koza-1985
19.11.09, 13:02
drogie dziewczęta: jak schudnąć tylko na brzuchu?
chodzi mi o pozbycie się tłuszczyska, które akurat tam się zachowało? pod nim całkiem niezłe mięśnia mam:)
próbowałam a6w ale to nie dla mnie-zbyt obciążało mi kręgosłup:/ nie chce ogólnie schudnąć, bo tylko brzuch mi został duży i otłuszczony
biegam, ruszam się itp
coś konkretnego polecacie?
dieta i jakieś ćwiczenia? hula-hop? chodzi mi o metodę żeby domowymi sposobami osiągnąć efekt, więc taniec brzucha raczej odpada
jakieś pomysły?