miroslaw111
22.01.15, 19:53
Witajcie ,
moje zdrowie to jak układanka , weż to , po czasie trzeba wziąć coś kolejnego,no dobrze że jest internet i nauka idzie naprzód ...
Przyjmuje od pół roku D3 w ilości 10,000jm , wcześniejszcze pół roku przyjmowałem 3-5tyś,
w tym czasie wapń w surowicy leci do góry aż przekroczył max pomimo unikania go w diecie ...
o tyle dziwne że biorę również końskie dawki Magnezu a to antagonista wapna i myślałem że wapń trzeba będzie uzupełniać!
Wszystko wskazuje na to że przy dużej suplementacji D3konieczna jest witaminka K2 w celu kierowania wapnia do kości ...
Jako że mam chorobę odkleszczową i różne hormony rozregulowane ( np niski a nie jak u zdrowych za wysoki PTH Hormon intact ) istnieje szansa że to jest przyczyna niewchłaniania wapnia , ale o tym powiem za 4-8tyg suplementacji K2
polecam
www.youtube.com/watch?v=B7Y5X7_Ak-s
drlucas.com.pl/pl/n/15