funkdoc
07.07.04, 21:40
witam mam 22 lata i prawdopodobnie fobie społeczna.na czym u mnie polega:boje
sie opinii ludzi o mnie,mysle ze mnie negatywnie oceniaja.czesto mam tak ze np
w pracy jak mało sie odzywam,bo nie wiem o czym mam gadac,to mysle ze koledzy
z pracy uwazaja mnie za jakiegos dziwaka.czasami jak jade np autobusem to
jestem spiety bo mysle ze kazdy na mnie patrzy i mnie ocenia
sa dni ze mam wszystko w dupie i wtedy czuje sie swietnie,ale mało jest takich
dni
-czy fobie społeczna da sie wyleczyc(trwale) tylko psychoterapia?
-czy ktos zna dr Lelonkiewicza(miasto Łódź)czy jest dobry?
-a moze sam sobie z tym poradze np za pomoca ksiazek(medytacje
afirmacje,techniki oddechu)?
pozdtawiam