mobic
08.03.20, 07:49
Tak właśnie co robić żeby schudnąć? Jeśli ktoś wie niech się podzieli wiadomościami.
1. Dieta
2. Gimnastyka
Uważam że bez diety i gimnastyki nie schudniemy. Trzeba wiedzieć co mamy jeść a co nie, potrzeba dużo ćwiczeń ruchowych czy w domu czy na dworze czy w basenie itp