Jestem w 5 miesiącu ciąży,co jeśc????

IP: *.182.121.167.nat.umts.dynamic.t-mobile.pl 21.11.11, 14:51
Mam problem,jestem w 5 miesiącu ciąży i mam problemy duże z wypróżnianiem.Jadałam sporo otręb,musli,śliwek,nawet po tygodniu miewam lewatywy.Może która z Was miała podobne problemy i jedzeniem urchomiła leniwe jelita do pracy.Nie leżę,jestem w ruchu ale jest to dla mnie duży kłopot.Co polecacie abym jadła ,w jakich ilościach i żeby to nie było monnotonneCzekam na wpisy-ratunku..
    • roseanne Re: Jestem w 5 miesiącu ciąży,co jeśc???? 21.11.11, 14:59
      bardzo wazne w takich przypadkach jest picie wody, herbat ziolowych typu rumianek, mieta, melisa, herbata jasminowa - nie zaszkodza ani tobie ani dziecku

      oprocz otreb jedz jablka, ze skorka, salaty, duzo jarzyn
      uwaga gotowane ziemniaki i marchewka moga dodatkowo zaklejac

      unikaj bialego ryzu
      • marghe_72 Re: Jestem w 5 miesiącu ciąży,co jeśc???? 21.11.11, 15:06
        ]1. co lekarz na to?
        2. spróbuj codzienjie, na czczo łyknąć sobie łyżkę oliwy
        • linn_linn Re: Jestem w 5 miesiącu ciąży,co jeśc???? 21.11.11, 15:28
          Inny sposob: wypita na czczo szklanka cieplej wody.
        • horpyna4 Re: Jestem w 5 miesiącu ciąży,co jeśc???? 24.11.11, 12:25
          Niekoniecznie na czczo, ale po prostu trzeba używać sporo oliwy do potraw. Naprawdę rozluźnia.

          Problemem w ciąży jest to, że nie można stosować wielu leków, w tym zdawałoby się łagodnych - roślinnych. Bo niektóre przeczyszczające mają działanie poronne.
      • nieskorzanka Re: Jestem w 5 miesiącu ciąży,co jeśc???? 21.11.11, 19:09
        *
        • roseanne Re: Jestem w 5 miesiącu ciąży,co jeśc???? 21.11.11, 20:22
          no to dla mnie jest wielka ciekawostka
          od kiedy tak?

          pilam, nic nam nie bylo zlego
          polecano mi wrecz
    • hester83 Re: Jestem w 5 miesiącu ciąży,co jeśc???? 21.11.11, 15:04
      Kasze, pełnoziarniste pieczywo, dużo warzyw (szczególnie papryka, buraki) i owoców, suszone owoce, fermentowane produkty mleczne ( kefir, maślanka, jogurt), ponadto należy pić dużo wody (ok. 2l dziennie).
      Natomiast powinnaś zrezygnować z ryżu, białego pieczywa, bananów i wszelakich warzyw wzdymających (kapustne i strączkowe).
      • kanga_and_roo Re: Jestem w 5 miesiącu ciąży,co jeśc???? 22.11.11, 21:20
        3 litry minimum przy kłopotach. I 3 litry wody niegazowanej, a nie np. herbaty czy zupy.
    • Gość: kizia i jeszcze pytanie jedno IP: *.dip.t-dialin.net 21.11.11, 19:27
      ile czasu potrzebujesz od wstania do wyjscia z domu? rano masz naturlany refleks wyprozniania sie, ale jesli wstajesz i po 10 minutach wychodzisz do pracy, to nie dajesz sobie szans na wyporoznienie sie. Jesli od dawna rano masz malo czasu na wszystko, to byc moze stracilas juz ten refleks. Wstan wczesniej i zostaw sobie 10 minut na siedzenie na sedesie rano, oplaca sie.
      Z czasem refleks powroci.
    • ola_pozytywna Re: Jestem w 5 miesiącu ciąży,co jeśc???? 22.11.11, 23:10
      Żadnych lewatyw! Żadnej mięty i picia 3 l wody.

      Zaparz sobie 2 kopiaste łyżki siemienia lnianego w 2 szklankach wody , otrzymane glutki przecedź i pij po pół szklanki dziennie, finito.
    • Gość: aś Re: Jestem w 5 miesiącu ciąży,co jeśc???? IP: 59.103.192.* 24.11.11, 07:43
      Owsiankę na wodzie. W niezbyt wielkich ilościach (3-4 łyżki na raz?)
      3 litry wody w polskim klimacie zimowym mogą być trudne do realizacji. Ale fakt, że pić trzeba dużo. I też słyszałam, że mięta nie jest wskazana.
      Nie wiem, czy pijesz kawę. Ona czasem też pomaga na takie kłopoty. Wiem, że są różne zdania na temat jej picia w ciąży, na pewno gdy ciąża jest zagrożona, to powinno się unikać. Ja mam niskie ciśnienie i bym umarła bez (tak się czułam), więc piłam - najpierw słabą, a potem już normalną, raz dziennie.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja