siemie lniane

08.02.11, 10:25
dziewczyny cierpiąc na zaparcia i różne skutki z tym związane mam pytanko czy siemie lniane gryzione z ziarenek daje taki sam efekt jak te wszystkie zmielone zalewane wodą??? jak się wogóle to siemie zjada lub pije, ma któras jakies doświadczenie z tym związane???
    • dezetta Re: siemie lniane 08.02.11, 10:41
      W siemieniu chodzi właśnie o tego gluta który robi się po ugotowaniu. Ten glut powoduje lepsze smarowanie kiszek, zmianę konsystencji treści żołądka i łatwiej załatwić swoją potrzebę. Jeśli nie jesteś w stanie skonsumować czegoś takiego to zrób sobie dużo kisielu, działa identycznie. Poza kisielem działają śliwki suszone, zarówno prosto z torebki jak i w kompocie zmieszane z suszonymi jabłkami. Mocny kompot czyni cuda. Jedzenie orzechów, wszystko jedno jakich, wszelkich ziaren typu dynia, słonecznik, otrąb owsianych np. z jogurtem owocowym. Jabłka w dużej ilości też pomagają tylko trzeba się liczyć z wzdęciem i gazami tongue_out Jak zawiodą powyższe sposoby to zjedz coś co Cię przepędzi np. ogórki kiszone popite zimnym mlekiem. Farmakologicznie pomagają czopki glicerynowe z apteki bez recepty. Można kupić, też bez recepty, Enemę. Może lekko niefajna bo to lewatywa ale super skuteczna.
      • opium74 Re: siemie lniane 08.02.11, 11:33
        na czczo:
        - szklanka wody z sokiem z 1 cytryni i zaraz po tym świeże kiwi
        • bryanowa-1 Re: siemie lniane 08.02.11, 13:08
          ja siemie daje do pieczenia chleba i dosypuje ziarenka do surówek.a moze spróbuj błonnik?w aptece kupisz.
          • pabia_a Re: siemie lniane 08.02.11, 13:14
            ja polecam otręby owsianne lub żytnie wymieszane z jogurtem, serkiem
    • tusia-83 Re: siemie lniane 08.02.11, 21:43
      Ja tez miałam problem z zaparciami i siemię je idealnie rozwiązało. A "aplikuje" je na 2 sposoby:

      Tradycyjnie - Zmielone siemię łyżką do buzi i popijam woda (jak dla mnie ma całkiem ok smak)

      Smacznie - Natomiast najlepszym sposobem jest siemię w jogurcie - wsypujesz łyżkę lub dwie do jogurtu naturalnego, do tego np. trochę cynamonu. Jogurt z siemieniem smakuje jak z mielonymi orzechami - PYCHA!!!

      Ważne, żeby jeść regularnie - codziennie.
    • turzyca Re: siemie lniane 09.02.11, 00:51
      czy s
      > iemie lniane gryzione z ziarenek daje taki sam efekt jak te wszystkie zmielone
      > zalewane wodą???

      Niezmielone przechodzi przez czlowieka w niezmienionej postaci.
      Mielone - ruski mlynek do kawy polecam w tym celu - mozna konsumowac praktycznie ze wszystkim, poprobuj do czego Ci podpasuje.
    • marghe_72 Re: siemie lniane 09.02.11, 09:30
      Na siemieniu się nie znam, ale spróbuj codziennie, na czczo łyknąć sobie łyżkę oliwy.
      Jak wygląda Twoja dieta?
    • moninia2000 Re: siemie lniane 09.02.11, 10:20
      Rewelacyjnie dzialaja :
      -sliwki suszone 3 zalane ciepla woda na noc. Rano spijasz wode, jesz sliwki (regularnie)
      -miod (lyzka) zalana ciepla woda na noc, rano mieszasz pijesz lekko podgrzana (regularnie)
      -siemie lniane bralam tez, ale zawsze zalane ciepla woda, aby postalo i zrobilo sie glutowate, dziala (regularnie!)
      -o kisielu raczej slyszalam, ze zaarcia powoduje...nie wiem
      -pij sporo wody, nic gazowanego ani sokow (chyba, ze naturalne)
      -pomaga ruch
      -dobrze jesc, powoli, zujac
      -woda z ogorkow kiszonych albo kapuchy..mmmsmile
    • bluemadlen-1 Re: siemie lniane 09.02.11, 10:43
      dzięki dziewczyny za porady zastosuje je wszystkie zwłaszcza sliweczki na noc zalane, dzieki!
Inne wątki na temat:
Pełna wersja