nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie???

08.07.09, 14:00

od dluzszego czasu sie odchudzam. staram sie pozmieniac wszystk co zle w mej
diecie [czyli 98%smile]
i zaczelam kupowac niskotluszczowy nabial.tz. kefiry 0%, ser bialy0%,mleko tez
takie .
moj maz, rodzice a dzis nawet jakis pan w sklepie stwierdzili ze to chemia,
trucizna, najwieksze goowno z mozliwych.bezwartosciowe i wogole naj gorszy syfsad

no i mam pytanie:czy wy tez tak uwazacie?czy macie jakies info na temat
"syfiastosci" tych produktow??
bo jak tak to moze naprawde trza je odstawicsad
    • hellious Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 14:01
      nie, ja wszystko pelnotluste jadam. nietluste nie ma smaku tongue_out
      • olinka20 Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 14:05
        Ja jadam bo dla mnie znowu pełnotłuste jest za tłuste i mnie muli.
        Ale ja tylko kefiry i maślanki.
        Jogurty tylko białe bo owocowe sa za słodkie.
        Mleko do kawy- 0,5 % w kawie nie czuje roznicy.
    • deprim6 Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 14:04
      nie wiem czy syf , ale takie odchudzone to już w ogóle chyba bez wartości
      odżywczych ,wodniste mało wartościowe wydaje mi się. A chemia? a gdzie jej nie ma??
    • asiam10 Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 14:05
      Ja nie wiem, czy chemia, czy nie. Ale kilka razy już słyszałam, że
      żeby wapń się wchłaniał z nabiału, to 2% to niezbędne minimium, a
      nawet 3,2 by się przydało.
    • ceres9 Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 14:07
      niby dlaczego chemia?to sa produkty odtluszczone,po prostu
      ja mleko 0% pilam z 5 lat nie otrulam sie jeszcze wiec spokobig_grin i chude sery
      kupuje-jakos zyje;]
    • bernimy Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 14:41
      Szczerze, to spożywanie nabiału 0% to jest jedna z wiekszych głupot
      żywnościowych!
      Produkty mleczne są bardzo zdrowe, zarówno białka jak i tłuszcze
      mają bardzo dużo bioaktywnych (prozdrowotnych) składników, jak
      chociażby CLA (odchudza big_grin) i bez sensu jest spożywanie
      odtłuszczonych.
      Najbardziej mnie śmieszy używanie mleczka do kawy 0% tłuszczu, a do
      kawy ciacho suspicious
      Akurat z tłuszczu mlecznego nie rezygnowałabym smile
      • setia Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 14:47
        dokładnie; tłuszcz mleczny bardzo cenny jest, nawet swoim alergicznym dzieciom
        staram się go jakoś wprowadzić (zawiera np. kwas linolenowy cenny dla skóry).
      • ceres9 apropo tluszczu w mleku 08.07.09, 14:57
        tluszcz wystepujacy w mleku nie jest dobrym zrodlem nienasyconych kwasow
        tluszczowych(a one sa wlasnie potrzebne do prawidlowego funcjonowania organizmu)
        pozniewaz tluszcz mleczny zawiera izomery trans,ktore nie moga byc
        wykorzystywane jako kwasy neinasycone,niestety przyspieszaja za to rozwoj
        miazdzycy,choroby serca i otluszczaja watrobe
        dlatego z czystym sercem kupuje mleko 0%;]
        • bernimy mylisz się Ceres 08.07.09, 15:01
          Każdy tłuszcz to mieszanina nasyconych i nienasyconych kwasów
          tłuszczowych, izomerów cis i trans, tylko różne są proporcje.

          Najwięcej niekorzystnych trans izomerów ma margaryna twarda
          (utwardzony olej), najgorsze świństwo!!!

          Najbogatszym źródłem CLA jest włąśnie tłuszcz mleczny owczy:
          antynowotworowe działanie CLA c9t11 oraz likwidujace tkankę
          tłuszczową CLA t10c12.
          • ceres9 Re: mylisz się Ceres 08.07.09, 15:10
            alez oczywiscie;]
            natomiast wlasnie w mleku te proporcje GRUBO przesuwaja sie na niekorzysc;]
            • ceres9 Re: mylisz się Ceres 08.07.09, 15:11
              oczywiscie chodzi mi o mleko krowie-takowe kupuje do kawy
              • bernimy Re: mylisz się Ceres 08.07.09, 15:24
                Ceres to zależy co z czym porównjemy i na czym nam zależy.

                W olejach roślinnych jest najwięcej nienasyconych, ale tłuszcz
                mleczny jest bogatym źródłem CLA czego W OGÓLE nie ma w olejach
                roślinnych czy oliwie, bo produkowany jest przez bakterie żwaczowe
                (u krów, kóz, owiec, wilbłądów! CLA nie znajdziesz w innych
                tłuszczach!
                • ceres9 Re: mylisz się Ceres 08.07.09, 15:25
                  no,to mi jednak chyba bardziej zalezy aby nie tworzyc sobie w zylach plytki
                  mazdzycowej;]
                  niz zeby mi CLA tluszcz spalalobig_grin
                  • bernimy Ceres! - właściwości mleka 08.07.09, 18:32
                    Mleko to nie tylko wapń, białka i ten niby zły tłuszcz! Mleko to
                    bardzo bogate źródło bioaktywnych związków o różnorodnym działaniu.

                    To wszystko z badań naukowych a nie etykiet spożywczych:
                    - antynowotworowe
                    - przeciwzakrzepowe
                    - obniżające ciśnienie krwi
                    - antyoksydacyjne
                    - antybakteryjne
                    - opioidowe (uśnieżające ból m.in.)
                    - immunomodulacyjne
                    - zapobiegające nadwadze.

                    Służę publikacjami naukowymi smile
                    • ceres9 no chyba sie nie zrozumialysmy;] 08.07.09, 22:42
                      ja pisalam o TLUSZCZU w mleku berni,nie o wlasciwosciach mleka,ale o tluszczu
                      mleko SPOZYWAM-ale te odtluszczone
                      a te "badania"naukowe hmm sory,ale dzieci w przedszkolu uczy sie ze mleko jest
                      bogate w wapn i bialka;]
                      • bernimy Re: no chyba sie nie zrozumialysmy;] 09.07.09, 08:08
                        No właśnie Ceres, te właściwości, które Ci wymieniłam to również
                        zasługa tłuszczu, bo widzisz tłuszcz mleka to nie tylko trans jak
                        piszesz, ale to właśnie kwas linolowy, linolenowy, wielonienasycone
                        KT, sfigolipidy, i wiele wiele innych, które mają właśnie tyle
                        pozytywnych działań na organizm. A trans izomery jak juz pisałam, są
                        w każdym tłuszczu!
                        Główna nagonka na tłuczsz mleczny pochodzi od producentów margaryny,
                        aby lepiej sprzedawało się to coś niż masło tongue_out No bo jaka korzyść
                        jest z wyprodukowania jakiegokolwiek oleju tyle margaryny, czysty
                        zysk big_grin
                        • ceres9 Re: no chyba sie nie zrozumialysmy;] 09.07.09, 09:54
                          berni!ale ja pisalam o NASYCONYCH tluszczach,mylisz pojecia!to nasycone tluszcze
                          odpowiadaja za chorobe miazdzycowa itp itd nie chce mi sie powtarzac
                          natomiast kwas linolowy linolenowy sa wieloNIEnasycone i nigdy nie
                          powiedzialam,ze maja NIEKORZYSTNY wplyw na organizm a jedynie,ze jest ich tam
                          NIEWIELE i ze przewazaja te NASYCONE
                          rety;]
                          a co do margaryny no to fakt,zdrowsze jest jednak mleko nawet to pelnotluste,ale
                          nie o margarynie rozmawiamy;]
                          • bernimy Re: no chyba sie nie zrozumialysmy;] 09.07.09, 10:02
                            Ceres, plis, nie mów mi że mylę pojęcia, napisałam Ci co jest w
                            składzie mleka, że nie tylko wań, białka i trans izomery, no i te
                            nasycone KT. Podałam Ci, co jest w składzie mleka, że tłuszcz
                            mleczny to nie tylko to samo zło o którym piszesz!

                            Rozumiem, że nie jadasz żadnych słodyczy, ciasteczek i fast foodów,
                            mięsa za wyjątkiem piersi drobiowych itd, skoro tak strasznie boisz
                            się miażdżycy tylko?
                            Bo wiesz, to ile jest nasyconych KT w tłuszczu mleka, to jest kropla
                            w morzu tego, ile jest nasyconych w całej niemalże żywności, z
                            pominięciem zielonych sałat polanych oliwą big_grin
                            • ceres9 Re: no chyba sie nie zrozumialysmy;] 09.07.09, 10:25
                              ber moze Cie to zdziwi,ale wlasnie nie jadam zadnych fast foodow ani tym
                              podobnych rzeczy
                              slodycze-owszem zdaza mi sie,no ale tak samo jak wypicie mleka 2% u kolezanki
                              probuje ci wytlumaczyc o co mi chodzi z tymi trans,bo sie nie rozumiemy
                              otoz w naturalnych warunkach i swiezych tluszczach kwasy nienasycone wystepuja
                              w konfiguracji CIS ktore sa bardzo niestabilne wskutek posiadania wiazan podwojnych
                              natomiast TRANSizomery powstaja wlasnie wskutek pekania tych wiazan pod wplywem
                              roznych czynnikow chemicznych i fizycznych np tlenu czy temperatury
                              zakladam ze nie pijasz mleka tylko od krowy;p i,skoro temat jest ci
                              bliski,wiesz,ze o wielu dzialaniach producenta np mleka normalny konsument sie
                              nie dowie.
                              wracajac do izomerow TRANS,ktore,jak wyjasnilam,w bardzo prosty sposob powstaja
                              przy produkcji mleka;p
                              organizm ludzki nie posiada o nich zadnych informacji i blednie je wykorzystuje
                              np uczace sie dziecko;p do rpawidlowej pracy jego neuronow potrzebne sa kwasy
                              omega 3,prawda?aby wyprodukowany z nich DHA byl wbudowany do synaps.jesli w ogr
                              jest nadmiar TRANS organizm to wykorzystuje a powstajace z nich synapsy
                              raz.tworza sie dluzej dwa.nie funcjonuja prawidlowo.jak wiec widzisz nie tylko o
                              miazdzyce mi chodzi;]
                              • ceres9 Re: no chyba sie nie zrozumialysmy;] 09.07.09, 10:27
                                ale,zeby nie bylo,100%zgadzam sie z toba w temacie parowek margaryn i innych
                                smieciowych rzeczy;p
                                • bernimy Re: no chyba sie nie zrozumialysmy;] 09.07.09, 10:44
                                  Ceres, o jakiej Ty produkcji piszesz:
                                  "wracajac do izomerow TRANS,ktore,jak wyjasnilam,w bardzo prosty
                                  sposob powstaja przy produkcji mleka;p"

                                  To krowa produkuje mleko, i wiadomo, jako takie prosto od jest
                                  najlepsze, a potem procesie technologicznym jest przetwarzane i o to
                                  Ci chodzi, tak?

                                  No więc sama sobie zaprzeczasz, bo skoro jakakolwiek ingerencja jest
                                  zła (zgadzam się w 100%) to dlaczego proponujesz właśnie picie mleka
                                  pozbawionego tłuszczu??? To chyba już lepiej wybrać (z tego co jest
                                  dostępne na rynku) jak najmniej przetwarzaane, prawda? A nie
                                  produkty mleczne 0% tłuszczu.

                                  Ceres, ja znam temat zbyt dobrze, aby dać się "zaszokować"
                                  szkodliwością np. tłuszczu mleka smile

                                  A co do trans izomerów, niestety, ale nie tylko fast foodów i
                                  ciasteczek należałoby unikać, ale przede wszystkim maragaryn, a co
                                  za tym idzie, niemalże wszystkiego bo one są składnikiem większości
                                  wytwarzanej/prztetważanej żywności (bo jeden z najtańszych
                                  zapychaczy).
                                  Ja aż taką fanatyczką nie jestem, ale jak mogę wypić mleko 2 czy 3%
                                  to nie wybiorę odessanego (właśnie w proc. technolog.) z tłuszczu
                                  mleka. Wybieram z tego co jest mi dostępne najlepsze i jak najmniej
                                  przetworzone.
                                  • bernimy i najważniejsze Ceres 09.07.09, 10:50
                                    Napisałaś bardzo poważny błąd: przekształcenie CIS w TRANS to nie
                                    jest pękanie wiązań podwójnych
                                    , broń boże, to dalej są
                                    nienasycone PODWÓJNE wiązania, tylko w innej konfiguracji. Szkodliwe
                                    bardzo (też nie wszystkie), ale dalej są nienasycone!
                                    \
                                    Na przykładzie słynnego CLA, bardzo wartościowego i dobroczynnego
                                    kwasu:
                                    ma dwa podwójne wiązania CLA np. c9t11 to jest izomer, który przy 9
                                    węglu ma podwójne wiązanie w konfiguracji CIS a przy 11 węglu ma
                                    podwójne wiązanie w konfiguracji TRANS
                                    , a mimo wszystko jest
                                    niezwykle dobrym kwasem big_grin
                                    • ceres9 mozesz lapac mnie za slowka,ale nie o to chodzi;] 09.07.09, 11:04
                                      probowalam lopatologicznie;p
                                      ale zdaje sobie sprawe,ze forma trans ma miejsce gdy dwa identyczne podstawniki
                                      znajduja sie po przeciwnych stronachpłaszczyzny przechodzącej wzdłuż wiązania
                                      wielokrotnego
                                      CLA jest mieszanina izomerow,wiec nie uogolniaj;] ma 50% cis i 50%trans cis przy
                                      9 i 12 trans przy 11 i 10 nie tylko przy 11 nie popelniaj tak bardzo powaznych
                                      bledow!;p
                                      • bernimy Re: mozesz lapac mnie za slowka,ale nie o to chod 09.07.09, 11:10
                                        To co wojenna ścieżka? Ceres, ja nie napisałam CLA jako cała
                                        mieszanina kwasów o skoniugowanych wiązaniach tylko konkretny
                                        JEDEN izomer CLA c9t11
                                        , ten antynowotworowy!
                                        O izomerze, który redukuje tkankę tłuszczową czyli t10c12 nawet nie
                                        wspomniałam, bo chodziło mi aby na JEDNYM przykładzie pokazazać, że
                                        w jednym związku jest konfiguracja zarówno cis jak i trans a jest to
                                        bardzo dobry kwas big_grin
                                        • ceres9 Re: mozesz lapac mnie za slowka,ale nie o to chod 09.07.09, 11:14
                                          ta tu sie klocimy a w tamtym watku buzibuzibig_grinD;p
                                          ja rozumiem ze CLA jest potrzebne,ale tak samo niepotrzebne sa inne nienasyc trans.
                                          juz?;]
                                          • bernimy Re: mozesz lapac mnie za slowka,ale nie o to chod 09.07.09, 11:21
                                            To tu też masz kiss i koniec.

                                            Nie wpadnę juz z Tobą w taką polemikę i już. Obiecuję i przysięgam
                                            na dziadka kłamczucha big_grin
                                            • ceres9 Re: mozesz lapac mnie za slowka,ale nie o to chod 09.07.09, 11:28
                                              ani ja sie tez nie bede zacietrzewiac;p
                                              buzka
                                  • ceres9 Re: no chyba sie nie zrozumialysmy;] 09.07.09, 10:52
                                    bern,no chodzi mi o procesy termiczne na przyklad juz nie wiem jak ci pisac
                                    skoro tluszcz w mleku jest zly,no to wole pic mleko ktore nie zawiera
                                    go,prawda?chodzi mi o to,ze to,co dostepne na rynku jest wlasnie PRZETWARZANE
                                    poddawane licznym obrobkom terminczym z czego wlasnie pwostaje TRANS bo przede
                                    wszystkim chodzi o temperature
                                    no,ale skoro wolisz wybierac te "nieodessane"to coz,kazdy ma wolna wole;p i ja
                                    rowniez temat znam zbyt dobrze i nie przekonasz mnie ze picie TRANS ma
                                    jakikolwiek sens,niestety
                                    • bernimy Re: no chyba sie nie zrozumialysmy;] 09.07.09, 10:55
                                      Ceres ja też widzę, że się nie przekonamy ale zrozum tylko jedno,
                                      tyle ile trans jest w szklance mleka
                                      (tego strasznie tłustego)
                                      to jest kropla tego ile jest w 1 ciasteczku z paczuszki, a tu nawet
                                      się nie zastanowisz, że zjadłaś.

                                      To jest jak z tym piciem mleka do kawy, 2 łyżek 0% tłuszczu, bo o
                                      rety tuczy, a do kawy w-z?!?
                                      • ceres9 Re: no chyba sie nie zrozumialysmy;] 09.07.09, 11:06
                                        ale ja NIE JEM PACZKOW no!;]
                                      • ceres9 Re: no chyba sie nie zrozumialysmy;] 09.07.09, 11:08
                                        to nie jest tak,ze mi odpierdolilo cos z tym mlekiem
                                        nie jedna z osob ktore pija mleko 0%do kawy i o zagryzaja paczkiem
                                        ja wcale(prawie;])nie jem zlego tluszczu,zarowno pochodzacego z mleka,jaki z
                                        paczkow;]
                                        • bernimy Re: no chyba sie nie zrozumialysmy;] 09.07.09, 11:13
                                          A ja jem zły tłuszcz, przyznaję się bez bicia, jadam cisteczka, ale
                                          świadomie niestety tongue_out
                                          A polemizuję dlatego, że nie chcę aby ktoś nas poczytał i zrozumiał,
                                          że tłuszcz mleka jest zły a nie wiedział, że cała niemalże
                                          przetwarzana żywność jest 1000 razy gorsza od tego tłuszczu z
                                          mleka!!!
                                          • ceres9 Re: no chyba sie nie zrozumialysmy;] 09.07.09, 11:15
                                            ale ja juz napisalam duzo wczesniej ze margaryny to nie powinny istniec no;]
    • setia Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 14:43
      never. jeśli już jadam nabiał (baaardzo rzadko) to tylko pełnotłusty.
      • opium74 Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 14:47
        tak - w diecie MM którą stosuję nabiał poniżej 1,5 % tłuszczu je sie jako białko
        w posiłkach weglowodanowych
        • doral2 Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 14:54
          ja tak jak opium, czyli piję kefir 0% i jem ser 0% i żyję smile
          i miliony ludzi na świecie też.
          nie wiem skąd się wziął zabobon, jakoby mleko bez tłuszczu nie ma wartości
          odżywczych? przecież nie pijemy mleka czy nie jemy sera dlatego, że zawierają
          tłuszcz, no nie?
          • mathiola Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 15:37
            jak mnie wnerwiają takie opinie.
            Miliony ludzi na świecie wpierniczają czipsy, hamburgery, chemizowaną zywność,
            pełną sztucznych barwników, konserwantów, polepszaczy smaku i żyją. No żyją.
            Tylko dlaczego co trzeci z nich zachoruje na raka?
    • mathiola nie kupuję 08.07.09, 15:33
      staram sie pozmieniac wszystk co zle w mej
      > diecie [czyli 98%smile]

      To zamieniaj na to co prawdziwe a nie sztuczne smile
    • fajka7 Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 16:03
      Zeby sie odchudzic, to ja mniej jem i dobieram precyzyjniej
      kompozycje, ze tak powiem. No. Ale nigdy zadnych
      produktow 'light' 'ohne sugar' '0%' '+wit. C' i innych 'fat free'
      nie stosuje. W ogole mi to nie smakuje i zle wplywa na psychike, bo
      sie czuje jakby mi ktos jakas podrobe za kare wciskal.
      No i ja lubie tluszcz poza tym.
      • dlania Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 18:29
        A nie lepiej zjeśc o 10% mniej normalnego sera niż jakieś dziwne odsączone wytwory?
        • bernimy Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 18:33
          A jeszcze lepsze dla mnie są produkty z pozbawionym tłuszczem
          zwierzęcym i dodanym roślinnym!
          • mearuless Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 19:03
            sluchajta baby!
            wasze porady zeby zjesc o 10 procent mniej czy tez dodac ciastko sa troche...nie
            na miejscu- no ale spoko widocznie ciezki dzien za wami.

            jeszcze raz wam wytlumacze, moze o co pytam!
            pytam czy macie jakies wiadomosci na w/w temat!- i to nie od ciotki ciotecznej
            brata meza waszej bylej po czwartym mezu tesciowej, tylko takie z opracowan
            naukowych.
            doszly mnie sluchy ze takie produkty nie sa najzdrowsze.
            i ja poniewaz jestem laikiem w tym temacie pytam czy tak naprawde jest!

            i jesli mi odpowiadacie to prosze na temat bo to ile zjem i czy wogole to [za
            pozwoleniem ]juz moja osobista sprawasmile
            a ja zapytalam grzecznie i dziekuje za odpowiedzi, tym co zrozumialy pytanie.
            • setia Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 19:19
              ja Ci powiem. to nie chodzi o to, ze mleko pozbawione tłuszczu jest szkodliwe. z
              tego co wiem proces odtłuszczanie jest to proces mechaniczny a nie chemiczny.
              jednak takie odtłuszczone mleko ma konsystencję wody. żeby wyszedł z tego gęsty
              jogurt, serek trzeba dodać masę zagęszczaczy. przeczytaj sobie skład takiego
              serka. niestety nie podają w nim ilości użytych składników, ale zapewniam Cię,
              że wszelkich skrobi, gum guar i ksantan jest tam więcej niż mleka. plus pewnie
              więcej dodatków smakowych bo mleko bez tłuszczu z pewnością nie smakuje atrakcyjnie.
              i żeby było jasne; ja w przeciwieństwie do bern nie nie jestem jakąś specjalną
              zwolenniczka mleka, a jedynie zwolenniczką natury smile
              • dlania Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 19:28
                Ja mleko to tylko chlup raz dziennie do kawy. Po wiekszej ilości puszczam baki -
                znaczy sie nie słuzy miwink I nie ma znaczenie czy pełnotłuste czy 0%
            • dlania Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 19:27
              Mea. ja we własnym mniemaniu odpowiedziałam na pytaniewink
              Nie jestem dietetykiem ani chemikiem, nie znam sie na zawartości tych produktów,
              ale po smaku i na chłopski rozum oceniam, że sa chujowe. Ogolnie im bardziej
              produkt przetworzony tym mniej zdrowy, co nie? A smietana 0% jest bardziej
              przetworzona niz smietana 18%.

              No i jeszcze: wiele razy pisano o tym, że produkty 0% (jogurty, czekolady i in)
              sa często bardziej kaloryczne niz te zwykłe.

              A tu masz bardziej fachowa wiedze, skoro ci moja chłopska nie wystarczawink
              www.iwoman.pl/uroda/nowosci/produkty;0;powoduja;otylosc,141,0,414349.html
              To oczywiście jedna strona medalu.
            • fajka7 Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 19:41
              Co tak nerwowo smile Zapytalas "kupujecie - spozywacie?". To masz
              odpowiedzi, kto nie kupuje i nie spozywa, i dlaczego smile
    • gacusia1 Nigdy! 08.07.09, 20:15
      Jesli juz,chociaz rzadko,to 1%. Fachowiec z branzy powiedzial mi,ze
      tam sa takie cuda w produkcie,ktory nie zawiera tluszczu,ze np.
      jogurt to nie jogurt a mleko to biala woda. Tak wiec generalnie
      kupuje mleko 3,25% albo 2%,smietane 14%(kwasna) a 35%-do ubicia.
      Majonez ZWYKLY,bez cudowania Helmans,no ale my sie nie odchudzamy.
      Jesli bysmy sie odchudzali,to nie byloby majonezu ani smietany.
    • drosophila.melanogaster Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 23:10
      Zawsze kupuje pelnotluste,inne nie maja dla mnie smaku.I smieszy mnie gdy ludzie kupuja np odluszczone mleko czy jogurt a za chwile jedza ciastko lub salatke z majonezem..Uwazam,ze jesli producent odtluscil np ser,to musial ,,wlozyc''tam cos w zamian.Zreszta akurat ja stosuje calkowicie odwrotny od ogolnie przyjetego model zywienia,wiec wszystkie odtluszczone wynalazki sa dla mnie feeeewink
    • emigrantka34 Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 23:27
      Nie kupuje. Juz dawno wlozylam miedzy bajki teorie, ze mozna schudnac
      dzieki spozywaniu nabialu niskotluszczowego. To nie dla mnie. Ja
      zrezygnowalam z nabialu, poniewaz nabial niskotluszczowy jest niedobry
      po prostu, a na dodatek zakwasza organizm bardziej niz ten normalny. W
      diecie zostawilam z nabialu zostawilam sobie tylko maslo. Natomiast
      wpierdzielam kasze, ziemniaki gotowane, mieso (no i warzywa - ale tylko
      duszone) i chudne. Przy dawce ruchu, jaka jest w moim przypadku
      plywanie w basenie, wymuszone wzgledami zdrowotnymi zreszta.
    • aniuta75 Re: nabiał 0 %-kupujecie -spożywacie??? 08.07.09, 23:30
      Nie kupuję żądnych 0% ani light. Wystarczy poczytać etykiety i porównać, że te
      light mają więcej węglowodanów niż zwykłe produkty a to od węglowodanów się tyje smile.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja