wikia
07.07.03, 12:26
Niby banalne pytanie, a okazuje sie, ze nikt nie potrafi mi udzielic
odpowiedzi.
Jakie sa proporcje miedzy zalecana iloscia jedzenia a waga ciala?
Wszedzie pisze sie na przyklad, ze nalezy zjesc tyle a tyle gram warzyw,
wypic tyle a tyle litrow wody itp., a nigdzie nie podaje sie do jakiej masy
ciala sie to odnosi. Jaka jest ta srednia?
Ja np. jestem osoba niska i drobna, generalnie jem mniej niz np. moj maz.
Teraz jestem w ciazy wiec strasza mnie takie artykuly, z ktorych wynika, ze
powinnam jesc 2x wiecej. Prosze wszystkich o pomysly, opinie.