coś słodkiego ale mało kalorycznego ?

IP: *.dami.pl 03.08.04, 12:46
Macie może jakieś przepisy na ciasta,desery które są mało
kaloryczne,zawierają mniej kalorii,generalnie na jakieś słodkości które nie
są bombą kaloryczną ?
    • myshen82 Re: coś słodkiego ale mało kalorycznego ? 03.08.04, 12:57
      przyłączam się do prośby... muszą być jakieś słodycze które mają niewiele
      kalorii!!!;)
      może jakieś sorbety? już sama nie wiem...;)
      • ewa.gs Re: coś słodkiego ale mało kalorycznego ? 03.08.04, 13:08
        Ubita piana z białek z dodatkami - np. kakao, zmiksowane owoce + fruktoza itp.
        Bardzo sycąca.
        Galaretki jogurtowe.
        Sernik jogurtowy (jogurt niskotuczny).
        Jagody lub inne sezonowe z chudym serkiem homo waniliowym (wystarczy niedużo
        serka)
        Ciastka razowe ze sklepów ze zdrową żywnością.
        Lody z zamrożonego jogurtu (tylko żeby dobrze wyszły to musi mieć z 8%
        tłuszczu, ale i tak lepsze niż standardowe)
        :)
    • Gość: Marghe_72 Re: coś słodkiego ale mało kalorycznego ? IP: *.aster.pl / *.aster.pl 03.08.04, 13:18
      Sałatki owocowe
      Musy owocowe
      Galaretki z owocami

      jak sie przekopię przez nowonabytą ksiażke z Deserami to coś wklepię
      m.
      • myshen82 Re: coś słodkiego ale mało kalorycznego ? 03.08.04, 13:30
        cholera jasna, ciagle te owoce;)))))) a co z czekoladą? buhuuu:)

        będziem czekać cierpliwie:)))
        • Gość: Marghe_72 Re: coś słodkiego ale mało kalorycznego ? IP: *.aster.pl / *.aster.pl 03.08.04, 13:40
          czekolada light:)

          owoce w czekoladzie light:)
          m.
          • myshen82 Re: coś słodkiego ale mało kalorycznego ? 03.08.04, 13:42
            hihihihi:)
            ale to nie smakuje jak czekolada
            Marghe, nie oszukuj;)
            • Gość: Marghe_72 Re: coś słodkiego ale mało kalorycznego ? IP: *.aster.pl / *.aster.pl 03.08.04, 13:47
              Z braku laku dobry i kit.
              Ja tam jadłam:)
              m.
              • brunosch Re: coś słodkiego ale mało kalorycznego ? 03.08.04, 13:54
                Gość portalu: Marghe_72 napisał(a):

                > Z braku laku dobry i kit.
                > Ja tam jadłam:)
                Nie, nie - czekolada ma być prawdziwa - najwyżej w mniejszej ilości, ale bez
                kombinowania "light". Po to się je czekoladę, żeby smakowała czekoladą a nie
                suporeksem.
                • myshen82 Re: coś słodkiego ale mało kalorycznego ? 03.08.04, 14:02
                  otóż to!
                  problem z czekoladą polega na tym, że najpierw jest jeden paseczek, potem
                  jeszcze 2 kawałeczki, potem jeszcze jeden... i potem zostaje sam papierek:) (a
                  czekoladka odklada się w bioderkach;))

                  Mam koleżankę, która czekoladę je jak batoniki... no, ale ona może, bo jest chuda
                  cholerski świat!!!;DDD
                • Gość: Cynamoon Re: coś słodkiego ale mało kalorycznego ? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 03.08.04, 14:04
                  Ciastka owsiane (pare watkow nizej kilka wersji) One nie tucza, bo maja za duzo
                  blonnika, zeby tuczyly ;-)

                  A zwlaszcza nie tucza te:
                  2 szklanki platkow owsianych (albo 1,5 platkow owsianych i 0,5 otrab pszennych)
                  0.5 szklanki cukru
                  0.5 szklanki maki
                  0.5 szklanki stopionego masla
                  dowolne orzechy i ziarenka
                  0.5 lyzeczki soli
                  1 jajko lub troche smietany albo wody
                  Suche skladnkiki wymieszac, doad mokre, wymieszac. Klasc na blache ok 1cm
                  warstwe (lub nizsza troche), piec w 180 na zloto. Kroic gorace ale zdjac z
                  balchy jak ostygna. Do polowy masy mozna dodac kakao.
                  • linn_linn Re: mało kalorycznego ? 03.08.04, 14:43
                    Byloby tak, gdyby cukier, maka, maslo jajko / ew. smietana / mialy 0 kalorii.
                    Tuczace czy nie to pojecie wzgledne. Nie tucza woda, gorzka kawa i gorzka
                    herbata. Wszystko inne ma sporo kalorii lub ma ich mniej.
                    Np. ciastko Digestive ma 73 kalorie / z maki razowej; wiem, gdyz wczoraj
                    sprawdzalam /. 100 g prawie 500, czyli dla mnie moga wystarczyc za obiad /
                    raczej musza /. Nie ma co sie oszukiwac.
                    Konkretnie cos slodkiego:
                    125 g jogurtu greckiego + 1 "czubata" lyzka miodu + 250 g arbuza w kostke +
                    troche cynamonu do posypania + 12 g siekanych pistacji
                    Duzo? Malo? Mn. wiecej 200 kalorii. Dla jednego nic, dla drugiego duzo.
    • matania Re: coś słodkiego ale mało kalorycznego ? 03.08.04, 14:43
      serek naturalny z miodem i orzechami włoskimi..mniam
      kisielki, modelki jedzą kisielki
      no i na śniadanie można zjeść coś słodkiego bez wyrzutów sumienia, i tak
      spalisz w ciągu dnia
Pełna wersja