romulek 19.01.07, 21:39 Szukam dającej efekty ale niestresującej gimnastyki dla kobiety która chce schudnąć!Siłownia ,aerobik itp, ale żeby było miłe towarzystwo!! Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
misiunia.malutka Re: gimnastyka odchudzająca 20.01.07, 13:22 forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=83&w=52332228 Odpowiedz Link Zgłoś
18_lipcowa1 Re: gimnastyka odchudzająca 21.01.07, 19:00 Swego czasu dobrze było w Arce, bo raz ze wybor rodzajow aerobiku duzy, od rozciagania i takich relaksacyjnych, przez elementy walki czyli jakies uderzenia i wykopy, rzezbienie ciala, wzmacnianie miesni, step az do aerobiku z el tanca. Ogolnie wycisk niezly. Towarzystwo takie samo ale ja sie kolegowac z kolezankami z aerobiku nie musialam. Dzien dobry, cwiczenia i do widzenia. Odpowiedz Link Zgłoś
18_lipcowa1 Re: gimnastyka odchudzająca 22.01.07, 09:18 Towarzystwo takie SOBIE- mialo byc. Odpowiedz Link Zgłoś
olakinga Re: gimnastyka odchudzająca 22.01.07, 11:31 czesc polecam zajęcia, które są prowadzone w starej szkole podstawowej nr 15 ( teraz to chyba gimnazjium nr 7) na Przylesiu. Dziewczyna prowadząca była kiedyś instruktorką w Arce - jest bardzo fajnie i jak chcesz sie spocić to masz to gwarantowane. Z zajęć jest na 100% step / aer-box / interwał / i coś tam jeszcze :-)) Ale z czystym sumieniem mogę polecić. Jeżeli chodzi o Arkę to rzeczywiscie też fajne są zajecia, osobiście polecam zajęcia u Aśki, pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
ewena2 Re: gimnastyka odchudzająca 27.03.07, 13:51 W Arce nie ma żadnej Aśki. Są 3 Kaśki i 1 Baśka Odpowiedz Link Zgłoś
adderka Re: gimnastyka odchudzająca 28.03.07, 10:59 Ja chodzę do Basi w arce i jestem zadowolona. Nawet bardzo. To racja, nie ma tam żadnej Aśki ;) Warto jeszcze chodzić do Bety do Marty, ale ... zapach Bety mnie odstrasza :( Nie polecam za to Wiolety, która prowadzi aerobic w Bronku. addera Odpowiedz Link Zgłoś