      > puszcza sie w tluszczach itd itp.
                      >
                      > Absolutnie zgadzam sie ze np dieta polegajaca na jedzeniu talerza salaty 3x dzi
                      > ennie aby tylko obciac kalorie to bardzo kiepska dieta.

                      a nie mówiłam, że w gruncie rzeczy chodzi nam o to samo? :)

                      niskokaloryczna dieta = dieta 1000 kalorii = ZŁO
                      Prawidłowa dieta dostarcza tylko tyle kalorii i le organizm jest w stanie spalić lub ew. niewiele mniej i dba o dostarczenie wszystkich niezbędnych składników, w tym węglowodanów, które sa potrzebne choćby do prawidłowej pracy mózgu.
                      • marciasek Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 20.10.10, 10:49
                        ...tyle, że ja bym wieczorem samej kaszki nie zjadła ;)
                        • minniemouse Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 22.10.10, 03:15
                          ...tyle, że ja bym wieczorem samej kaszki nie zjadła ;)

                          ps., bo zapomnialam wczoraj
                          a ja uwielbiam czasami zjesc sama kaszke albo owsianke albo cheerioski z mleczkiem przed snem.
                          lekkie i pomaga na spanie.
                          zjesc takie cos na kolacje to nic zlego pod warunkiem ze dzienne zapotrzebowanie na reszte wartosci mineralnowitamonowoproteinowo -itd w ciagu dnia zostalo dostarczone.

                          oczywscie kawal kielbachy z musztarda i ogorkiem kiszonym tez potrafie wrabac na koljace ale juz deczko gorzej mi sie po tym spi ;)


                          najlepiej to lubie jakies odsmazane ziemniaczki, do tego serek ze smiatana
                          albo maslanka.

                          a w ciagu dnia wystarczajaco najem sie tego zdrowego co trzeba :)


                          Minnie
                      • minniemouse Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 21.10.10, 06:31

                        a nie mówiłam, że w gruncie rzeczy chodzi nam o to samo? :)


                        :) no OK
                        no jezeli taka osoba jak ty ustala jadlospis mezowi to juz nie martwie sie o jego talie.
                        ale martwie sie jak to czytaja ci co nie dbaja o linie :(

                        i zaczynaja dzien od sniadania od platkow owsnianych z miodem (kalorie) o orzechami (kalorie!!),
                        jada przez dzien frytkami i kotletami i surowkami z majonezem, czipsami, i solidna porcja ciacha z lodami na deser,

                        a koncza czyms rownie tlustym i kalorycznym..... :(

                        Minnie
                        • marciasek Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 22.10.10, 14:39
                          eeej, co ty opowiadasz? :) jakie fryty, jakie czipsy, jaki majonez? :))) gdzie ja o tym pisałam? ;)

                          Na śniadanie owsianka z miodem i orzechami - jak najbardziej tak! Świetne na rozruch, a do wieczora wszystko się spali. Na obiad chude mięso/ryba (duszone, grillowane, gotowane, parowane, nawet smażone mogą być, byle krótko, bez panierki i na małej ilości tłuszczu) z warzywami i jakimś węglowym dodatkiem (pełnoziarnisty ryż, kasza, gotowane ziemniaki lub jeśli już muszą być frytki, to z piekarnika); jak się komuś zmieści deser - można (ale niech to będą owoce lub coś równie lekkiego). Na kolację białko z warzywami (duuużo warzyw, byle nie kukurydza, strączkowe, gotowana marchewka), bez chleba, bez węglowodanów. Plus ruch. Bez przegryzania między posiłkami. Bez słodkich napojów - woda mineralna, gorzka herbata czy kawa naprawdę wystarczą. I z daleka od "lekkich" wynalazków w postaci słodzonych jogurtów zwanych owocowymi. One wcale nie są lekkie :/ Nie stronimy od tłuszczu, pod warunkiem że jest to tłuszcz rybi lub oliwa, olej rzepakowy lub lniany. Lub kilka orzechów. Zwierzęcego tłuszczu w nadmiarze lepiej unikać.

                          A tacy, którzy nie dbają o linię, nie zajmują się raczej czytaniem wątków o prawidłowym odżywianiu ;) I nie owsianka na śniadanie im szkodzi, tylko właśnie te czipsy, majonezy, batoniki, hamburgery czy inne bekony w czekoladzie - i to one dla mnie są bleee, a nie łyżeczka dobrego miodu na śniadanie :)

                          Mnie i mężowi taka dieta bardzo sprzyja i zamierzamy pozostać na niej już na zawsze :)
    • floress Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 18.10.10, 10:16
      - jajka w najróżniejszych postaciach - jajecznica (na boczku, z szynką, z pomidorami, ze szczypiorkiem), jajka sadzone, jajka w koszulkach, na miękko, na twardo (z majonezem, ze szczypiorkiem, z papryką)
      - naleśniki z serem/ z owocami/dżemem/powidłami/konfiturą, placki z jabłkami, pancake z owocami/syropem klonowym/miodem
      - tosty z serem i szynką, tosty tuńczykiem
      - pieczywo (bagietki, bułki, chleb, tosty, rogale) z dodatkami (łosoś, tuńczyk, makrela, szynka, pasztet, boczek, mięso pieczone, mięso gotowane, sery, warzywa)
      - croissanty czyste, z czekoladą, z szynką, z serem
      - twarożki ze szczypiorkiem/pomidorem/papryką/rzodkiewką/ogórkiem
      - pasty do smarowania pieczywa
      I moje ulubione śniadanie: jajko na miękko, tost z serem, croissant maślany, sok pomarańczowy i kawa lub
      twarożek ze szczypiorkiem, koperkiem i ogórkiem, świeżutki chleb, jogurt naturalny z owocami sezonowymi i kawa.
      Tysiące możliwości. Powodzenia w komponowaniu.
    • Gość: EDEK Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? IP: *.w109-212.abo.wanadoo.fr 18.10.10, 14:35
      a CO TOBIE facet robi na sniadanie ?naucz go myslec ,bo jak mu nie zrobisz sniadania ,to tez nie umrze z glodu ,w domu zawsze jest cos pod reka ,a on ma tez dwie jak ty ,pewnie jestes mloda kobietka i chcesz mu dogodzic ,ale zycie jest dlugie i bedziesz musiala to robic latami bo tak przyzwyczailas ,OBUDZ SIE ,,,,,bo masz jeszcze czas ,a POZNIEJ bedzie za POZNO
    • misself Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 19.10.10, 18:20
      Gość portalu: Boadicea napisał(a):

      > Serem białym się chłop nie naje.

      Skoro tak rozumujesz, to mu zrób tatara...

      Mój sobie robi grzanki. Z żółtym serem, sosem pomidorowym i ziołami.
      I tak przez okrągły rok. Najwyraźniej urozmaicenie mu niepotrzebne ;-)
      • nudzimisie2 Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 19.10.10, 20:59
        Najlepiej nic. I tak nie doceni. Więc niech lepiej sam wcześniej wstanie i zrobi coś dla ciebie ;)
    • 83kimi Re: Dzisus, wy naprawde to wszystko jecie na snie 19.10.10, 19:06
      A to natura określiła, co należy jeść na śniadanie? Ja w ciąży nie jestem i nie mam porannych mdłości, jeśli Ty masz - polecam imbir.
    • tetlian NIC - szkoda czasu 19.10.10, 19:30
      Najlepiej nic, ponieważ śniadanie oznacza, że trzeba wstać wcześniej o te 20-30 minut. Człek się jeszcze bardziej nie wyśpi. Lepiej zaoszczędzić czas i zjeść już w pracy przy monitorze (czy gdzie tam on pracuje) :)
    • m00nlight Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 19.10.10, 20:29
      Omlet (na słodko i na słono), tosty w roznych konfiuracjach ( z masłem, i dżemem, cynamonem i cukrem, albo bardziej konkretnie: serkiem i szynką/ łososiem/salami), naleśniki (nadzienia- 1000 konfiguracji), jajecznice tez można robic na setki sposobow: z szynką, pieczarkami, boczkiem, szpinakiem, pomidorami, papryką...., jajka na miękko/ po wenecku, pasty wszelakie (jajko na twardo+ twaróg, starty ser żółty z papryką) przepisow jest cale mnóstwo. Przy czym sniadania zwykle o wiele prostsze do wykonania niz obiady ;) Moj też wzdraga sie na sam dzwięk slowa 'twarożek', ale w naleśnikach, pastach mu przemycam ;)
    • 4v Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 19.10.10, 20:42
      owoce. na zdrowie tylko wyjdzie.
    • forencka Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 19.10.10, 20:48
      A sam sobie nie zrobi?
      Ale skoro mus - jogurt z jagodami i owocami - bomba zdrowia. I posyp mielonym siemieniem lnianym.
      • forencka Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 19.10.10, 20:53
        Jagodami i orzechami miało być ;) szczególnie włoskimi - samo zdrowie
    • zola Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 19.10.10, 21:07
      zrób mu kanapeczki, pasztecik na bułeczce do tego pomidorek w plastereczki pociąć, pasuje też seruś mozzarelka i szczypioreczek też będzie ok. Kawusie pije? To też przygotuj odpowiednio wcześnie, pamietaj nie zalewaj wrzątusiem. Jajeczniczkę jada, to można dodać do niej pomidorka, albo sereczka żółciutkiego, najlepiej goudusia itd, itp.
      • arichi Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 19.10.10, 21:55
        mwahahaha usmiałam się przedniusio :))))
    • eeela Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 20.10.10, 11:01
      A może raczy co innego robić? Dlaczego koniecznie musi robić akurat śniadania? A jak kobieta sobie robi, to ręce jej odpadną, jak przyrządzi je na dwie osoby, zamiast tylko dla siebie?
    • minniemouse Re: Mam!! Idealne sniadanie dla faceta.. 22.10.10, 03:22
      Wypunktowana lista rzeczy ktore koniecznie chcemy, wraz z adresami sklepow gdzie to mozna kupic :)

      wskazane sa tez sa zdjecia rzeczy zeby uniknac pomylek i watpliwosci.
      to mozna latwo uzyskac wycinajac z ulotek i reklamowek.

      yup.

      Minnie
    • slodka_cytrynka Re: Co zrobić facetowi na śniadanie? 22.10.10, 19:45
      Faceci zazwyczaj albo na śniadanie lubią jeść tłusto i ciężko, albo słodko ;-)

      Mój woli na słodko. I albo Ciasto z kawą wchodzi w grę, albo tosty z dżemem lub miodem. Tez mu się nie nudzi. Jak chce się podlizać, to robię omlet, albo naleśniki z jagodami i bita śmietaną.
Pełna wersja