margotka28 05.09.12, 20:16 znając zasady, nie grając w siatę od 20 lat da się jakoś ogarnąć temat w tydzień? w sensie, że za tydzień mam pewien sparing siatkarski. Złote rady mile widziane. Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
kodam3 Re: siatkarki amatorki lub zawodowe 05.09.12, 21:48 a jak grałas 20 lat temu? dobrze? super dobrze? czy tak sobie siatkówka to techniczna dyscyplina-jesli masz dobre podstawy-serwis,prawidłowe dobicie piłki-to powinnas sobie oiradzic to jak z jazdą na rowerze ale przed meczem warto potrenować,żeby cobie podstawy przypomniec Odpowiedz Link