Mój lęk nie pozwala mi normalnie żyć.

29.10.09, 09:42
Mam 22 lata,z wykształcenia jestem ratownikiem medycznym,studiuję
pielęgniarstwo i kosmetykę.O swoim życiu mogłabym pisać i pisać...o
alkoholiźmie ojca,o depresji mojej mamy,o tym jak nie dawała sobie rady ze
sobą i biła mnie w efekcie,a na wiosnę tego roku wyrzuciła z domu...Po tym
incydencie zaczęłam mieć ataki,atak zaczyna się parciem na stolec
ogromnym,jestem gdzieś wśród ludzi i nagle to uczucie,potem parcie na
mocz,nudności i w końcu zaczynam się dusić.Nie moge się ruszyć z domu,bo w
wielu miejscach nie ma dostępnych toalet a tylko to daje mi poczucie
bezpieczeństwa.Czuję się bardzo samotna z tym problemem.Mama już się leczy na
terapii grupowej.Teraz nasze stosunki sa bardzo dobre.Opamiętała się.Ale co ze
mną?Nie pracuję siedzę w domu jestem zaniedbana,zaczynay z narzeczonym wspólne
zycie a ja zaniedbana utyłam i nic mi się nie chce.Nie kontaktuję się z
nikim...Jedyną radość daje mi praca w stajni-wakacje spędziłam jako waletka w
ośrodku jeździeckim,teraz dojeżdzam tam 2 razy w tygodniu...Co
robić...?Poszłam do psychologa,zaczynam leczenie wiem,że to długi proces..ale
ja nie daję sobie ze sobą rady...doszło do tego ,że mam myśli samobojcze,czuję
się niepotrzebna...
    • elzbieta007 Re: Mój lęk nie pozwala mi normalnie żyć. 30.10.09, 21:26
      Na efekty psychoterapii rzeczywiście trzeba poczekać. Może więc warto byłoby
      wspomóc się nieco lekami? Idź do psychiatry.
      • ewa19734 Re: Mój lęk nie pozwala mi normalnie żyć. 19.11.09, 12:39
        Przyłączam się do rady poprzedniczki. Opisane przez Ciebie objawy
        wystepują w nerwicy lękowej. Najpierw powinnaś pójść do psychiatry,
        który przepisze Ci leki, które zlikwidują te objawy. Przestaniesz
        sie ich bać i wtedy można mówić o terapii z psychologiem. Czytałam
        kiedyś książkę wyjaśniającą czemu organizm tak reaguje w trakcie
        ataku lękowego. Jeżeli jesteś zainteresowana to ją odnajdę, podam
        tytuł. Naprawdę jest bardzo ciekawa i poprzez wyjaśnienie
        mechanizmów działających w organizmie człowieka uspokaja. Pozdrawiam.
        • daisy56 Re: Mój lęk nie pozwala mi normalnie żyć. 19.11.09, 17:48
          Ewo, jeśli możesz podać tytuł tej książki to będę wdzięczna :)
          • ewa19734 Re: Mój lęk nie pozwala mi normalnie żyć. 04.12.09, 21:32
            Przepraszam,że tak długo trwało zanim odpisuję.Polecam książkę pt.:"Strach i
            paniczny lęk, Mity a rzeczywistość" Autor Roger Baker,wydawnictwo JEDNOŚĆ Kielce
            2002. Pożyczyła mi ją pani psycholog. Jeszcze raz polecam!
    • adam5110 Re: Mój lęk nie pozwala mi normalnie żyć. 22.11.09, 12:20
      i tak nie masz co nazekac mozesz sie pocieszyc ze ja przez fobie
      spolecznom niemam zawodowki ani szkoly sredniej,czyli z pracom
      bardzo kiepsko,przez fobie mam sparwe sadowom i usze odrabiac 200
      godzin na zecz miasta i zaplacic grzywne,dotego nie mam zadnych
      przyjaciol rodzina mysli ze jestem pierdolniety jak i wiekszosc
      moich znajomych z miasta,normalnie zyc nie umierac,acha i jeszcze
      cos,z mojom chorobom raczej zadna kobieta mnie nie zechce kto by
      chcial miec kogos kto byl w psychiatryku.
    • opcja-0 Re: Mój lęk nie pozwala mi normalnie żyć. 24.02.10, 14:40
      zapraszam na stronę poniżej, dowiesz się jak wyleczyć się z lęków i pokonać
      samotność
      • goldnet Re: Mój lęk nie pozwala mi normalnie żyć. 24.02.10, 18:48
        Bardzo fajnie napisane, dzięki
Pełna wersja