Fachowcy od Montignac-a

IP: *.com / 10.0.0.* 10.07.03, 10:34
Bardzo chce, ale nie moge.... To przepis na sniadanie z jego polskiej strony:

Sok pomarańczowy, Kiwi, Chleb pełnoziarnisty, tuńczyk w sosie własnym,
sałata, herbata

Jak mozemy laczyc chleb z tunczykiem? Czy to nie wbrew jego zasadom?
Pomoooooooocyyyyyyyy
    • Gość: bruno Re: Fachowcy od Montignac-a IP: 217.11.133.* 10.07.03, 11:21
      Gość portalu: Gosia napisał(a):
      > Jak mozemy laczyc chleb z tunczykiem? Czy to nie wbrew jego zasadom?
      > Pomoooooooocyyyyyyyy

      Gosiu, zwróć się z tym pytaniem na forum dietetyka. Tam gaworzą ludzie którzy
      nic więcej nie robią, tylko się odchudzają i analizują diety. Tu takich (chyba)
      nie znajdziesz, bo tu smakosze siedzą.
      • the_ladybird Re: Fachowcy od Montignac-a 10.07.03, 15:56
        forum dietetyka jest zamknięte już od dłuższego czasu. Można się podpiąć
        ewentualnie pod już istniejący wątek, ale czy będzie wtedy odzew?

        Może fitness (nie wiem, nie bywam, ale tam podobno też o dietach jest duuuużo)
        albo zdrowie?
        • Gość: Linn Re: Fachowcy od Montignac-a IP: *.dialup.tiscali.it 11.07.03, 07:14
          Poloz sobie na tym chlebie to, co chcesz: tunczyka, ser bialy, szynke... JEDYNA
          roznica to ilosc kalorii, niewielka zreszta.
          • hania_76 Re: Fachowcy od Montignac-a 11.07.03, 10:21
            Gość portalu: Linn napisał(a):

            > Poloz sobie na tym chlebie to, co chcesz: tunczyka, ser bialy, szynke...
            JEDYNA
            >
            > roznica to ilosc kalorii, niewielka zreszta.

            Linn, ale w/g diety Montignaca nie można łączyć tłuszczu z węglowodanami, tzn.
            chleb + szynka = 2 paczki papierosów i "pół litra" dziennie ;-))) Niestety nie
            wiem, czy tuńczyk to tłuszcz, którego nie można łączyć z węglowodanami (czytaj:
            chlebem), czy nie ;-)

            • Gość: Linn Re: Fachowcy od Montignac-a IP: *.dialup.tiscali.it 11.07.03, 16:34
              Diety tzw. nielaczenia sa we Wloszech "niemodne" od dobrych pieciu lat. Daj
              sobie spokoj. Wlasnie o to mi chodzilo. Poloz sobie na chleb to, co chcesz.
              Licza sie kalorie, a nie bzdury majace wyciagnac od ludzi pieniadze za ksiazki
              albo pobyty odchudzajace. Naprawde chce Ci sie przez cale zycie / diety
              niestety sa na cale zycie / lamac sobie glowe co z czym?
              • hania_76 Re: Fachowcy od Montignac-a 11.07.03, 17:46
                Gość portalu: Linn napisał(a):

                > Diety tzw. nielaczenia sa we Wloszech "niemodne" od dobrych pieciu lat. Daj
                > sobie spokoj. Wlasnie o to mi chodzilo. Poloz sobie na chleb to, co chcesz.
                > Licza sie kalorie, a nie bzdury majace wyciagnac od ludzi pieniadze za
                ksiazki
                > albo pobyty odchudzajace. Naprawde chce Ci sie przez cale zycie / diety
                > niestety sa na cale zycie / lamac sobie glowe co z czym?


                A tak poza tym, jeśli ktoś chce schudnąć, to bez wysiłku fizycznego daleko nie
                zajedzie. Moja mama odchudziła się dietą niełączenia - fakt b. szybko. Ma
                cholerne kłopoty z nerkami (najprawdopodobniej niedobór węglowodanów) i z
                sercem.

                Ja nie łączę np. mięsa z ziemniakami, bo mi to nie smakuje. Natomiast zraziki +
                kluski, albo zrobiona w domu lasagne - mmmmm :-)

                Pozdrawiam!
    • Gość: Aga Re: Fachowcy od Montignac-a IP: *.chello.pl 11.07.03, 10:34
      Mozesz jesc chleb (oczywiscie ten zgodny z dieta) z ryba, w drugim etapie.
      Powinnas natomiast unikac laczenia pieczywa z wedlina, jajkami i serem. To nie
      jest takie skomplikowane. Najlepiej kup sobie ksiazke i poczytaj, wszystkomCi
      sie wyjasni, a jakby co pytaj. Jestem na Montignacu od 1.5 roku, nie po to zeby
      chudnac ale zeby trzymac wage - dlatego na 2 etapie. Polecam. Nie tylko dlatego
      ze dziala, ale przede wszytskim dlatego ze to prosty sposob na zmiane fatalych
      nawykow zywieniowych bez umeczania sie i rezygnowania ze rzczy ktore lubisz.
      • goossia Re: Fachowcy od Montignac-a 11.07.03, 10:41
        No, wlasnie, ja nie chce schudnac, tylko nie katowac swojego ciala. Boje sie
        tylko, czy jedzac teraz zgodnie z MM, i kiedys z jakis powodow wracajac do
        normalnego zywienia, nie przytyje..... Ktora ksiazke polecasz? Jesc Aby
        Schudnac, cos tam Nad Wisla czy Szczupla Bez Wyrzeczen?
        Pzdr!
        • Gość: Aga Re: Fachowcy od Montignac-a IP: *.chello.pl 11.07.03, 17:45
          Nie wiem czy kiedy wrocisz do normalnego zywienia to przytyjesz. Logicznie
          rzecz biorac - jesli wrocisz do slodyczy (cukru), wszelkich ciast, kluchow
          roznej masci, ziemniakow i bialego pieczywka.... i tego nadmiaru dobroci nie
          spalisz w jakis sposob ..... to pewno zlapiesz wage. Na tym polega problem z
          jedzeniem niestety.
          Co do ksiazek, tej z "Wisla" nie znam. Pozostale sa ok, wazne zebys zrozumiala
          zasade a dalej juz poradzisz sobie bez trudu , to nie jest skomplikowane jak
          sie wie jak to dziala. Fajne w tej dziecie jest to ze nawet na etapie zrzucania
          wagi nie chodzi sie glodnym, i mozna normalnie funkcjonowac nie umartwiajac
          sie zbytnio i nie doprowadzajac organizmu do obledu. Utrzymanie wagi kosztuje
          jedynie troche dyscypliny i wyrzeczenia sie slownie kilku produktow, wiec mozna
          sie dalej bawic jedzeniem i miec z tego przyjemnosc. Bez liczenia kalorii,
          niedojadania, odmawiania sobie tego co sie lubi... Pierwszy sensowny system
          na dluzsza mete.
          • Gość: Linn Re: Fachowcy od Montignac-a IP: *.dialup.tiscali.it 11.07.03, 19:05
            Zanim zdecydujesz sie na dluzsza diete tego typu, zasiegnij dokladniejszych
            informacji o jej ewentualnych skutkach.
            Moze powodowac wystapienie tzw. ketozy.
            Skutkiem jej stosowania moze byc takze niedobor wapnia i zelaza / wywoluje
            spadek ich przyswajania /. Jest zbyt bogata w lipidy, a jej stosowanie przez
            dluzszy czas moze spowodowac spadek masy miesniowej / spadek wagi, ale nie ten
            o ktory nam chodzi / i takze chroniczne zmecznie.
            • hania_76 Re: Fachowcy od Montignac-a 11.07.03, 19:28
              Gość portalu: Linn napisał(a):

              > Zanim zdecydujesz sie na dluzsza diete tego typu, zasiegnij dokladniejszych
              > informacji o jej ewentualnych skutkach.
              > Moze powodowac wystapienie tzw. ketozy.
              > Skutkiem jej stosowania moze byc takze niedobor wapnia i zelaza / wywoluje
              > spadek ich przyswajania /. Jest zbyt bogata w lipidy, a jej stosowanie przez
              > dluzszy czas moze spowodowac spadek masy miesniowej / spadek wagi, ale nie
              ten
              > o ktory nam chodzi / i takze chroniczne zmecznie.

              Linn ma rację, jak pisałam parę postów wyżej, moja mama po prawie 2 latach
              diety Montignaca ma duże problemy z nerkami i z sercem. Plus niedobór żelaza.
              Jeszcze rok temu wyglądała rewelacyjnie. Teraz wygląda na b. wyniszczoną i po
              prostu staro.
              • Gość: Linn Re: Fachowcy od Montignac-a IP: *.dialup.tiscali.it 12.07.03, 07:22
                Wystarczy zajrzec do opinii dietologow i zywieniowcow / mam tu we Wloszech taki
                jeden autorytet /. Podaja zalety i wady bardziej znanych diet. Wystarczy
                zreszta przeczyatc same wady.
            • Gość: Aga Re: Fachowcy od Montignac-a IP: *.chello.pl 12.07.03, 17:45
              Konsultowalam sie z lekarzem, oczywiscie , i wszystkim to polecam. Z ketozoa o
              ktorej piszesz nie mialam do czynienia poniewaz nigdy nie bylam na diecie
              wylacznie proteinowej i zawsze jadlam weglowodany. To wazne u Montignaca - ten
              sposob zywienia niczego nie wyklucza, no moze cukier ... ale to akurat nie
              grozi negatwnymi konsekwencjami, to samo zastapienie bialego pieczywa
              pelnoziarnistym.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja