Dzisiaj rano niespodzianie zapukała do mych drzwi.

IP: *.ok.wroc.pl 02.09.04, 14:50
..Wcześniej niż oczekiwałem przyszły te ziemniejsze dni

no i dopadlo mnie to znowu...
pare dni temu...
rok temu depresja przyszla miesiac pozniej...
a tak liczylem, ze tym razem to juz sie nie powtorzy...
tyle ostatnio pracowalem z psychologiem...
owszew, nauczylem sie byc terapeuta sam dla siebie, ale co z tego,
skoro potrafie tylko okreslic objawy, przyczyny... ale nie potrafilem
sie zabezpieczyc, zeby to nigdy wiecej sie nie powtorzylo...

a przyczyny sa proste - przepracowanie, problemy w pracy i w zyciu osobistym
do tego jeszcze problemy ze zdrowiem poteguja bezradnosc

najgorsze jest to napiecie - prawie jak dreszcze, ktore czuje zaraz po przebudzeniu. A potem jest sennosc przez caly dzien i zawroty glowy.

Organizm jest calkowienie rozlegulowany...
...rozregulowane trzy najwieksze potrzeby czlowieka, czyli mam zaburzenia snu, glodu i seksu

ciekawy jestem czy u innych tez tak jest?

przeraza mnie to otepienie umyslowe i emocjonalne. I oslabienie fizyczne.

wiedzialem, ze to moze sie pojawic, bo przewidywalem te problemy w pracy miesiac wczesniej. Ale psychiatra nie chcial, zebym wrocil do seroxatu, ktory tak bardzo mi pol roku temu pomogl. Jesli pojawia sie objawy, jakie wtedy byly - czyli szczekoscisk podczas snu i drzenie rak to chyba nie bedzie wyjscia...

jeszcze miesiac temu byl najlepszy okres w moim zyciu... widocznie zbyt lapczywie rzucilem sie, zeby zyc pelnia zycia... organizm tego tempa nie wytrzymal... planowalem urlop, ale spoznilem sie z nim o miesiac...

Sam fakt, ze to sie powtorzylo przeraza mnie, bo bardzo obniza moja samoocene... no bo co to za facet, ktoremu cos takiego sie powtarza... jak mozna na niego liczyc...
    • lucyna_n Re: Dzisiaj rano niespodzianie zapukała do mych d 02.09.04, 15:28
      jak co za facet? zwykly depresyjny, Ty sie ciesz ze masz remisje , ja wogole nie wiem co to znaczy byc
      zdrowym, juz zapomnialam jak sie zasypia bez prochow.
      Nie rozczulaj sie tylko wez sobie kup ten seroxat czy inne cos ,i nie ma dramatu, kolejny nawrot nie
      musi byc taki ciezki jak pierwszy. Zwlaszcza jezeli szybko zareagujesz.
      Bedzie dobrze tylko sie nie zalamuj i nie upadaj na duchu.
    • o-ren_ishi Re: Dzisiaj rano niespodzianie zapukała do mych d 02.09.04, 15:42
      [[[Sam fakt, ze to sie powtorzylo przeraza mnie, bo bardzo obniza moja
      samoocene... no bo co to za facet, ktoremu cos takiego sie
      powtarza... jak mozna na niego liczyc...]]]

      To nie jest, ze czlowiek nie moze sie przed nia zabezpieczyc. Moze. Nalezy
      zapobiegliwie zakladac porzadna prezerwatywe na kresomozgowie, zanim pierwsze
      symptomy przejda w dlugofalowawy ucisk w sercu.

      Jeszcze jest szansa drogi doswiadczonynaniby... To dopiero pierwsze dni,
      pierwsze chwile, pierwsze nawroty... Poki otepienie nie rozleje Ci sie po calym
      ciele, a i nawet wtedy mozesz sie podniesc.

      Nie jest powiedziane, ze depresja zawsze wraca. To nie Lassie.

      To zes mezczyna, nie implikuje faktu, ze nie mozesz miec depresji. Mezczyzni
      (pomijajac widoczne roznice fizjologiczne) i kobiety, wcale nie sa z dwoch
      roznych planet. Juz dawno badacze doszli do wniosku, ze roznice w postrzeganiu
      swiata przez kazda z plci sa niewielkie..rzedu kilku procent.. Nie ma sie czego
      wstydzic, a nim tym bardziej zanizac wlasnej samooceny.

      Idz do lekarza, szybciutko po seroxat i na terapie. Bedzie dobrze. Bedzie
      dobrze.

    • cassis Re: Dzisiaj rano niespodzianie zapukała do mych d 02.09.04, 16:11
      Oczywiście że BĘDZIE DOBRZE!
      Mi Seroxacik pomaga już 3-ci raz. I nie mam względem niego wstrętów ani
      uprzedzeń...lek jak lek...trzeba łykać.
      • Gość: belka szczękościsk IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.09.04, 16:37
        szczekościsk był moim I-szym objawem którego efekty w postaci m.in. złamanego
        zęba odkrył mój pan stomatolog.
        Załozył mi na noc wkładaną osłonke na zęby -,która spełnia swoje zadanie
        ochrony /ale cholernie!!!!!!!!droga.300zł/
        Teraz jak zębami zgrzytam to sobie nie robię krzywdy.Polecam.
      • lucyna_n Re: Dzisiaj rano niespodzianie zapukała do mych d 02.09.04, 16:40
        jakby mi pomagal tez bym lykala:))
    • Gość: doswiadczonyNaniby Re: Dzisiaj rano niespodzianie zapukała do mych d IP: *.ok.wroc.pl 02.09.04, 17:44
      dziekuje za wszystkie glosy wsparcia

      nawet od razu chcialem sie skontaktowac z moim psychiatra, ale okazalo sie, ze jeszcze przez 2 tygodne jest na urlopie... Licze teraz na wizyte u psychologa...
      Zastanawia mnie tylko jedna rzecz:
      2 tygodnie temu konsultowalem sie z psychiatra, czy nie brac tego seroxatu, bo spodziewalem sie problemow w pracy i nawrotu choroby.
      On powiedzial mi, ze ten lek robi "za duze zmiany w organizmie" i zebym sprobowal najpierw sam powalczyc z depresja.

      wczesniej bralem go 3 miesiace

      Zauwazalem zmiany jakie zachodzily w moim organizmie (m.in. mniejszy poped seksualny, inna przemiana materii) czy tez osobowosci (wieksza odwaga w kontaktach z kobietami). Ale akurat te zmiany byly mi nawet na reke...

      moze psychiatra jest pod wplywem ogolnoeuropejskiej nagonki na seroxat i nie chce z nim ryzykowac...
      • lucyna_n Re: Dzisiaj rano niespodzianie zapukała do mych d 02.09.04, 19:22
        Nic nie wiem o tym zeby tak krotkotrwale branie seroxatu powodowalo jakies zmiany w organizmie, w
        kazdym razie niebezpieczne i trwale. Faktem jest ze nie zawsze trzeba sie uciekac do farmakologii,
        zreszta to juz psycholog najlepiej powie,
        3maj sie dzielnie,
        dasz rade
    • mskaiq Re: Dzisiaj rano niespodzianie zapukała do mych d 02.09.04, 18:04
      Napisales prawde, wiesz dobrze co przynosi depresje. Trzeba zmienic na stale
      sposob zycia. Bez tego depresja bedzie z Toba, sam robisz wszystko aby wrocila.
      Zobacz ile jest w Tobie strachu.
      To co nazywasz napieciem to emocje. Mozesz je rozladowac, codziennie rano bieg,
      rower albo jakies inne cwiczenia ktore Ci odpowiadaja.
      Piszesz o przepracowaniu, jak Twoje cialo jest slabe to mozesz byc
      przepracowany juz po godzinie pracy. Jesli wrocisz do zdrowych podstaw to
      mozesz pracowac prawie bez ograniczen.
      Jednym z warunkow jest kontrolowanie emocji i strachu. Strach jest ciagle z
      nami, w pracy w domu, zreszta wspominasz o tym. Wtedy sa automatycznie problemy
      ze snem, glodem czy seksem. Idac spac myslisz o pracy i sa to wrogie mysli.
      Zmieniasz mysli na dom a tam rowniez nie ma radosci tylko problemy.
      Jesli chodzi o zywienie to jest to bardzo wazna sprawa rowniez. Ja zmienilem
      sposob odzywiania sie. Zostalem wegeterianem, kontroluje ile jem i falszywy
      glod albo sytosc nie oszuka mnie wiecej. Wiem co jem i ile jem.
      Piszesz o seroxacie, moze sie okazac ze to Ci wiecej nie pomoze. Wiem o sobie
      ze nie bylo ktory by mi pomogl, moglem pomoc sobie sam przez zmiane tego co
      bylo zle we mnie.
      Serdeczne pozdrowienia.
Pełna wersja