Jaka dieta na niedobór żelaza i nadczyn. tarczycy?

12.05.06, 11:41
podobno mam jeśc czerwone mięso i zielone warzywa ale co konkretnie i jak
przyżądzone?
    • yavorius Re: Jaka dieta na niedobór żelaza i nadczyn. tarc 12.05.06, 11:47
      PODOBNO? Nie wiesz, co masz jeść? <opad rąk>

      ps. PrzyRZądzone.
    • Gość: g Re: Jaka dieta na niedobór żelaza i nadczyn. tarc IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 12.05.06, 12:08
      nadczynnośc tarczycy leczyć
      niedobory żelaza , jesli b. duże, uzupłnić farmakologicznie
      jeśli niewielkie, wygooglać sobie hasło "źódła żelaza"
    • ich11 poprzez dietę nie wyrównasz niedoborów, 12.05.06, 12:08
      konieczne zastrzyki kwasu foliowego. Szczególnie jeżeli masz już niedoczynność
      tarczycy.
    • muscovado Re: Jaka dieta na niedobór żelaza i nadczyn. tarc 12.05.06, 12:21
      dlaczego lekarz Ci nie powiedział, jaka dietę masz stosować?
      Dziwne...

      Moja znajoma z nadczynnością tarczycy ma podobno unikac warzyw kapustnych...
      mają coś co blokuje przyswajanie jodu... ale tak naprawdę to bez konsultacji z
      lekarzm nic Ci tu nie doradzimy. Przecież ważna jest przyczyna tej
      nadczynności!

      I nie bagatelizowałbym roli diety w tym schorzniu, jak to sugeruje któryś z
      przedmówców. Dieta b. wazna, ale zalecona przez lekarza, bądź dietetyka.
      • astra21 Re: Jaka dieta na niedobór żelaza i nadczyn. tarc 12.05.06, 12:52
        biorę żelazo,witB6, kawas foliowy. Lekarz nie przepisał mi żadnej diety.Przez
        ostatni rok mój jadłospis opierał sie głównie na białym mięie, warzyw nie
        jadłam prawie wcale bo nie lubie
        • Gość: g Re: Jaka dieta na niedobór żelaza i nadczyn. tarc IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 12.05.06, 13:25
          www.resmedica.pl/zdart90013.html
          www.resmedica.pl/zdart1999.html
      • Gość: Marta50 Re: Jaka dieta na niedobór żelaza i nadczyn. tarc IP: *.pools.arcor-ip.net 12.05.06, 23:02
        Nadczynnosc tarczycy i dieta? Jaka diete chcesz tu stosowac? Sadzisz ze dieta
        wyleczysz tarczyce?
        Nie ma zadnej diety na nadczynnosc tarczacy, skutecznym srodkiem jest leczenie
        operatywne albo radioaktywny jod 131.
    • Gość: Karo Re: Jaka dieta na niedobór żelaza i nadczyn. tarc IP: *.fish.ar.szczecin.pl 12.05.06, 14:03
      Nie wiem jak to jest z tarczycą, ale gdy ktoś z rodziny miał anemię (baaaardzo
      mało żelaza) rok temu to celowo z nim poszłam do lekarza żeby się dowiedzieć
      jak postępować (czyt. co podawać do jedzenia).
      Przede wszystkim lekarka zaznaczyła że dieta tylko wspomaga, a brak żelaza da
      się tylko uzupełnić preparatami w tabletkach wyłącznie zapisanymi przez nią
      (lepiej, szybciej przyswajalne). Uprzedzała też że powrót do poziomu zelaza
      właściwego dla dorosłej osoby zajmie kilka miesięcy i tak było.
      Jeśli chodzi o dietę to polecała głównie mięso raczej czerwone i nie
      rozgotowane. Jeśli ktoś nie ma ochoty na tatara (w naszym przypadku nie jadamy
      głównie z braku dobrej jakości mięsa na rynku) to polecała wątróbki, bo nie
      podgrzewa się tego bardzo długo.
      Wcześniej jedliśmy wszystko, a taka ukierunkowana dieta wydawała mi się
      utrapieniem. W zasadzie to dalej jadaliśmy podobnie tylko niektóre dania mięsne
      pojawiały się już częściej niż makarony (ulubione do tej pory). Najważniejsze
      że pomogło.

      P.S. Wątróbka jest pyszna jeśli przed końcem duszenia na patelni z cebulką
      dolejemy trochę wina, a najlepiej wermutu.

      • amikeo Re: Jaka dieta na niedobór żelaza i nadczyn. tarc 12.05.06, 17:27
        Miałam lekka anemie, 2 lata temu. Oprócz leczenia farmakologicznego (żelazo w
        tabletkach, Vitaral 3xdziennie, zastrzyki z witB12) miałam jeśc mięso (głownie
        czerwone i tatar najlepszy:), kasze i fasolę, buraczki i sok buraczany,
        szpinak, jajka (duuużo). Generalnie żelazo dobrze się przyswaja jedynie w
        obecności zieleniny więc trzeba się przekonac do warzyw. No i darowa sobie kawę
        trzeba.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja