jak ukryć depresję ?

02.09.10, 20:04
Witajcie, pytanie jak w temacie .

Przyznaję, że z dnia na dzień jest coraz bardziej ciężko. Mam już całe mnóstwo gotowych wymówek – na wieczne spóźnienia do pracy, brak koncentracji, rozkojarzenie, smutek, chudnięcie, a także zachowań dzięki którym sprawiam wrażenie osoby zdrowej. W domu jest trochę łatwej – po prostu zamykam się w pokoju i oznajmiam, że idę spać, a wtedy mogę sobie godzinami płakać w poduszkę. Po ulicy chodzę z wzrokiem wbitym w ziemię. Boję się, że ktoś jednak zauważy w jak opłakanym stanie się znajduję – zwłaszcza w pracy, gdyby mnie zwolnili, chyba nie byłabym w stanie wyjść z łóżka. Strasznie się boję, nie wiem jak długo to wszystko wytrzymam.

    • takisobienik a po co ją ukrywać? 02.09.10, 22:25
      Bliska mi osoba właśnie wychodzi z depresji.
      Nie czekaj, aż będzie jeszcze gorzej. Idź do psychiatry, psychologa.
    • wyjdeztego Re: jak ukryć depresję ? 02.09.10, 23:09
      no ja tam w pracy musialam ukrywac, ale chyba i tak sie nie dalo za bardzo, bo
      raz moj szef zapytal mnie, czy ktos mi umarl... potem juz bylo tylko gorzej, az
      w koncu nie dalam rady chodzic do pracy i w ogole myc sie, nie mialam sily isc
      do kibla we wlasnym domu, wiec lezalam i chcialo mi sie siku... bol glow byl nie
      do wytrzymania, nie umialam przestac plakac, worki pod oczami czarne, wlosy
      tluste, jak sobie to przypomne... boze, tego nie da sie ukryc przeciez...
      Po prostu trzeba brac leki i te objawy przechodza jakos, nawet jesli nie w
      calosci, to chociaz troche. Koniecznie idz po leki!
      Mi sie wydaje, ze moja praca przyczynila sie w ogole do mojej depresji, ciagluy
      stres, przepracoeanie, brak okien tylko ciemne sztuczne swiatlo i ten koles,
      ktory ze mna pracuje - dresiarz, ktory znecal sie nade mna dwa lata bezkarnie :(
      Ten jego mobbing chyba doprowadzil mnie do calkowitej utraty wlasnej wartosci.
      Teraz stamtad odchodze. Wsyztko mi juz zreszta jedno.

      Idz po leki.
      • foczula Re: jak ukryć depresję ? 03.09.10, 01:16
        To nie takie proste. Mam już za sobą wizyty u psychologów, psychiatrów, także leki. Antydepresanty pomagają tylko chwilowo, po ich odstawieniu sytuacja wraca do normy na jakiś czas. U mnie też przyczynę widzę po trochu w pracy (wyjątkowo nieciekawa mieszanka - wyścig korporacyjnych szczurów plus małe towarzystwa wzajemnej adoracji - na samą myśl, że mam tam spędzić kolejny dzień robi mi się niedobrze), ale przede wszystkim w swojej osobowości, a tej żadne leki na stałe nie zmienią.
        • czubata Re: jak ukryć depresję ? 03.09.10, 12:51
          Ukrywanie to krótkoterminowe rozwiązanie,dojdziesz do takiego stanu że już ukryć
          się nie da.Lekarz,lekarstwa,zwolnienie,odpoczynek. Ja tak zrobiłam. Nie zwolnili
          mnie.
        • mskaiq Re: jak ukryć depresję ? 03.09.10, 16:37
          Leki nie zmienia osobowosci ale psychoterapia moze pomoc. Moze nauczyc rowniez
          jak radzic sobiew pracy. Zwykle staram sie wykonywac moje obowiazki jak najlepiej
          umiem, staram sie byc w zgodzie ze wszystkimi towarzystwami wzajemnej adoracji.
          Nie zlosci mnie wyscig szczurow, nigdzie sie sam nie pcham, a to czesto bywa
          doceniane.
          Serdeczne pozdrowienia.
        • takisobienik Re: jak ukryć depresję ? 05.09.10, 08:00
          W przypadku, o którym pisałam, antydepresanty spowodowały, cytuję "zablokowanie
          negatywnego myślenia o sobie", dzięki któremu możliwa była terapia u psychologa.
          I jest lepiej.
          • foczula Re: jak ukryć depresję ? 06.09.10, 22:23
            Dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Macie rację, bez leków pewnie się nie obędzie, często mam wrażenie, że już dłużej nie wytrzymam i lada moment eksploduję. Pójście do lekarza będzie jednak jak przyznanie się do porażki - po raz kolejny nie dałam rady i życie mnie przerosło. W tej chwili nie widzę sensu robienia czegokolwiek, po prostu czuję, że wszystko co dobre już minęło, a ja przegrałam swoje życie. Boję się przyszłości, a moja wyobraźnia maluje coraz bardziej czarne scenariusze. Tak, wiem leki przyniosą ulgę, najtrudniej mi jednak przekonać samą siebie, że warto spróbować i dać sobie jeszcze jedną szansę.
            • takisobienik Re: jak ukryć depresję ? 07.09.10, 00:47
              Pójście do lekarza TO NIE JEST PORAŻKA. To sukces - sukces, że umiesz powiedzieć sobie "mam prawo się tak czuć, mam prawo skorzystać z pomocy". To właśnie ta jeszcze jedna szansa, o której piszesz.
            • lucyna_n Re: jak ukryć depresję ? 07.09.10, 08:12
              rozumiem że jak ktoś leczy raka zamiast zwalczać go silą woli to też jest porażka?
        • lucyna_n Re: jak ukryć depresję ? 07.09.10, 08:12
          niestety są ludzie którzy antydepy biora stale, Ty być może też się do nich zaliczasz, trudno, cukrzyca wymaga codziennej dawki insuliny, Twój mózg lekow, może kiedyś coś zaskoczy i będziesz mogła bez nich, ale póki co jeżeli nie chcesz odpaść od życia i narobić sobei jeszcze gorszych problemów łykaj.
    • lucyna_n Re: jak ukryć depresję ? 07.09.10, 08:10
      a nie lepiej leczyć?
Inne wątki na temat:
Pełna wersja