5.5 roku - opor przy cwiczeniach

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.11.12, 08:48
Witajcie,

moja 5.5 letnia córka ma zalecone ćwiczenia rehabilitacyjne- ma ćwiczyć ok 10 min na dzien. Krotko, ale dokładnie i solidnie. ćwiczenia nie są trudne ani bolesne.

Niestety nie mamy sposobu, by ja do tego zachęcić. ćwiczyła chętnie pierwszy tydzień, teraz albo odmawia, albo przy kwiczeniach się wygłupia, szaleje, etc.

Próbowaliśmy zachęcać, dawać "nagrody", na nic... teraz zrobiliśmy nie wiem czy słusznie zasadę - nie ma bajek aż do ćwiczeń. wczoraj powiedziała OK, dziś rano była zła (bo ma w zwyczaju rano i po przedszkolu oglądać bajki, a dziś konsekwentnie -poćwiczysz -to włączymy. Oczywiście, to spowodowało cala dalsza lawinę - humory przy ubieraniu, złość na siostrę, wyjściu do przedszkola....

nie wiem , jak to ugryźć... wolałabym używać metody "marchewki", a nie "kija"...
macie jakieś pomysły?

z gory dzieki,
kot
    • na_forum_na Re: 5.5 roku - opor przy cwiczeniach 14.11.12, 17:40
      chętnie rownież podpytam co robić. jestem w o tyle gorszej sytuacji, ze nasze obowiazkowe ćwiczenia to minimum 45 minut dziennie, codziennie
      zamiast do nich przywyknąć dziecko coraz bardziej sie buntuje. robi WSZYSTKO, zeby tylko nie ćwiczyć
      a ja probowalam juz chyba wszystkiego :/
      • mruwa9 Re: 5.5 roku - opor przy cwiczeniach 14.11.12, 22:04
        a coz to za cwiczenia, ze trzeba na nie poswiecic tak duzo czasu?
        Sugeruje zabranie dziecka na basen, na rower, na plac zabaw, zima wyprawa na narty, itd, itp.
        Znalezc forme aktywnosci ruchowej, atrakcyjna dla dziecka, zamiast upierdliwych cwiczen.
        • Gość: kot Re: 5.5 roku - opor przy cwiczeniach IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.11.12, 09:02

          > a coz to za cwiczenia, ze trzeba na nie poswiecic tak duzo czasu?
          > Sugeruje zabranie dziecka na basen, na rower, na plac zabaw, zima wyprawa na n
          > arty, itd, itp.
          > Znalezc forme aktywnosci ruchowej, atrakcyjna dla dziecka, zamiast upierdliwych
          > cwiczen

          Korekta wady postawy. Rodzinne, dziedziczne. Tesc już inwalida, na lekach, w ciągu kilku lat wozek pewnie, , mężowi doskwiera, córka widać, ze juz ma.
          Basen itd OK, ale obok, a nie zamiast.

    • el_elefante Re: 5.5 roku - opor przy cwiczeniach 15.11.12, 13:54
      > teraz albo odmawia, albo przy kwiczeniach się wygłupia, szaleje, etc.
      Poszaleć i powygłupiać się razem z nią, a w międzyczasie wykonać te ćwiczenia?
    • mondovi Re: 5.5 roku - opor przy cwiczeniach 15.11.12, 20:55
      Może to banalne, ale w przypadku mojego syna się sprawdzało - ćwiczyć razem z dzieckiem i zrobić z tego zawody - zobaczymy, komu lepiej wyjdzie - tu się troszeczkę podłożyć na zachętę, a potem robić równo z dzieckiem, żeby nie odpuszczało, tylko rywalizowało, dać wygrać i powiedzieć - dzisiaj 1:0 dla ciebie, ale jutro rewanż - i to wszystko ze śmiechem, na wesoło. Nie wiem, czy pomogłam, ale u nas to skutkuje - syn mówi - tato, czekam na "meczyk" i ćwiczą.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja