jak poradzić sobie z bólem stóp przy płaskostopiu?

19.02.08, 19:38
Od ponad pół roku bolą mnie stopy. Czasem też pieką, szczypią... Robiłam wiele
badań, wszystkie wychodziły prawidłowo.
Lekarz ortopeda stwierdził płaskostopie poprzeczne. Zalecił jonoforezę i masaż
wirowy.
Czy to pomoże na ból? Może co innego? Bo jestem już tym strasznie załamana...
Nie wyobrażam sobie, że mogłabym tak cierpieć juz cały czas...
Proszę o radę.
    • bozena.rajchel.chyla Re: jak poradzić sobie z bólem stóp przy płaskost 20.02.08, 08:13
      Witam
      Kiedy bolą Panią stopy? Podczas chodzenia?
      Pozdrawiam
      • monika555.1 Re: jak poradzić sobie z bólem stóp przy płaskost 20.02.08, 20:01
        Witam
        Stopy bolą zwłaszcza kiedy dłużej chodzę. A stanie w miejscu jest najgorsze.
        Jakby stopy wrastały mi w ziemię. Bolą, pieką..
        Rano po wstaniu są sztywne, pierwszy nacisk na podłoże boli, potem jak się je
        trochę rozrusza jest lepiej. Gdy prawie cały czas siedzę, da się jakoś wytrzymać
        ale chodzenie i STANIE przez cały dzień (właściwie nie cały, normalnie żyjąć)
        jest niemożliwe!
        Były dni, że już myślałam, że te bóle przeszły ale zawsze wracają. Zwłaszcza,
        gdy zaczynam nie uważać i np godzinę prawie cały czas stać.
        Wszystko zaczęło się od butów w lato. Musiały być bardzo niewygodne bo po
        pierwszym pójściu do pracy na pieszo nogi mnie bolały. Próbowałam jeszcze pare
        razy je założyć ale efekt był taki, że później stopy bolały w każdych innych,
        wcześniej wygodnych butach.
        Jestem załamana. Co może mi pomóc? Jonoforeza, masaże, jakieś leki, ćwiczenia?
        Noszę wkładki na płaskostopie ale może powinnam nosić takie indywidualnie
        dopsowywane?
        Proszę o radę. Będę wdzięczna za każdą sugestię.
        Dziękuję
Pełna wersja