kookardka
16.05.11, 16:03
Zainspirowana wypowiedzią w innym wątku, że owsianka jest dobra na bezsenność,
ciekawa jestem czy macie jakieś inne sposoby by zasnąć bez prochów ?
Na mnie np dobrze działa całodzienny pobyt na dworzu, połączony z ruchem typu spacer, szybki marsz lub rower,potem zimne piwko przed snem i do rana zasypiam jak niemowlak.
Z wiadomych względów, codziennie się tak nie da, przecież nie mam możliwości spędzać całych dni na spacerowaniu

jakieś inne pomysły ?