Dodaj do ulubionych

czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą krwi?

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 05.11.04, 20:31
dlaczego na nia przeszliscie?jakie były efekty?
Obserwuj wątek
    • Gość: tekisk Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k IP: *.bielsko.dialog.net.pl 05.11.04, 20:48
      Nie przeszłam na tę dietę , ale bardzo lubię mięsko - podobno Ci , którzy
      posiadają grupę krwi " 0 " , powinni zjadać go dużo . Może coś w tym jest .

      • Gość: Cynamoon Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 05.11.04, 21:00
        Ja instynktownie zawsze unikalam pewnych pokarmow.
        Gdy poczytalam o tej diecie, okazalo sie ze slusznie.
        Ponoc. Mam grupe A, a wiec warzywa,owoce, zboza, orzechy a miesa nie. To sie
        zgadza.Ale wg tej diety nie powinnam jesc zbyt duzo pomidorow i oliwek, a z tym
        sie nie zgodze nigdy w zyciu!!!
        Nie do konca dobrze mi tez po burakach, ziemniakach i bananach i ich wedlug tej
        diety tez nie powinnam jesc. Jem jednak buraki w barszczu i w takiej formie mi
        dobrze wchodza. Kartofle i banany zadko, bardzo zadko.Jakos nie czuje potrzeby.
        Przede wszystkim jednak slucham wlasnego organizmu.
        • Gość: Hanna Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k IP: 64.213.237.* 05.11.04, 21:33
          Ja tez bylam zdziwiona, ze to sie bardzo z moimi upodobaniami zgadzalo(grupaA--
          malo miesa, duzu nabialu, warzyw, owocow.) A moj maz-grupa 0- bez miesa nie
          wyobraza sobie zycia.Trzeba sluchac organizmu, to pewne.
      • zoskaanka Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k 06.11.04, 12:28
        mam grupę "0" i nienawidzę mięska, niedobrze mi się od niego robi ble...
        więc dla mnie ta dieta to jakaś bzdura
      • Gość: kohol Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.11.04, 18:43
        Dla mnie to jaka bzdura, mam grupe krwi 0 i moglabym sie spokojnie obejsc bez
        miesa, natomiast zycia sobie nie wyobrazam bez serow i pomidorow :)
    • natalicja Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k 05.11.04, 21:58
      A mi ta dieta nie pasuje - uwielbiam mieso, za to przez cale zycie prawie nie jem roslin (ostatnio zaczelam przez rozsadek troszeczke), nartomiast wg tej diety z moja grupa A powinnambyc niemalze wegetaraianka. Za to moj tata i maz z grupami 0 powinni dzien zaczynac od tatara, a miesa nie lubia i jedza glownie przez grzecznosc jak zrobie, za to uwielbiaja wszelkiego typu twarozki, serki, warzywne smarowidla na chleb i pierogi.
      • Gość: Ewa Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 05.11.04, 22:01
        A ja mam grupę krwi B, nawet nie wiem co powinnam jeść, podpowiedzcie. Bo nigdy
        o tym nie czytałam.
        • Gość: Pulinka Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.11.04, 06:43
          Ewa ja tez mam grupe krwi B jesli chodzi o produkty mleczne to są one dla na
          BARDZO wskazane np jogurt z owocami,kefir,serek wiejski,ser
          feta,mozzarella,kozi,ricotta.Mleko chude i 2 %(ja osobiscie nie opijam sie
          mlekiem podobno jest gorzej przyswajalne niz produkty mleczne).reszta jest
          obojętna a zakazane to:lody(!),ser amerykański,ser string,blue.Ach dobrze ze
          mozemy sie tym zajadac bo ja KOCHAM produkty mleczne i jajka ktore mozemy bez
          obaw spozywac.Miesko?oj oj!Z tym juz gorzej
          zrezygnuj calkowicie z kurczaka,bekonu,gęsi,przepiórek,serc,szynki i
          wieprzowiny!
          Wskazane:baranina,dziczyzna jagniecina i królik
          Obojętne:cielecina bazant wątroba wołowina indyk

          oleje...jesli jestes w stanie to tylko oliwa z oliwek.Jest dla nas doskonała!
          nie mozna kukurydzianego słonecznikowego sezamowego canola z orzeszków ziemnych
          itd.
          obojętne:z siemienia lnianego i z wątroby dorsza

          Fasole...raczej nie sa dla nas wskazane...jesli juz musisz to wybierz:
          fasola limeńska,navy,nerkowata
          i nie przesadzaj z ilością
          Dobra musze juz konczyc o innych produktach napisze troche pozniej:)
          • Gość: zosia Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k IP: *.chomiczowka.net.pl 06.11.04, 08:27
            ja tez mam B ale absolutnie nie przepadam za nabiałem, lubię wszelkie sałatki
            warzywne i oczywiście mięso. Wędlina na pierwszym miejscu. Jak to sie ma do
            tych diet?
            • malwis19 Grupa krwi B 06.11.04, 08:43
              Skopiowane z http://przegladdiet.w.interia.pl/

              Dieta dla grupy krwi B

              Założenia:
              Pochodzenie grupy krwi B: asymilator,adaptujący się do nowych warunków
              klimatycznych i mieszania się populacji; reprezentujący naturalne dążenie do
              większej równowagi między napięciami mentalnymi a żądaniami systemu
              odpornościowego. Grupa B stanowi wyrafinowany wytwór w podróży ewolucyjnej,
              mający na celu połączenie rozbieżnych kultur i ludzi. Generalnie silne i czujne
              osoby z grupą krwi B zazwyczaj potrafią stawiać opór wielu najgroźniejszym
              chorobom typowym dla współczesnego życia, takim jak choroby serca i rak. A
              nawet jeśli nabawią tych chorób, istnieje większe prawdopodobieństwo, że je
              zwyciężą. Osoby z grupą krwi B jako że są nieco odrębne, wydają się bardziej
              podatne na egzotyczne zaburzenia systemu odpornościowego, takie jak
              stwardnienie rozsiane, toczeń i syndrom chronicznego zmęczenia. Osoby z grupą
              krwi B starannie przestrzegające zalecanej diety często mogą obejść groźne
              choroby i żyć długo i w dobrym zdrowiu. Dieta dla grupy krwi B jest
              zrównoważona i urozmaicona, obejmując szeroki wachlarz żywności. Reprezentuje
              wszystko to, co "najlepsze z królestwa zwierząt i roślin". Najbardziej
              sprzyjają tyciu kukurydza, gryka, soczewice, orzeszki ziemne i siemię sezamu.
              Każde z tych rodzajów żywności posiada inną lektynę, ale wszystkie wpływają na
              efektywność procesu metabolicznego, wywołując zmęczenie, zatrzymanie płynów i
              hipoglikemię - groźny spadek cukru we krwi po zjedzeniu posiłku. Problemem
              z "pasieniem się" - jedzeniem wielu małych posiłków w ciągu dnia polega na tym,
              że zakłóca się naturalne sygnały głodu wysyłane przez ciało; możesz czuć się
              głodny przez cały czas - a więc niezbyt pomocna sytuacja, jeżeli próbujesz
              stracić na wadze. Lektyna glutenowa dołącza się do problemów powodowanych przez
              inne rodzaje żywności zwalniające metabolizm. Kiedy żywność nie jest skutecznie
              trawiona i spalana jako paliwo dla ciała, jest magazynowana w postaci tłuszczu.
              Sam w sobie gluten pszeniczny nie atakuje grupy B tak groźnie, jak grupy 0.
              Jednak kiedy dodasz pszenice do mieszanki kukurydzy, soczewicy i orzeszków
              ziemnych, efekt końcowy jest tak samo niszczący. Grupy B, które chcą stracić na
              wadze, powinny definitywnie unikać pszenicy.
              Jeśli osoby z grupa krwi B przestają, spożywać żywność zawierająca toksyczne
              lektyny, to z powodzeniem udaje się im kontrolować wagę. Nie masz żadnych
              psychologicznych barier do utraty wagi, takich jak problemy z tarczycą, które
              mogą w tym przeszkadzać osobom z grupą krwi 0. Także nie cierpisz na zaburzenia
              trawienne. Wszystko czego potrzebujesz, aby stracić na wadze - to trzymanie się
              diety. Niektórzy ludzie są zdziwieni, że chociaż zalecenia dietetyczne dla osób
              z grupa krwi B zachęcają do spożywania produktów mlecznych, to jednak nie mają
              oni problemów z kontrolą, wagi. Oczywiście, jeżeli jadasz w nadmiarze żywność
              wysokokaloryczną, na pewno będziesz przybierał na wadze! Ale umiarkowana
              konsumpcja produktów mlecznych w rzeczywistości pomaga osobom z grupą, krwi B w
              osiągnięciu równowagi metabolicznej. Prawdziwym winowajcą są te szczególne
              rodzaje żywności, które powstrzymują skuteczne wykorzystanie energii i
              sprzyjają gromadzeniu kalorii w postaci tłuszczu.

              Produkty, które należy spożywać oraz te, których powinno się unikać:

              Mięsa i drób
              Wskazane: Baranina, dziczyzna, jagnię, królik.
              Unikać: Bekonu, gęsi, kaczki, kurczaków, kuropatwy, przepiórek, serc, szynki,
              wieprzowiny.

              Owoce morza
              Wskazane: Aloza, dorsz, flądra, granik, łupacz, łosoś, jesior, kawior, makrela,
              nawęd żabnica, młode szczupaki, morlesz, morszczuk, pstrąg morski, sardynka,
              szczupak, plamiak, sola.
              Unikać: Barakudy, bieługi, homara, ostryg, ośmiornicy, raka, kraba, krewetek,
              łososia wędzonego, małży, okońa morskiego, sardeli, skrzydelnika, omułków
              jadalnych, ślimaków, węgorza, żółwia, żab.

              Jaja i nabiał
              Wskazane: Chude lub 2% mleko, jogurt, jogurt mrożony, jogurt z owocami, kefir,
              mleko owcze, ser farmer, ser feta, ser mozzarella, ser owczy, ser ricotta,
              serek wiejski.
              Unikać: Lodów, sera amerykańskiego, sera blue, sera string.

              Oleje i tłuszcze
              Wskazane: Olej z oliwek.
              Unikać: Oleju bawełnianego, oleju z kukurydzy, oleju krokoszowego, oleju z
              orzeszków ziemnych, oleju sezamowego, oleju słonecznikowego, oleju canola.

              Orzechy i pestki
              Wskazane: Większość orzechów i pestek nie jest wskazana dla grupy B.
              Unikać: Masła sezamowego, masła słonecznikowego, masła orzechowego, orzecha
              filbert, orzechów nerkowca, nasion pinii, orzechów pistacjowych, maku, pestek
              dyni, pestek słonecznika, siemienia sezamu.

              Fasole i inne rośliny strączkowe
              Wskazane: Fasola czerwonej soi, fasolka limejska, fasolka navy, fasolka
              nerkowata.
              Unikać: Fasoli aduke, azuki, czarnej, "czarne oczko", garbanzo, pinto,
              soczewicy amerykańskiej, czerwonej, zielonej.

              Zboża
              Wskazane: Orkisz, otręby owsa, otręby ryżowe, owsianka, proso, ryż dmuchany.
              Unikać: Amarantu, gryki, jęczmienia, kamutu, kasha, kremu z pszenicy,
              kukurydzianki, nasion pszenicy, otrębów pszenicy, płatków kukurydzianych,
              siedem zbóż, żyta.

              Chleb i grzanki
              Wskazane: Chleb z brązowego ryżu, chleb esseński, chleb ezechiela, proso, wafle
              ryżowe, pieczywo chrupkie wasa.
              Unikać: Bułek kukurydzianych, chleba z otrębów pszennych, chleba
              wieloziarnistego, 100% chleba żytniego, chrupek żytnich, mąki durum,
              obwarzanek, pełnopszennego chleba.

              Ziarna i makarony
              Wskazane: Mąka z owsa, mąka ryżowa.
              Unikać: Dzikiego ryżu, gryki, kasha, makaronu z karczocha, makaronu soba, mąki
              couscous, mąku glutenowej, mąki jęczmiennej, mąki pszennej, mąki pszennej
              bulgur, mąki żytniej, pszennej mąki durum.

              Warzywa
              Wskazane: Bakłażan, botwinka, brokuły, buraki, fasola limejska, gorczyca,
              grzyby shiitake, kapusta bezgłowa, kapusta biała, kapusta chińska, kapusta
              czerwona, kalafior, marchew, pasternak, pietruszka, papryka czerwona, papryka
              jalapeno, papryka zielona, papryka żółta, słotkie ziemniaki.
              Unikać: Awokado, dyni, karczocha amerykańskiego, karczocha jerozolimskiego,
              kiełków mung, kiełków rzodkiewki, kukurydzy białej, kukurydzy żółtej, oliwek
              czarnych, oliwek greckich, oliwki hiszpańskiej, oliwek zielonych, pomidorów,
              rzodkiewki, tempeh, tofu.

              Owoce
              Wskazane: Ananas, banan, czarne winogrona, jeżyna, papaja, śliwki ciemne,
              śliwki czerwone, śliwki zielone, winogrona.
              Unikać: Granatów, karamboli, opuncji, orzechów kokosowych, persymonów,
              rabarbaru.

              Soki i napoje
              Wskazane: Sok z ananasa, sok z kapusty, sok z papai, sok z wionogron, sok z
              żurawiny.
              Unikać: Soku pomidorowego.

              Przyprawy
              Wskazane: Curry, chrzan, imbir, pieprz cayenne, pietruszka.
              Unikać: Cynamonu, czarnego mielonego pieprzu, esencji migdałowej, korzennika
              lekarskiego, pieprzu białego, skrobi kukurydzianej, słodu jęczmiennego, syropu
              kukurydzianego, tapioki, żelatyny.

              Herbatki ziołowe
              Wskazane: Imbir, likrecja, liście malin, mięta pieprzowa, owoce dzikiej róży,
              pietruszka, szałwia, żeńszeń.
              Unikać: Aloesu, chmielu, czerwonej koniczyny, dziewanny, goryczki, kozieratki
              pospolitej, lipy, podbiału, rabarbaru, senesu, tasznika pospolitego, znamion
              kukurydzy.

              Używki
              Wskazane: Zielona herbata.
              Unikać: Coca-coli, likierów destylowanych, napojów gazowanych, wody Selzera,
              wody sodowej.

              Inne przyprawy
              Wskazane: Przyprawy są zasadniczo albo obojętne, albo też szkodliwe dla
              wszystkich grup.
              Unikać: Ketchupu.

              Produkty zalecane w diecie (sprzyjające spadkowi wagi):

              Zielone warzywa - pomagająca w efektywnym metabolizmie,

              Mięso - pomagająca w efektywnym metabolizmie,

              Jaja i niskotłuszczowe produkty mleczne - pomagająca w efektywnym metabolizmie,

              Wątroba - pomagająca w efektywnym metabolizmie,

              Herbata z lukrecji - przeciwdziała hipoglikemii.

              Produkty niezalecane w diecie (sprzyjające wzrostowi wagi):

              Kukurydza - zakłóca efektywność insuliczną, spowalnia tempo meta
              • Gość: Ewa Re: do Paulinki i Malwis19 IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.11.04, 11:07
                Ślicznie wam dziękuję za wiadomości!
                Jestem spod znaku RYBY, i jak na razie to jestem zdrowa jak rybka, nie pamiętam
                kiedy byłam u lekarza, może to dzięki temu że (jak okazało się z waszych
                wiadomości) lubię i jadam produkty które są przy mojej grupie krwi wskazane, no
                może z małymi wyjątkami (ale to naprawdę z bardzo malutkimi wyjątkami i bardzo
                rzadko)
                Jeszcze raz serdecznie dzięki Wam za to!
                pozdrawiam i życzę miłego dnia!
                • malwis19 Re: do Paulinki i Malwis19 06.11.04, 11:14
                  Też życzę Tobie miłej soboty i również jestem spod znaku ryby.
                  • Gość: Pulinka Re: do Paulinki i Malwis19 IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.11.04, 13:33
                    Ewa,a możesz mi napisać jakie produkty zakazane spozywasz?
                    • Gość: Ewa Re: do Paulinki :) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.11.04, 13:49
                      Zdarza mi sie skusić na loda i napić coca coli, oraz pestki słonecznika i
                      kukurydzę
                      pozdrawiam
    • emka_1 no pięknie 06.11.04, 13:58
      znaczy posiadam instynkt samobójczy i jestem typem autodestrukcyjnym.
      jem prawie wyłącznie to czego nie powinnam i o dziwo żyję.
      dodajac do tego bazylię i inne używki już powinnam wąchac kwiatki od spodu.
      znowu wychodzi, że jestem mutant:(((
      • Gość: Misia Re: no pięknie IP: *.238.112.54.adsl.inetia.pl 06.11.04, 17:39
        a jeste AB- i wciagam mięso az furczy, owoce średnio, z warzyw pomidory i
        kapusta , nabiał - ;(((((
        jedynie serki plesniowe
        słodycze - tez nie ;(((

        to dobrze czy źle ????

        czy jest jakas strona www na ten temat ?
        • Gość: Pulinka :))))) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.11.04, 18:54
          ja biore informacje z ksiażki
          GOTUJ ZGODNIE ZE SWOJA GRUPA KRWI
          Dr Peter J.D' Adamo i Catherine Whitney
          jest jeszcze ksiażka która wyszła wczesniej
          JEDZ ZGODNIE ZE SWOJA GRUPA KRWI
          słyszałam że ostatnio wyszła
          ŻYJ GODNIE ZE SWOJA GRUPĄ KRWI(czy coś takiego)
          fajnie byłoby gdybys je zdobyła
          jest tam full informacji
          mi brakuje tej najnowszej:)
        • malwis19 GRUPA KRWI AB 06.11.04, 20:24
          Gość portalu: Misia napisał(a):

          > a jeste AB- i wciagam mięso az furczy, owoce średnio, z warzyw pomidory i
          > kapusta , nabiał - ;(((((
          > jedynie serki plesniowe
          > słodycze - tez nie ;(((
          >
          > to dobrze czy źle ????
          >
          > czy jest jakas strona www na ten temat ?


          Jest,jest,a jakże:

          Dieta dla grupy krwi AB

          Założenia:
          Pochodzenie grupy krwi AB: delikatny potomek rzadko występującego
          połączenia tolerancyjnej grupy krwi A z barbarzyńską wcześniej, ale bardziej
          zrównoważoną grupą B. Antygeny wytwarzane przez grupę krwi AB są czasami
          podobne do produkowanych przez grupę A, czasami B, a niekiedy są fuzją ich obu.
          Ta różnorodność jakości może być pozytywna lub negatywna, zależnie od
          okoliczności. Dlatego powinieneś bardzo dokładnie zapoznać się nie tylko z
          zalecaną dietą dla osób z grupą krwi AB, ale również dla A i B, by lepiej
          zrozumieć własną. Większość żywności, która jest niewskazana dla osób z grupą A
          bądź B, jest na ogół zła także dla grupy AB, chociaż występuje kilka wyjątków.
          Osoby z grupą krwi AB są często silniejsi i bardziej aktywni niż z grupą krwi
          A, których przodkowie prowadzili osiadły tryb życia dodatkowa siła witalna może
          być spowodowana tym, że ich pamięć genetyczna wciąż zawiera pozostałości
          zamieszkujących stepy przodków grupy krwi B. Problem tycia osób z grupy krwi AB
          odzwierciedla mieszany wpływ genów A i B. Czasami stwarza to osobliwe problemy.
          Przykładowo masz charakterystyczny dla ludzi z grupą krwi A niski poziom kwasu
          żołądkowego, ale też typowe dla grupy B przystosowanie do jedzenia mięsa.
          Chociaż więc jesteś genetycznie zaprogramowany do konsumpcji mięsa, to jednak
          do skutecznego jego metabolizmu masz niedostateczny poziom kwasu żołądkowego,
          dlatego też zjedzone mięso magazynowane jest w organizmie w postaci tłuszczu.
          Jeśli chcesz więc stracić na wadze, powinieneś ograniczyć konsumpcję mięsa,
          jeść niewielkie jego ilości i uzupełniać dietę warzywami i tofu. Grupa krwi AB
          nie reaguje tak źle na gluten pszenicy, jak grupy 0 i B. Ale gdy zamierzasz
          schudnąć, powinieneś unikać pszenicy, która powoduje, że tkanka mięśniowa staje
          się bardziej kwaśna. Grupa krwi AB najskuteczniej utylizuje kalorie, kiedy jej
          tkanka jest o odczynie nieco alkalicznym.


          Produkty, które należy spożywać oraz te, których powinno się unikać:

          Mięsa i drób
          Wskazane: Baranina, indyk, jagnię, królik.
          Unikać: Bekonu, cielęciny, dziczyzny, gęsi, kaczki, kuropatwy, kurczaków, mięsa
          bawołu, przepiórek, serc, szynki, wieprzowiny, wołowiny, wołowiny mielonej.

          Owoce morza
          Wskazane: Albacore (tuńczyk), aloza, czerwony snapper, dorsz, granik, jesiotr,
          łosoś, makrela, nawęd żabnica, pstrąg tęczowy, pstrąg morski, sardynka,
          szczupak, ślimaki, morszczuk.
          Unikać: Barakudy, bieługi, flądry, halibuta, homara, kraba, krewetek, łososia
          wędzonego, małży, okońa, ostrygi, ośmiornicy, raków, sardeli, skrzydelnika,
          szarej soli, śledzia (marynowanego), węgorza, żółwia, żab.

          Jaja i nabiał
          Wskazane: Jogurt, jogurt z owocami, kefir, kwaśna śmietana, mleko owcze, ser
          farmer, ser feta, ser mozzarella, ser owczy, ser ricotta, serek wiejski.
          Unikać: Lodów, masła, maślanki, pełnego mleka, sera amerykańskiego, sera blue,
          sera brie, sera camembert, sera parmezan.

          Oleje i tłuszcze
          Wskazane: Olej z oliwek.
          Unikać: Oleju bawełnianego, oleju z kukurydzy, oleju krokoszowego, oleju
          słonecznikowego, oleju sezamowego.

          Orzechy i pestki
          Wskazane: Kasztany, orzeszki ziemne, orzechy włoskie, masło z orzeszków
          ziemnych.
          Unikać: Masła sezamowego, orzechów laskowych, masła słonecznikowego, maku,
          pestek dyni, siemienia sezamu, pestek słonecznika.

          Fasole i inne rośliny strączkowe
          Wskazane: Fasola czerwonej soi, fasolka czerwona, fasolka navy, fasola pinto,
          soczewica zielona.
          Unikać: Fasoli aduke, azuki, czarnej, garbanzo, fava, lima, nerkowatej,
          groszku "czarne oczko".

          Zboża
          Wskazane: Orkisz, otręby ryżowe, otręby owsa, owsianka, proso, ryż dmuchany.
          Unikać: Gryki, kamutu, kasha, mąki kukurydzianej, płatków kukurydzianych.

          Chleb i grzanki
          Wskazane: Chleb z brązowego ryżu, chleb esseński, chleb ezechiela, chleb z
          kiełków pszenicy, chleb z mąki sojowej, 100% chleb żytni, chrupki fin, pieczywo
          chrupkie wasa, pieczywo chrupkie żytnie, pieczywo z prosa, wafle ryżowe.
          Unikać: Bułek kukurydzianych.

          Ziarna i makarony
          Wskazane: Dziki ryż, makarony z mąki z kiełków pszenicy, makarony z mąki
          owsianej, makarony z mąki ryżowej, makarony z mąki żytniej, ryż biały, ryż
          brązowy.
          Unikać: Makaronu z karczocha, makaronu soba, kaszy gryczanej.

          Warzywa
          Wskazane: Botwinka, brokuły, burak, gorczyca, jarmuż, kalafior, kapusta
          bezgłowa, kiełki lucerny, karczoch jerozolimski, okra, kiełki lucerny, mniszek
          lekarski, oberżyna, ogórek, pasternak, pietruszka, seler, por, słodkie
          ziemniaki, tofu.
          Unikać: Awokado, fasoli limejskiej, grzybów shitake, grzyba abalone, karczocha
          amerykańskiego, karczocha jerozolimskiego, kiełków mung, kiełków rzodkiewki,
          kukurydzy białej, kukurydzy żółtej, oliwek czarnych, papryki: czerwonej,
          zielonej, żółtej, jalapeno, rzodkiewki.

          Owoce
          Wskazane: Ananas, cytryna, figi suszone, figi świeże, grejpfrut, wiśnia,
          malinojeżyna, śliwki czerwone, zielone, wiśnia, winogrona, czarne, zielone,
          czerwone, żurawina.
          Unikać: Bananów, mango, gruszek, granatów, guawy, karamboli, orzechów
          kokosowych, pomarańczy, rabarbaru.

          Soki i napoje
          Wskazane: Sok z ciemnej wiśni, sok z marchwi, sok z marchwi, sok z papai, sok z
          selera, sok z winogron, sok z żurawiny błotnej.
          Unikać: Soku pomarańczowego.

          Przyprawy
          Wskazane: Curry, chrzan, czosnek, miso, pietruszka.
          Unikać: Ziela nagielskiego, anyżku, esencji migdałowej, kaparów, octu balsamic,
          octu białego, octu z jabłek, octu winnego czerwonego, pieprzu białego, pieprzu
          czarnego mielonego, pieprzu czerwonego, skrobi kukurydzianej, słodu
          jęczmiennego, tapioki, żelatyny.

          Herbatki ziołowe
          Wskazane: Echinacea, głóg, łopian, owoc dzikiej róży, rumianek, imbir, liście
          truskawek, lucerna, zielona herbata, żeńszeń.
          Unikać: Aloesu, chmielu, czerwonej koniczyny, dziewanny, goryczki, kozieradki,
          lipy, rabarbaru, senesu, tasznika pospolitego, znamiona kukurydzy.

          Używki
          Wskazane: Kawa bezkofeinowa, herbata zielona, kawa regularna (z kofeiną).
          Unikać: Coca-coli, czarnej herbaty bezkofeinowej, czarnej herbaty regularnej,
          likierów destylowanych, napojów gazowanych.

          Inne przyprawy
          Wskazane: Z powodu podatności grupy AB na raka żołądka należy unikać wszystkich
          przypraw marynowanych.
          Unikać: Ketchupu, kwaśnych marynat, marynat z koprem, marynat koszernych,
          marynat słodkich, relish, sosu Worcestershire.

          Produkty zalecane w diecie (sprzyjające spadkowi wagi):

          Tofu - pomaga w efektywnym metabolizmie,

          Produkty mleczne - regulują produkcję insuliny,

          Owoce morza - pomagają w efektywnym metaboliźmie,

          Ananas - pomaga w trawieniu, stymuluje ruchy jelit,

          Zielone warzywa - pomagają w efektywnym metabolizmie,

          Wodorosty - regulują produkcję insuliny.

          Produkty niezalecane w diecie (sprzyjające wzrostowi wagi):

          Czerwone mięso - słabo trawione, magazynowane w organizmie w postaci tłuszczu,
          zatruwa przewody jelitowe,

          Fasolka nerkowata - zakłóca efektywność insulinową, spowalnia tempo
          metabolizmu, przyczyna hipoglikemii,

          Nasiona i pestki - przyczyna hipoglikemii,

          Fasolka limejska - zakłóca efektywność insulinową, spowalnia tempo metabolizmu,
          przyczyna hipoglikemii,

          Kukurydza - zakłóca efektywność insulinową,

          Gryka - spowalnia tempo metabolizmu, przyczyna hipoglikemii,

          Pszenica - spowalnia tempo metabolizmu, zakłóca efektywność insulinową,
          powoduje nieefektywne zużywanie kalorii.
          przegladdiet.w.interia.pl/
      • giezik emka 08.11.04, 06:11
        pociesz, sie ze nie jestes samotna. Widocznie nalezymy wspolnie do grupy. mutantow. Chocby dlatego, ze moj organizm nie sklada sie z samej krwi - ktora determinuje CAŁĄ diete
        • Gość: poughkeepsie Re: emko i gieziku IP: *.zbm1tbs.gliwice.pl 08.11.04, 07:38
          ja za to jestem "delikatnym potomkiem rzadko występującego
          połączenia tolerancyjnej grupy krwi A z barbarzyńską wcześniej, ale bardziej
          zrównoważoną grupą B" i teraz mam dylemat wielki czy się czuję bardziej
          barbarzyńska czy tolerancyjna ;-) czy można jakoś ta dieta na to wpłynąć???I
          czy przypadkiem mi nie grozi, że szala przechyli się na korzyść barbarzyńskości
          i zacznę latać po ulicy z maczugą??? ;-) jestem tym bardzo zaniepokojona....

          jak widać wszystko się da sprzedać :)

          pzdr,
          P.

          • hania55 Re: emko i gieziku 08.11.04, 10:47
            Hi, hi, ja jestem z tych tolerancyjnych. Może dlatego brak diety mi służy?!
    • Gość: ma.dzia Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.11.04, 15:10
      A ja mam grupe 0 i po przeczytaniu swojej diety zalamalam sie! Łomatko!!!
      Zadnego pieczywa, zadnych zboz, nic....
      • Gość: bawmorda Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k IP: *.ostrowiec.sdi.tpnet.pl 08.11.04, 08:34
        Też jestem "zerówką", więc parę lat temu- po przeczytaniu o tej diecie,
        poczułam się jak wykolejony wilkołak (jestem wegetarianką od niemal 20 lat).
        Teraz mam to gdzieś, uważam, że większość tych diet wymyślają jacyś popaprańcy,
        żeby potem się wzbogacić na poradnikach. A ja czuję się znakomicie i nie
        zamierzam sobie kupować kagańca ;D
    • Gość: kohol Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.11.04, 18:58
      Mam 0. Poczytalam sobie o tej diecie i nic tylko plakac - nie moge jesc tego co
      lubie, a mam jesc to, do czego w ogole pociagu nie czuje, buu, to chyba nie dla
      mnie ta dieta...
      • gocha221 Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k 07.11.04, 21:33
        ja tez mam 0 i ta dieta tez nie dla mnie. Nie dalabym rady. jakies durne
        ograniczenia;prawie zadnych owoców, warzyw, bez makaronów( juz to widze).
        Nie mam najmniejszego zamiaru jej stosowac:-)
        z ciekawosci mam jedno pytanie:
        czy jest to dieta"dla zdrowia" czy na schudniecie?? bo ja wlasnie chce przytyc,
        wiec jesli to dieta odchudzająca, to tym bardziej nie..
    • hania55 Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k 08.11.04, 10:32
      Nie, nie stosuję. Nie przeszłam na nią, bo okazało się, że musiałabym zarzucić
      jedzenie wielu spośród moich ulubionych potraw.
    • Gość: alienor Re: czy ktoś z Was stosuje diete zgodną z grupą k IP: *.crowley.pl 08.11.04, 11:20
      Mam grupe krwi 0 i od dziecka bylam nauczona jesc duzo miesa i malo warzyw (tak
      sie u mnie w domu jadlo) i bardzo mi to nie sluzylo, po takim jedzeniu czuje
      sie ociezala i nic mi sie nie chce i co gorsze moj uklad pokarmowy przestaje
      dzialac jak trzeba (zaparcia). Od okolo dwoch lat jem zupelnie inaczej: w
      kazdym posilku warzywa lub owoce, bardzo malo miesa (nie ideologicznie, tylko
      przestalam lubic po prostu, te niewielka ilosc jem z rozsadku, glownie w
      postaci ryb albo drobiu), troche nabialu, kasze, ziemniaki, ciemne pieczywo - i
      to mi sluzy, przede wszystkim po posilkach jestem pelna energii, a nie ochoty
      na sjeste. Dlatego wydaje mi sie, ze zalozenia tej diety nie sa sensowne. Chyba
      ze jakims wyjatkiem jestem.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka