Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukces?

28.01.09, 18:40
Nasypałam sobie ostatnio do śroka soli i zrobiło się takie fajne,
ciężkie. Lekkim mogłam kręcić godzinę i nic, a teraz po dwóch -
trzech minutach boli mnie brzuch :)
No więc, ile czasu trzeba, żeby dorobić się idalnego brzucha? Pięć
minut dziennie? Kwadrans?
    • maith Trudno powiedzieć. Jesteś... prekursorką :) 28.01.09, 19:17
      Skoro wymyśliłaś nowinkę - właśnie nazwij ją teraz nieco inaczej :) to nikt
      przed Tobą tego nie próbował. Taki już los prekursorów :)
      • besame.mucho Re: Trudno powiedzieć. Jesteś... prekursorką :) 28.01.09, 19:29
        O przepraszam, ja próbowałam :). Pustym, z piaskiem, z wodą. Bardzo
        lubię hula-hop, fajnie, że mi o nim przypomniałaś, bo stoi za szafą i
        zdążyłam zapomnieć, że je mam.
        Niestety nie podam ile trzeba ćwiczyć, bo nie tyję w brzuchu, więc mam
        płaski od zawsze, no i hula-hop kręciłam bardziej dla przyjemności niż
        dla sportu, więc nie zwracałam uwagi na to ile czasu.
      • pierwszalitera Re: Trudno powiedzieć. Jesteś... prekursorką :) 28.01.09, 19:32
        Niezupełnie nowinkę. ;-) Ja jestem od kilku lat szczęśliwą posiadaczką kręgu do hula hop. W odlotowym perłowo- różowo- zielonym kolorze. I chyba wypełnione jest też czymś innym, niż tylko wodą, bo jest dosyć ciężkie. Przypominam sobie pierwsze próby, też mnie bolał po kilku minutach brzuch. A raczej czułam się jakby poobijana. ;-) Jeżeli chodzi o efekty na brzuch i talię, to trudno mi jednak cokolwiek powiedzieć, bo aż tak regularnie nie kręciłam i żadnego spektakularnego działania na talię nie zauważyłam. Trzebaby było chyba codziennie, ale 15 minut wydaje mi się sensownym pomysłem. Można chyba porównać z innymi ćwiczeniami. Gdbyśmy codziennie przez 15 minut ćwiczyły brzuch, obojętnie w jaki sposób, to efekty pokazałyby się gwarantowanie. :-) A mój hula hop jest teraz dekoracją sypialni. Ładnie błyszczy w świetle nocnej lampki. ;-)
      • maja_sara Re: Trudno powiedzieć. Jesteś... prekursorką :) 28.01.09, 19:39
        Wlewanie/wsypywanie czegoś do środka hoola hoop to nic nowego :-)
        Mnie wystarcza "zwykłe" hoola hoop, bez dodatków w środku. I jest
        to chyba najmilsza i naprostsza gimnastyka dla mnie:-)
        Przeprosiłam się ze swoim starym hoola hoopem rok po urodzeniu
        dziecka :-)
        Kręciłam wtedy 40 minut codziennie. 20 minut w prawo i 20 w lewo.
        Ściągałam zawsze koszulkę i kręciłam na gołym brzuchu. Mieśnie
        brzucha wciągnięte, plecy wyprostowane, stopy w lekkim rozkroku.
        Po miesiącu 10 centymetrów mniej w pasie. Uważam, że to dużo, nawet
        bardzo dużo. Do tego brzuszki z callanetics'u - minimum 100.
        Być może gdybym wsypała do środka piasek czy sól, tak jak Ty, to
        może i więcej centymetrów by ubyło...
      • szarsz Re: Trudno powiedzieć. Jesteś... prekursorką :) 28.01.09, 20:26
        maith napisała:
        > Skoro wymyśliłaś nowinkę - właśnie nazwij ją teraz nieco
        > inaczej :) to nikt przed Tobą tego nie próbował.

        nienie, takie ciężkie są nawet na allegro. Ale kosztują stówę, a
        mnie szkoda kasy, jeśli to ma nie zadziałać :)
        • pierwszalitera Re: Trudno powiedzieć. Jesteś... prekursorką :) 28.01.09, 20:51
          szarsz napisała:

          Ale kosztują stówę, a
          > mnie szkoda kasy, jeśli to ma nie zadziałać :)

          To drogie. Moje ciężkie kosztowało około 10 euro w niemieckim Toys"R"us. I to i tak było dużo, bo mniejsze, takie dla dzieci kosztowały tylko 4 euro.
    • pana.cotta Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 28.01.09, 19:49
      ja mam drewniane. takie lubie najbardziej :)
      jak sie zapre to krece tak po 10-15 min dwa razy dziennie, ale nie robie tego
      dla jakis widocznych efektow, bo ja nie mam na brzuchu duzo tluszczyku, a ten co
      jest za nic sobie nie pojdzie. ale miesnie to mi wycwiczylo dosyc :)
      no i mozna sobie ogladac tv albo czytac krecac :)
      • martvica Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 28.01.09, 19:52
        Próbowałam kilka razy, ale spadało, a ja się szybko zniechęcam ;)
        • missmurder Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 28.01.09, 22:59
          Też mi kiedyś spadało i się zniechęciłam :) Ale wtedy jeszcze dziecięciem byłam.
          Może jednak sobie kupię? :) Bo właśnie brzuch, poza udami, to moja tragedia. A
          różne ćwiczenia fitnessowe jeszcze na brzuch nie pomogły :(
        • turzyca Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 29.01.09, 00:31
          A probowalas pustym czy obciazonym? Bo ja takim pustym to umiem krecic, jak juz
          mam wprawe w kreceniu, tak z marszu to mi nigy nie wychodzi. Choc mi wystarczy
          pare ziaren grochu jako obciazenie.
          Jak juz sie ogolnie zlapie, o co chodzi, to jest dziecinnie proste, trzema na
          raz tez potrafilam krecic. :)
    • helenka333 Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 28.01.09, 23:52
      jak byłam mała uwielbiałam kręcić hula-hopem, mogłam robić to godzinami i nie
      tylko na talii ale też rekach, nogach a nawet szyi, teraz jednak gdy próbuje
      kręcić na talii spada mi po 2 sek. nie wiem czy to ze mną coś nie tak czy złe
      hula-hop, ale sprawdzałam na kilku i każde spada, a tego z dzieciństwa już nie ma :(
    • luliluli pytanie od lajkonika;)))) 29.01.09, 08:09
      jak wsypać coś do srodka bez szkody dla "sprzętu"?
    • scarlet_agta Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 29.01.09, 08:40
      Wczoraj wieczorem nie zaglądałam już na forum, ale za to wymyśliłam, że jutro
      kupie sobie hula hop. A tu taki ciekawy temat się pojawił :D Teraz to już chyba
      koniecznie będę musiała kupić :P
    • zooba Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 29.01.09, 09:23
      Mnie tez spada jak kamień na ziemię - może nie umiem obsługiwać? Jak się w ogóle
      zaczyna kręcić, tak od zera?
      • turzyca Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 29.01.09, 11:36
        A masz cos w srodku? Chocby takie niewielkie obciazenie, co bedzie w kolko
        latac? Bo lekkim plastikowym kolkiem trudno sie nauczyc.

        Faktycznie na poczatku spada, ale nie jest to jakas straszna sztuka.
        Bierze sie zaklada na siebie kolko, bierze sie je w dwie rece (wyobraz sobie, ze
        mowisz komus, ze nie wiesz co sie stalo - ramiona masz przy ciele, a rece
        wzniesione, dloniami do gory, widzisz to? - z tej pozycji trzeba opuscic
        przedramiona i masz mniej wiecej pozycje wyjsciowa), machasz kolkiem w jedna
        strone i puszczasz, hula hoop zatoczy na Tobie kawalek kola. Teraz trzeba sie
        starac ten ruch podtrzymac. Jak zlapiesz na czym polega podtrzymywanie, to
        bedzie to juz tylko kwestia wycwiczenia. Bardziej lopatologicznie wytlumaczyc
        nie umiem. :)
      • abw-online Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 06.02.09, 07:38
        Zachęcona wcześniejszym postem poszukałam na You Tube i znalazłam :)

        www.youtube.com/watch?v=EdJgTx0iFeE

        Chyba sama spróbuję, bo gdziś na pawlaczu leży schowane ;).
    • martulka_s Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 29.01.09, 19:28
      Ja mam wiklinowe i jest wystarczająco ciężkie. Miało też przystępną cenę, ale
      musiałam je upolować. Od dłuższego czasu niestety zbiera kurz obok szafy. Szybko
      się zniechęciłam i na razie do niego nie wrócę. Moja rada - zwracajcie uwagę też
      na średnicę bo za małym trudno się kręci. Moje ma 90cm i dla wyższej
      przyjaciółki (176cm wzrostu)jest do niczego a dla mnie w sam raz. (164cm)
    • aadrianka Ooo, hulahop:) 29.01.09, 19:39
      Kiedyś kręciłam namiętnie i zapamiętale (i talię jak Scarlett O'Hara
      miałam).

      Rada dla początkujących: ćwiczcie z dużym kółkiem, najlepiej lekko
      obciążonym - łatwiej je okręcać niż małe i lekkie. I najłatwiej z
      gołym brzuchem -nie ześlizguje się.
      Zupełnie początkującym nie polecam kręcenia w euforii przez cały
      kwadrans, jak już się złapało metodę. Następnego dnia trudno
      podnieść się z łóżka:)
    • szarlotka021 Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 29.01.09, 20:08
      Dobry wątek..... wiaosna i lato tuż tuż :)
      Dziewczyny, a gdzie można kupić to cudo? Dawno nigdzie tego nie
      widziałam.
      • szarsz Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 29.01.09, 20:44
        zależy jakie chcesz. Tanie, lekkie są w sportowych sieciówkach, jak
        GoSport, wypasione widziałam na allegro, ale nie wiem, ile są warte
        • szarlotka021 Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 30.01.09, 22:16
          Dziękuję :)
          • songor Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 04.02.09, 11:27
            ja swoje (zwykle, plastikowe) kupilam w tesco za niecale 4 zł ;)
            od dziecka nie umialam krecic, ale sie zaparłam, obejrzalam filmik
            instruktazowy na youtube'ie i udalo sie :D
    • kaga9 Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 04.02.09, 23:29
      Ooo, podkęciłyście mnie, muszę sobie przywieźć od rodziców, mam nadzieję, że nie
      wyrzucili. Ja mam zabytkowe, mojej mamy, ma chyba z 50 lat, albo i więcej. Ciężkie.
    • maith A to hula-hop to naprawdę działa? Samo? 05.02.09, 06:03
      Czyli jeśli ktoś by wyłącznie kręcił? Te parę czy tam paręnaście minut dziennie?
      Czy to jest raczej kręciłem, ćwiczyłem to tamto i siamto i razem wyszło?
      • songor Re: A to hula-hop to naprawdę działa? Samo? 05.02.09, 10:39
        ja tylko krece - max 15 min dziennie, pustym i powolij sie splaszcza
        brzuch
      • szarsz Re: A to hula-hop to naprawdę działa? Samo? 05.02.09, 12:25
        maith napisała:
        > Czyli jeśli ktoś by wyłącznie kręcił? Te parę czy tam paręnaście
        > minut dziennie?

        Ja kiedyś kręciłam, lekkim, to po jakimś czasie straciłam 4cm z
        talii i tak się zatrzymało. Mogłam kręcic pół nocy i dalej nic.

        Teraz się nie mierzyła, ale widzę efekt spłaszczenia brzucha i
        pojawiło mi się takie fajne załamanie na brzuchu, takie jak ma np.
        ta pani:
        sexyandintelligent.blox.pl/resource/brzuch.gif
        Tłuszczu na brzuchu mam w ogóle mało, akurat tam mi się nie odkłada,
        ale mięśnie miałam w opłakanym stanie. Nie umiałam z nimi dojść do
        ładu od porodu. Albo nie umiem ćwiczyć brzuszków, albo co.
    • butters77 Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 05.02.09, 18:33
      Ile trzeba kręcić... Pewnie jakieś ze trzy razy, bo potem spada;) Przynajmniej u
      mnie spada:)
      A serio to nasłuchałam się kiedyś bardzo pozytywnych opinii o kręceniu
      hula-hopem od koleżanek (również nasypały piasku;) i z tego, co pamiętam, mówiły
      o kilku minutach dziennie. Zdecydowanie bardziej podkreślały konieczność
      systematycznego kręcenia, niż długotrwałych ćwiczeń:)
    • zooba Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 18.04.09, 20:11
      Zainspirowana waszymi wpisami kupilam duże hula hop, z czymś w środku - brzmi jak ryż. początki byy straszne, po prostu spadao od razu, ale teraz już zalapalam.Jeśli chodzi o efekty wyszczuplające - wypowiem się za dwa tygodnie.
      Ale fajnie jest nauczyc się czegoś nowego,dzięki:-)
    • sylwia-osama Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 19.04.09, 11:28
      Ja zachęcona przez znajomą, na której efekt hula-hop był oszałamiający,
      zdecydowałam się na próbę z tym kołem. Kupiłam kółko z (niby masującymi)
      wypustkami, średnica 95 cm.
      Kręciłam (jeśli można to tak nazwać) około 1,5 miesiąca. Przez cały ten czas nie
      nauczyłam się kręcić, koło ciągle spadało, ale ja byłam uparta. W sumie trochę
      kręciła, troche przysiadów robiłam, więc podwójne ćwiczenia ;) Ale zniechęciłam
      się, bo ono ciągle spadało, nie wiem czemu, nie nauczyłam się kręcić i tak mnie
      to denerwowało, że chyba od 2 tygodni leży przy szafie i się kurzy ;)
      A przecież jak byłam mała to się różne ewolucje z hula-hop robiło,a teraz nie
      potrafię załapać o co chodzi?! :/
      Ale zamierzam zrobić kolejne podejście.
      Tym bardziej, że nawet po takim NIBY kręceniu widziałam lekko poprawę :)
      Zaznaczam, że do szczupłych nie należę, tłuszczyku mam sporo na brzuchu i po
      kręceniu zauważyłam, że brzuch robi mi się jakby mniej miękki...w każdym razie
      jakaś tam poprawa była, dlatego chciałabym spróbować jeszcze raz. Ale jak się
      nie nauczę kręcić, to pewnie znowu zrezygnuję, bo to frustrujące jak to koło
      ciągle spada! ;)
      Zaznaczam, że początki były trudne, zakwasy, siniaki na brzuchu (penie od tych
      wypustek), jak się śmiałam, to wszystkie mięśnie (chyba jednak je mam ;p)
      brzucha mnie bolały...
      Pewnie gdybym nauczyła się kręcić, to nie przerwałabym, bo w sumie te 20-30
      minut dziennie to dużo nie jest :)
      Ach, jeżeli macie w domu ciekawskie zwierzaki to radzę uważać ;D Mój kochany
      piesek baaaardzo się interesował hula-hopem, parę razy mało mi go nie pożarł,
      ale później się przyzwyczaił i już go nie kręciło to kółko ;)
      • zooba Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 19.04.09, 21:40
        Ja wczoraj kręciłam naprawdę dużo i dziś żadnych zakwasów, mniemam, że mięśni brak. Próbowałam też w lewo, bo tylko prawoskręt mam opanowany i spada jak kamień, a niech to..
    • amijami Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 19.04.09, 12:30
      prosze przestac mnie kusic do zakupu!! ;)
      • szarsz Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 21.04.09, 19:54
        amijami napisała:
        > prosze przestac mnie kusic do zakupu!! ;)

        zwykłe hula hop to wydatek kilku - kilkunastu złotych w sklepie
        sportowym. Paczka ryżu czy piasek znad rzeki i juś :)
        • amijami Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 21.04.09, 20:10
          szarsz napisała:

          > amijami napisała:
          > > prosze przestac mnie kusic do zakupu!! ;)
          >
          > zwykłe hula hop to wydatek kilku - kilkunastu złotych w sklepie
          > sportowym. Paczka ryżu czy piasek znad rzeki i juś :)

          wiem wiem ja tutaj nie chodzilo mi o kwote a raczej o fakt rozpoczecia cwiczen :)
          Juz kupilam :P ale strasznie mi idzie.. wiec probuje dalej ;)
    • ja_kate Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 20.04.09, 17:25
      Spróbowałabym :) Powiedźcie mi tylko czy efekt mniejszego brzucha jest na wysokości talii czy na całosci ? Moja tłuszczowa oponka jest najwieksza akurat ponizej pępka :(
      • turzyca Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 21.04.09, 20:50
        W sumie dzialaja wszystkie miesnie brzucha i ogolnie caly gorset, wiec i na
        oponke ponizej pepka powinno zadzialac.
    • kotwtrampkach Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 21.04.09, 18:34
      ja wsypywałam ryż.
      Ale nie umiem, może za małe to moje kółko...
      • kotwtrampkach jak wyciągnąć hula hop zza szafy? 21.04.09, 18:36
        parasolem mi się wreszcie udało ;-)
      • szarsz Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 21.04.09, 20:49
        kotwtrampkach napisała:
        > Ale nie umiem, może za małe to moje kółko...

        Może, mi ciężkim też bardzo trudno szło.
    • livada Kupiłam i kręcę;-) 23.04.09, 23:21
      Przez was wróciło moje marzenie z dzieciństwa o kręceniu hula hoopem (jakoś
      nigdy tego nie opanowałam). Dzisiaj nabyłam zwykłe, nieobciążone, i koło
      dziesiątej próby załapałam! Jestem z siebie szalenie dumna (tak, wiem że nie ma
      z czego;-)), że mi się udało... i kręcę;-) Tyle że na razie potrafię tylko w
      prawo...
      • turzyca Re: Kupiłam i kręcę;-) 23.04.09, 23:53
        O mamciu! Czy my Cie jeszcze nie przerobilysmy na Biusciasta przez duze B? Pewna
        siebie i dumna ze swoich sukcesow? Udalo Ci sie cos, czego do tej pory nie
        umialas, zalapalas w jeden wieczor, a Ty tu twierdzisz, ze nie ma byc z czego
        dumnym? Super jest! Serdeczne gratulacje!


        PS Nauczenie krecenia sie w druga strone to czasem wyzsza szkola jazdy, jakos sa
        rzeczy, ktore w jedna strone robi sie latwo, a w druga sa szalenie trudne.
        Sprobuj sie jeszcze pobawic puszczaniem kolka wyzej i nizej niz do tej pory -
        moze byc trudnawe, ale za to uruchamia inne miesnie. :)
        • szarsz Re: Kupiłam i kręcę;-) 24.04.09, 07:09
          turzyca napisała:
          > Nauczenie krecenia sie w druga strone to czasem wyzsza szkola
          > jazdy, jakos sa rzeczy, ktore w jedna strone robi sie latwo, a w
          > druga sa szalenie trudne.

          Ja do dziś nie umiem na rowerze brać ciasnych zakrętów w lewo. Z
          prawo zakręcę na dwudziestu centymetrach :) Albo na odwrót.
        • livada Re: Kupiłam i kręcę;-) 24.04.09, 13:55
          Dziękuję:)

          Wiesz, w porównaniu z tym, jaka byłam przez lata, teraz jestem naprawdę pewna
          siebie i dumna;-) Zresztą, obiektywnie rzecz biorąc, też - tylko w sferze
          werbalnej jakoś mi zostało takie usprawiedliwianie się;-)

          W lewo próbuję, już powoli zaczyna coś wychodzić, ale tylko kilka okrążeń, i
          rzucam się przy tym jak ryba (a w prawo kręcę w miarę wdzięcznie). Natomiast
          wysokość zmienia mi się często sama - jeśli kręcę równo, to wokół talii, jeśli
          się zamyślę i trochę stracę rytm, hula hoop zaczyna spadać i wtedy podbijam je
          do góry, ale przez jakiś czas kręci się raczej wokół bioder. A jeśli się
          rozpędzę, albo zacznę kręcić jakoś inaczej (jeszcze nie odkryłam jak, ale czasem
          się tak dzieje), kółko zaczyna mi wędrować pod biust...

          Ogólnie strasznie mi się spodobało, wczoraj wieczorem uszczęśliwiałam rodzinę
          moimi sukcesami (tudzież mniej cenzuralnymi okrzykami za każdym razem, kiedy
          koło spadło mi na palce nagich stóp - lekkie to, a potrafi solidnie walnąć), a
          dzisiaj, po powrocie z fitnessu, kręciłam jeszcze 15 minut. Na szczęście mięśnie
          brzucha ćwiczę regularnie, więc powinnam móc jutro wstać z łóżka (a trzeba
          mieszkanie pomalować)...
    • yaga7 Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 29.04.09, 15:59
      Namówiłyście mnie.

      Kupiłam sobie wypasione na allegro - w ramach jak spadać, to z wysokiego konia i
      jak się wyda więcej, to może motywacja będzie większa.

      Po dwóch dniach prób dzisiaj mi się udało zakręcić to cudo paręnaście razy i
      wiem już jaki jest myk.
      Ale oczywiście na razie będę kręcić tylko w jedną stronę, potem może mi się uda
      w drugą.

      A w całym mieszkaniu mam słownie jedno miejsce, w którym mogę kręcić, bo to
      diabelstwo duże jest ;)
      • martvica Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 07.05.09, 21:03
        A co się stanie jeśli będę kręcić tylko w jedną stronę? Pytam czysto
        teoretycznie, na razie nie mam czym kręcić :P
    • helenka333 pytanie do poznanianek 19.06.09, 12:44
      gdzie moge w poznaniu kupic hula hop? moje sie juz zdezelowalo :/ a chcialabym
      jakies lepsze, cieższe
      • quleczka Re: pytanie do poznanianek 19.06.09, 14:04
        ja nie poznanianka ale zakladam, ze w poznaniu decathlon tez jest, a ja tam
        wlasnie swoje kupilam :)

        tyle, ze nie bylo ono ciezkie ale mialo takie laczenie, ze bez problemu dalo sie
        je otworzyc i wsypac ryz :)
        • helenka333 Re: pytanie do poznanianek 19.06.09, 16:34
          z tego co znalazlam w necie ten sklep jest w swadzimiu i tarnowie czyli troche
          nie po drodze;) ale dzieki za odp, odwiedzilam dzis kilka sklepow z zabawkami-
          nie bylo, chyba jednak w sportowych musze szukac
          • quleczka Re: pytanie do poznanianek 19.06.09, 16:55
            no mysle, ze raczej sportowe...bo te hula-hop dla dzieci sa mniejsze, a dla
            doroslych maja jednak wieksza srednice :)

            ja widzialam kiedys tez hula-hop w jakims takim normalnym supermarkecie na
            dziale powiedzmy "sportowym" ale to pewnie zalezy od sezonu na nie ;)
    • girlinacoma Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 19.06.09, 17:11
      No ladnie, dopiero co z pracy wrocilam, a teraz, po przeczytaniu tego watku bede musiala isc do miasta i hula hoop nabyc! Litosci nie macie!
      • quleczka Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 19.06.09, 17:13
        a wiesz, ze ten watek jest tutaj od stycznia? :D

        mialas 5 miesiecy by je kupic ;)
        • girlinacoma Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 19.06.09, 17:20
          Moze i jest od stycznia, ale ktos go beszczelnie wyciagnal na wierzch akurat dzis!;-P
          No nic, ide do sklepu, mam nadzieje, ze maja tam hula hoop, bo sie npalilam;-)
          • girlinacoma Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc 19.06.09, 18:16
            Kupilam! Ladne jest, czerwone:-D Pokrecilam z minute i spadlo...
Pełna wersja