Pilates / Joga Ząbki

16.10.08, 14:34
czy ktoś może mi podać namiary na miejsce ,gdzie możnaby ćwiczyć
pilates albo joga w Ząbkach? czy jest tu jakiś dobry klub?
wiem , że jest pilates w bajecznej krainie, ale oni chyba bardziej
nastawiaja sie na zabawy kulkowe dla dzieci. po pierwsze jest malo
zajec, a pilates nawet nie jest z opcją z piłkami ( dużymi, malymi),
a po drugie salka jest mala i ciezko sie dostac ..
poza tym instruktorki tez pozostawiaja wiele do zyczenia. Ta co jest
w srode, to cwiczy pilates w adidasach - wczesniej chodziłam na
pilates w Warszawie i tam zawsze bylo na bosaka. poza tym nie
przyklada sie aby byla roznorodnosc i aby korygowac jak ktos ma zla
pozycje. wtorkowa jest troche lepsza , no ale szkoda, ze nie ma
pilek.
Czy ktos slyszał o czyms fajnym w Ząbkach lub w okolicach ?

z góry dziękuję :)
    • lwika Re: Pilates / Joga Ząbki 04.05.09, 07:57
      up
      istnieje cos w Ząbkach?
      • hugo43 Re: Pilates / Joga Ząbki 04.05.09, 08:17
        joga jest na zaciszu,prawie w zabkach,przy ul.lodygowej tam gdzie
        buduja kosciol i jest serwis renualt,maja szyld "zacisze jogi",wiec
        pewnie pod tym adresem ich znajdziesz w necie.
    • bierona Re: Pilates / Joga Ząbki 04.05.09, 10:36
      Może nie w samych Ząbkach, ale w okolicy - FitStation koło M1 w Galerii Smaku
    • maja_329 Re: Pilates / Joga Ząbki 25.05.09, 09:39
      Pilates jest tu: www.bajecznakraina.pl/index.php?go=zajeciadlakobiet
      • morre Re: Pilates / Joga Ząbki 25.05.09, 13:38
        Piłki i takie tam pomoce to lipa. Większe efekty daje 2 razy w tyg po 30 min
        niż raz 60 min w tyg. Pilates to połączenie ćwiczeń rehabilitacyjnych, elementów
        baletu, a przede wszystkim jogi, gdzie narzędziem jest ciało. Bez
        mistrza/prowadzącego nie osiągnie się jakiś tam stanów połączenia ducha i ciała
        jak np. oczyszczania czakr, ponoszenia energii wężowej czy nirwany. Można
        poczytać na ten temat w internecie, dla kogo są te ćwiczenia i jakie są
        zalecenia, kupić płytę np. pilates steight (ok. 30 zł) wysłać męża z dziećmi na
        spacer i spróbować ćwiczyć wg zawartych tam wskazówek.

        W Chinach np. bardzo popularne jest uprawianie tai chi Ludzie tam uprawiają w
        domu, w parkach. Solo czy w grupach. Są to spokojne ćwiczenia powtarzane
        wielokrotnie. A dają niesamowite rezultaty.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja